JAM

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JAM ha hecho 22 comentarios en Vitónica:

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80

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013 (I) 32 nuevos comentarios

Un nuevo reto??Esto deseando empezarlo para demostrarme a mi mismo y a mi cuerpo lo que puedo conseguir....

  • karma: 5 | normal
  • 2013-01-09 15:25:05
2

En ¿Qué medidas tomamos para realizar deporte cuando comienza a hacer frío? Pregunta de la semana 1 nuevo comentario

Lo primero y mas importante realizar un buen calentamiento,y depende de las inclemencias del tiempo podemos...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-09-27 19:04:00
182

En Reto sixpack de vitónica para el 2013 151 nuevos comentarios

Deseando añadirlo a mi rutina de volumen,vamos a por el nuevo RETO!!!

  • karma: 5 | normal
  • 2012-09-24 14:53:39
4

En Un regalo para reyes para desarrollar tu ingenio: el NeoCube

Me lo pido jeje quien me lo regala

  • karma: 8 | normal
  • 2011-12-26 02:19:51
20

En Vitónica os desea Feliz Navidad

Felices fiestas a todos los vitonicos y Feliz Navidad,el vídeo esta muy divertido. David me parece que...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-12-24 12:47:09
25

En Tómate con buen humor las sesiones de gimnasio

Si hace eso con el culo,no quiero ni pensar que haría con el......... Oye David que ejercicio habrá...

  • karma: 28 | normal
  • 2011-12-22 13:47:31
21

En Por qué debes decir siempre no a los esteroides: otros efectos secundarios (II)

Aquí os dejo un vídeo donde se ve el por que NO de los esteroides http://www.youtube.com/watch?v=N-jGNvS7m3M Un...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-12-22 00:52:42
56

En Seguimiento del entrenamiento de volumen (IV)

Hola yo también estoy siguiendo la rutina de volumen,cuando empece pesaba 69,7kg para 180 cm tenia un...

  • karma: 5 | normal
  • 2011-12-16 18:26:21
130

En Entrenamiento de volumen (III) 3 nuevos comentarios

La verdad es que es bastante buena la opción que has dado,yo la e probado ya que hay veces que me encuentro...

  • karma: 38 | normal
  • 2011-10-11 19:56:45

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Comentado por DavidDiazGil
3

En ¿Quién es la persona que más te ha motivado a entrenar? La pregunta de la semana

Al principio de la sección, cuando iniciamos con la pregunta de la semana, me desesperaba ver que la...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Las transaminasas altas en el fitness

Me refiero a la intensidad y duración del individuo, no hay unos parámetros generales.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En Mejora tus piernas con la sentadilla en cajón

Para todas no, sentadilla bulgara o isométrica no, sumo sí, frontal también...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
13

En ¿Existe la obesidad muscular?

Sí, muchos más: con granos, dejado, sudoroso, friki, big bang teory-adict, hacker, antideporte, bebedor...

  • karma: 50 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
26

En Las matemáticas sobre ganar masa y perder músculo

Creo que he probado las dietas cetogénicas mucho antes de lo que piensas, y la paleodieta para deportistas...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
8

En El deportista más rico de la historia

Gracias Miguel! Lo que hace el deporte, eh? Si hacemos 15.000 millones de post en vitónica... ;)))

  • karma: 12.5 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En Aumento de las calorías semanales en volumen

No hay una mejor que otra, depende de la persona.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
7

En La felicidad a la vuelta de la esquina

En que tono? Quizá no controles el tema de emoticonos pero una :P indica tono cachondo.Discrepo que...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
16

En Video receta de pizza casera baja en calorías

Pruebalo, a mi me gusta comer mucho y muchas cantidades y me la como yo entera y me quedo saciado, quizá...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
41

En Pensamiento popular sobre los esteroides

Ahí tienes razón lo reconozco, el problema va mucho más allá que un comentario o un post en Vitónica...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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