beetlejuices

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66

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 1 y 2 (IV) 23 nuevos comentarios

David majeton, te estoy siguiendo, hoy dia de hombro se hecha en falta trapecio, se te a pasado o lo...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-01-24 19:42:12
19

En Errores en musculación: press de banca (IV) 7 nuevos comentarios

Este articulo es muy escaso en información, en esta pagina no os gusta profundizar eh?, que menos que...

  • karma: -27.5 | flojo
  • 2013-01-21 19:14:59
55

En Conceptos básicos de pesas: ejemplos de Rutinas (I) 29 nuevos comentarios

ferodo ami tambien me gusta mucho esa, pero la pierna el miercoles mejor, asi tienes el viernes el...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-10-26 18:22:07
81

En Desayuna si no quieres perder masa muscular 64 nuevos comentarios

Yo tampoco estoy de acuerdo con este articulo, por experiencia propia entrenando en ayunas he conseguido...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-08-10 00:03:53
13

En Definición Vitónica 2.0: rutina 4 días - semana 16 (y XXV) 11 nuevos comentarios

Muy buen entreno!!

  • karma: 5 | normal
  • 2012-07-09 16:09:19
11

En Definición Vitónica 2.0: rutina 4 días - semana 15 (XXIII) 8 nuevos comentarios

Me refiero a los mm del pliegue grasa abdominal,muslo,pectoral,etc

  • karma: 5 | normal
  • 2012-06-28 16:40:17
11

En Los alimentos con más carotenos 5 nuevos comentarios

Gabriela, aparte de la dieta, que opinión tienes de el beta caroteno en comprimido?

  • karma: 8 | normal
  • 2012-05-15 22:40:45
72

En 10 alimentos que hay que evitar para marcar el abdomen 51 nuevos comentarios

Yo tambien metería en la lista los cereales comerciales para el desayuno, miras la etiqueta, ¡andan...

  • karma: 85 | interesante
  • 2012-04-16 21:07:09
42

En El sueño del corredor 28 nuevos comentarios

Los que trabajamos a 3 turnos lo tenemos un poco peor, cada semana cambias todos los horarios 8h, a ver...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-01-21 06:36:41
33

En Entrenamiento de volumen: especial espalda (XVIII) 20 nuevos comentarios

David, biceps-triceps y gemelo es lo que mas me interesa reforzar, que tal ves ponerlos el dia extra...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-01-13 10:26:38

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