beatman

Karma: 30 puntos de 100

Miembro de Vitónica desde

Experto para 5 usuarios

Última actividad

Expertos de beatman en Vitónica

beatman no ha añadido ningún experto todavía

Posts favoritos

beatman no ha votado ningún post todavía

Cuando vote algún post, se añadirá a la lista de posts favoritos y aparecerá aquí

Conversaciones

beatman ha hecho 61 comentarios en Vitónica:

  • 0 brillantes
  • 7 interesantes
  • 52 normales
  • 2 flojos
  • 0 irrelevantes
18

En Las grasas de la dieta en cantidades moderadas, aún cuando sean grasas buenas 1 nuevo comentario

el alcohol aporta kcal vacías, pero tb te deja de un contento jejeje

  • karma: -20 | flojo
  • 6 dic 2011 10:18
35

En Trabaja diferentes fibras variando el número de repeticiones 23 nuevos comentarios

buen post, sólo que a mi parecer deberías de haber incluido el tema de la carga, es decir, el peso...

  • karma: -15 | flojo
  • 3 dic 2011 10:48
23

En Para adelgazar con salud se deben reducir hidratos pero no erradicarse de la dieta 16 nuevos comentarios

para que los hidratos se conviertan en grasa, para una persona entrenada, se necesitarían ingerir un...

  • karma: 63 | interesante
  • 4 nov 2011 22:10
16

En Algunos consejos para evitar que los batidos de proteínas nos den gases 6 nuevos comentarios

si dan gases los batidos, cambiar de marca, simplemente optar por una de mejor calidad

  • karma: 8 | normal
  • 3 nov 2011 09:23
5

En La paraguaya: ideal para obtener vitaminas y minerales en esta época del año 1 nuevo comentario

en mi zona se conoce como paraguayo no en femenino jeje pero estan muy ricos

  • karma: 10 | normal
  • 16 ago 2011 20:20
14

En La proteína de suero de leche incrementa la síntesis proteica 1 nuevo comentario

quien esta hablando de suples de vitaminas? hacen recuperar masa corporal???, y la carne, leche... que...

  • karma: 10 | normal
  • 31 jul 2011 12:58
40

En Los peligros de las dietas proteicas 27 nuevos comentarios

por kg magro, es decir, restas a tu peso total el peso en kg de tu musculatura ejemplo, si tienes pesas...

  • karma: 5.5 | normal
  • 4 jul 2011 17:47
37

En ¿Para qué sirve el entrenamiento en ayunas? 3 nuevos comentarios

hola yo entreno x las mañanas temprano, debido principalmente al calor, y consiste en: gym o running,...

  • karma: 8 | normal
  • 3 jul 2011 13:50
125

En Adivina adivinanza: ¿Cuál es la rutina correcta? 31 nuevos comentarios

en mi opinion ninguna de las expuestas pienso que entrenar 5 dias a la semana es un poco suplicio, o...

  • karma: 20 | normal
  • 14 may 2011 10:12
15

En Quizá la l-carnitina no sea el quema grasas ideal 9 nuevos comentarios

sera con el aerobico el anaerobico quema principalmente glucogeno, luego se produce la post-combustion...

  • karma: 8 | normal
  • 4 may 2011 21:54

RSS Ver todos

Posts favoritos

beatman no ha añadido ningún experto todavía

Cuando haya añadido algún experto se podrá seguir aquí sus posts favoritos

Conversaciones

beatman no ha añadido ningún experto todavía

Cuando haya añadido algún experto se podrá seguir aquí sus conversaciones