Conversaciones de cabito en Vitónica

Artrosis deportiva, qué es y cómo evitarla

comentado por cabito — Thu, 23 May 2013 18:34:18 +0000

Gracias por tu aportación,drevenga. Me parece muy interesante, porque la mayoría de l@s corredor@s o deportistas en general,entre las que me incluyo, tendemos a creer que nuestro cuerpo no tiene fecha de caducidad, y cuando nos damos cuenta de que no es así, a menudo es demasiado tarde. Un saludo y suerte.

El conflicto de la estética y el cuerpo desde que somos pequeños

comentado por cabito — Wed, 22 May 2013 18:40:56 +0000

Si, ya. Pues los niños deben ser más inmunes a la imagen de los personajes de ficción, que a la publicidad de comida basura,porque cada día las cifras de obesidad y sobrepeso en edad infantil aumentan de manera alarmante

Comienza tu operación bikini consumiendo más frutas y verduras frescas

comentado por cabito — Wed, 22 May 2013 12:49:54 +0000

No entiendo que haya debate sobre esto en una web como esta. Me gusta suponer que ser vitónico implica estar en "operación mens sana in corpore sano" de Enero a Diciembre, con todas las actuaciones que conlleva esta operación. No deberíamos ni reparar en la operación bikini porque no debería hacernos falta la operación bikini.

Índice glucémico de la fruta, un dato a tener en cuenta para entrenar mejor

comentado por cabito — Fri, 17 May 2013 14:41:09 +0000

Si no entrenas a última hora de la tarde, no tienes nada que reponer. Elige IG bajo

El agua que contienen las bebidas

comentado por cabito — Fri, 17 May 2013 14:32:59 +0000

Buena información Gabriela. Seguro que hay muchiiiisima gente que desconoce este dato porque nunca nos paramos a pensar en ello.

IIFYM (Si se ajusta a tus macros...): ¿la antidieta?

comentado por cabito — Sat, 18 May 2013 19:33:08 +0000

Pues entonces no es comida basura, es comida calórica sin más.

¡Feliz cumpleaños Vitónica! Ya van seis años online

comentado por cabito — Thu, 16 May 2013 19:22:26 +0000

No te olvides de que tu contribucion y tu presencia aqui es fundamental para que esta página se merezca tantas felicitaciones. Campeón, sin tu presencia , y sin desmerecer a nadie, seguro que faltaría algo. Te felicito a ti también por que te lo mereces con tu veteranía,pero sobre todo porque me apetece.

Adivina adivinanza: ¿qué alimento tiene más vitamina C?

comentado por cabito — Tue, 14 May 2013 18:38:30 +0000

La guayaba. Es una bomba de vitamina C

Razones para no abusar de los refrescos azucarados

comentado por cabito — Mon, 13 May 2013 19:21:00 +0000

Muy bueno Oses. Me encanta cada vez que veo cualquier tipo de aporte, venga de quien venga, que intente que muchísima gente profana en materia de nutrición tenga una oportunidad de "abrir los ojos" y saber estas cosas que de otra manera no sabrían. Yo siempre digo que tener la información es fundamental, y luego que cada uno use su inteligencia y voluntad para tomar las decisiones necesarias, pero por nosotros que no quede. Yo no me canso de intentarlo a costa de que me llamen pesadiiiisima, así que gracias por hacerlo tu también. Además todo lo que has dicho está cargadisimo de evidencias científicas, e igual que en otros casos los estudios realizados dejan mucho que desear, en este caso a mi me parecen, por lo menos los que he leído, rigurosamente ciertos.

Tres maneras de entrenar la fuerza con el TRX

comentado por cabito — Sat, 11 May 2013 19:12:48 +0000

Desde luego, lo de los ejercicios asimétricos es tremendo. Al principio me costaba mucho porque perdía el equilibrio, y a fuerza de intentar mantenerlo al día siguiente me machacaban las agujetas. Ahora que ya controlo mejor, lo uso a menudo cuando entreno con TRX,(aunque, para que nos vamos a engañar, me gustan todooooos!)