blasjose

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12

En Las manías y tics de Rafa Nadal

Pero aun tiene mas. Durante el partido nunca pisa las lineas en los cambios de campos o saques, las botellas cuando las coje despues las deja en el mismo sitio donde esta la marca del agua, cada 8 juegos cambia de raqueta, al prepararse para el resto, siempre abre las piernas de la misma manera. Para mi no son tic son acciones que hace para estar concentrado, mientra haces todo el ritual esta pensando lo que va hacer cuando saca donde mandara la bola al sacar y luego cuando te la devuelva donde la mandaras. Todos estos tic son para estar dentro y no salirte mentalmente del partido.

karma: 20 | normal
19 de mayo de 2013 a las 01:00

2

En Aun si eres experimentado, no descuides la técnica de entrenamiento

Toda la razon del mundo. Prefiero la tecnica antes que mucha cargar y padecer una lesion. Antes mi salud. No esta la cosa para pedir bajas en el trabajo.

karma: 33 | interesante
09 de mayo de 2013 a las 01:00

13

En Alimentos a evitar en la cena si quieres adelgazar

Tienes toda la cazon del mundo. Si Señora.

karma: 10 | normal
20 de abril de 2013 a las 01:00

7

En Cinco razones para incluir pimiento rojo en la dieta

Mira si me gusta el pimiento que me lo como crudo. Excelente alimento sin duda alguna

karma: 10 | normal
18 de abril de 2013 a las 01:00

7

En Cinco beneficios de dormir bien

Tienes toda la razon. Yo trabajo una semana de noches y otra de dias . Cuando estoy de noches al dormir cuatro o cinco horas de dias, se nota el cansancio y estoy mas suceptible.

karma: 10 | normal
10 de abril de 2013 a las 01:00

23

En Motivación: el apoyo psicológico en el entrenamiento

Yo personalmente me motivo mirandome en el espejo. Me miro y veo el resultado que meda ir dia a dia al guimnasio y eso me hace seguir entrenando como entreno muy duro dia a dia.

karma: 10 | normal
06 de abril de 2013 a las 01:00

15

En Alimentación saludable en primavera: ensaladas completas

La base de las mias suelen ser de tomate,col,lombarda,atun al natural,cebolla,zanahoria y aliñada con un poco de sal y aceite

karma: 10 | normal
01 de abril de 2013 a las 01:00

13

En Consejo para perder peso: apaga el televisor mientras comes

Lo siento, pero con tres niños prefiero ver dibujos y comer tranquilo. Jaja.

karma: 10 | normal
01 de abril de 2013 a las 01:00

12

En Cómo recuperarnos de los excesos tras la Semana Santa

Tienes toda la razon del mundo. Hasta es miercoles santo, mi peso era 74kg y un 13% de grasa corporal para una talla de 172 cm. Estos 4 dias he disfrutado de todo un poco mi reto es llegar a principios de junio a un 9%. Paso de arrepentirme de lo que comi. Mañana es el primer dia de 60 dias extrictos de mi segunda fase de definicion. Lo que habre cogido lo perdere sobrado, pero para mi queda lo que he disfrutado.Animos para todos para el sprin final.

karma: 10 | normal
31 de marzo de 2013 a las 01:00

11

En Cinco beneficios del CrossFit

Es una pasada. Hay que estar muy bien de fisico y aprender bien la tecnica. Es una forma distinta de entrenar tu cuerpo.

karma: 10 | normal
12 de marzo de 2013 a las 01:00

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