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¿Cuántas calorías nos ofrecen los nutrientes?
Hace días atrás decíamos que las calorías que muestran las etiquetas de los alimentos no son...
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Las etiquetas, ¿muestran realmente las calorías de los alimentos?
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Nociones básicas de higiene
La higiene es fundamental en el día a día y en nuestra vida cotidiana. Por desgracia el organismo...
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Tres de cada diez delgados son, en realidad, obesos
Ya hemos hablado mucho acerca del índice de masa corporal y el porcentaje de grasa en el cuerpo...
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Entrena como al aire libre, pero en la cinta
Sabemos que correr es una actividad muy beneficiosa, y mejor si es al aire libre, sin embargo si...
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Entrenar duro y descuidar la alimentación: un gran error del deportista
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La educación física es más que hacer ejercicio
Hace poco hablábamos en Vitónica sobre lo útil que resultan las clases de educación física para...
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En El conflicto de la estética y el cuerpo desde que somos pequeños 9 nuevos comentarios
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En Comienza tu operación bikini consumiendo más frutas y verduras frescas
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- 2013-05-22 14:49:54
En Índice glucémico de la fruta, un dato a tener en cuenta para entrenar mejor
Si no entrenas a última hora de la tarde, no tienes nada que reponer. Elige IG bajo
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- 2013-05-17 16:41:09
En El agua que contienen las bebidas
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- 2013-05-17 16:32:59
En IIFYM (Si se ajusta a tus macros...): ¿la antidieta? 1 nuevo comentario
Pues entonces no es comida basura, es comida calórica sin más.
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- 2013-05-18 21:33:08
En ¡Feliz cumpleaños Vitónica! Ya van seis años online
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- 2013-05-16 21:22:26
En Adivina adivinanza: ¿qué alimento tiene más vitamina C?
La guayaba. Es una bomba de vitamina C
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- 2013-05-14 20:38:30
En Razones para no abusar de los refrescos azucarados
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- 2013-05-13 21:21:00
En Tres maneras de entrenar la fuerza con el TRX
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- 2013-05-11 21:12:48
En Claves para aumentar la sensibilidad a la insulina (II)
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- 2013-05-10 14:45:51
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La esperanza de vida bajará si los niños siguen siendo tan sedentarios
Un reciente informe sobre un estudio realizado por el Hospital Sant Joan de Déu revela unos datos...
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El conflicto de la estética y el cuerpo desde que somos pequeños
Ya hemos dicho que las modelos publicitarias marcan referencia respecto al cuerpo que se prefiere...
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Adivina adivinanza: ¿qué errores encuentras en este corredor?
Una vez más jugamos con una adivinanza que en este caso pretende ayudarnos a conocer un poco más...
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La ingesta de líquidos, mejor que la fibra contra el estreñimiento
Ya hemos dicho que para combatir el estreñimiento no sólo se necesita más fibra,...
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El agua que contienen las bebidas
Para saber cuánta agua se necesita a diario debemos tener en cuenta múltiples factores y ellos...
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Conversaciones
Comentado por Juancamina
En Adivina adivinanza: ¿qué errores encuentras en este corredor?
Va torsionando el torso,antebrazos hacia abajo y los tira innecesariamente hacia atrás.
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Comentado por Juancamina
En Pros y contras de saltar a la comba
Tal cual Slave. Abrazo campeón. Juanca.
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- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
En Spinning: las sesiones no se improvisan
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- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
En El entrenamiento de David Bustamante. Las claves de su éxito.
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Comentado por Juancamina
En Día Mundial de la Hipertensión: beneficios y contraindicaciones del ejercicio para hipertensos
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- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juan Lara
En ¡Feliz cumpleaños Vitónica! Ya van seis años online
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- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
En ¡Feliz cumpleaños Vitónica! Ya van seis años online
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- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
En El secreto mejor guardado del F.C. Barcelona
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- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
En Razones para no abusar de los refrescos azucarados
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- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juan Lara
En Musculación para corredores (VIII): circuito básico
Buena idea, un día haremos un circuito con ejercicios de autocarga. Un saludo.
- karma: 15 | normal
- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
cabito ha hecho 1590 comentarios en Vitónica: