Conversaciones de los expertos de cabito en Vitónica http://www.vitonica.com/usuario/ comentado por los expertos de cabito http://www.vitonica.com <![CDATA[Retención de líquidos, cosas que la producen y cómo combatirla]]> http://www.vitonica.com/wellness/retencion-de-liquidos-cosas-que-la-producen-y-como-combatirla/c/121945 http://www.vitonica.com/wellness/retencion-de-liquidos-cosas-que-la-producen-y-como-combatirla/c/121945 Thu, 18 Jun 2015 16:59:23 +0000 comentado por los expertos de cabito Fernandoan19, se puede dar. Puedes estar alimentándote mal y haciendo que tu cuerpo retenga líquidos en la parte abdominal.

]]>
<![CDATA[La alimentación, más importante de lo que pensamos para hacer deporte ]]> http://www.vitonica.com/alimentos-funcionales/la-alimentacion-mas-importante-de-lo-que-pensamos-para-hacer-deporte/c/121944 http://www.vitonica.com/alimentos-funcionales/la-alimentacion-mas-importante-de-lo-que-pensamos-para-hacer-deporte/c/121944 Thu, 18 Jun 2015 16:58:11 +0000 comentado por los expertos de cabito Lauritxu90, yo estoy igual, he aprendido poco a poco a comer correctamente y el cambio es radical. A veces sin saberlo hacemos cosas mal, muchas y no nos damos cuenta de lo que nos estamos haciendo. Por eso recomiendo a todos que nos pongamos en manos de especialistas para aprender a alimentarnos bien acorde a nuestras necesidades y estilo de vida.

]]>
<![CDATA[Pesarse con frecuencia ayuda a adelgazar]]> http://www.vitonica.com/wellness/pesarse-con-frecuencia-ayuda-a-perder-peso/c/121544 http://www.vitonica.com/wellness/pesarse-con-frecuencia-ayuda-a-perder-peso/c/121544 Sun, 07 Jun 2015 04:16:35 +0000 comentado por los expertos de cabito Depende mucho de cada persona y hay que valorar los pros y contras. En la revisión sistemática del enlace concluye en que no son relevantes los perjuicios a nivel psicológico de pesarse con frecuencia.

Yo también aconsejo pesarse una vez por semana, pero para alguien que quiera perder peso va a ser casi inevitable pesarse a diario, para comprobar que las cosas van bien.

]]>
<![CDATA[Motivos por los que debemos respetar el día de descanso en la dieta]]> http://www.vitonica.com/dietas/motivos-por-los-que-debemos-respetar-el-dia-de-descanso-en-la-dieta/c/120850 http://www.vitonica.com/dietas/motivos-por-los-que-debemos-respetar-el-dia-de-descanso-en-la-dieta/c/120850 Wed, 20 May 2015 09:37:18 +0000 comentado por los expertos de cabito Bsuite, yo te recomendaría que lo consultes con la persona que te está llevando la dieta, ya que el tema es más personalizado de lo que pensamos, ya que dependen muchos factores como el timpo de vida, el metabolismo... Siento no poder darte una respuesta, pero no te conozco y no sé tus hábitos para aconsejarte.

]]>
<![CDATA[Población más obesa pero seguimos sin dietistas en el sistema sanitario ¿Por qué?]]> http://www.vitonica.com/dietas/poblacion-mas-obesa-pero-seguimos-sin-dietistas-en-el-sistema-sanitario-por-que/c/120315 http://www.vitonica.com/dietas/poblacion-mas-obesa-pero-seguimos-sin-dietistas-en-el-sistema-sanitario-por-que/c/120315 Sun, 10 May 2015 09:44:14 +0000 comentado por los expertos de cabito Pero ahora mismo los profesionales que dan esa información no están específicamente formados para ello. Un dietistas tiene más herrmaientas y estrategias para abordar situaciones con respecto a la alimentación y la dietética. Si a eso le sumamos que hubiera un seguimiento, como con el médico de familia, la situación sería ideal.

]]>
<![CDATA[Lo que hay que saber para evitar problemas digestivos al salir a correr]]> http://www.vitonica.com/carrera/lo-que-hay-que-saber-para-evitar-problemas-digestivos-al-salir-a-correr/c/120336 http://www.vitonica.com/carrera/lo-que-hay-que-saber-para-evitar-problemas-digestivos-al-salir-a-correr/c/120336 Sun, 10 May 2015 17:25:06 +0000 comentado por los expertos de cabito No te preocupes aestebang, estamos teniendo una discusión fructífera en la que cada uno expone sus argumentos y al final tenemos puntos en común. Conozco lo que mencionas, de hecho tengo el libro aquí mismo. Está claro que si esperamos a deshidratarnos, perdemos rendimiento, aunque luego nos rehidratemos con agua o con isotónica. Bajo mi punto de vista, siempre que no estemos en competición o seamos atletas de élite, y sean cuales sean las condiciones ambientales, una buena planificación de hidratación con agua es suficiente. En el enlace que te he mandado hay muchos estudios que analizan esto que estamos hablando.

]]>
<![CDATA[Incremento alarmante de la obesidad y el sobrepeso en Europa en 2030: una llamada de ayuda ]]> http://www.vitonica.com/enfermedades/incremento-alarmante-de-la-obesidad-y-el-sobrepeso-en-europa-en-2030-una-llamada-de-ayuda/c/120125 http://www.vitonica.com/enfermedades/incremento-alarmante-de-la-obesidad-y-el-sobrepeso-en-europa-en-2030-una-llamada-de-ayuda/c/120125 Wed, 06 May 2015 17:03:16 +0000 comentado por los expertos de cabito Uno de mis blogs son Pensamientos, cientos de relatos cortos sobre distintos temas. Varios he escrito sobre la obesidad. Es mi aporte para la sociedad que no percibe este problema. Dejo dos de ellos. Abrazo Juanca.

http://juancaminapensamientos.blogspot.com.ar/2014/12/obesidad-e-ignorancia.html

http://juancaminapensamientos.blogspot.com.ar/2014/03/la-obesidad.html

]]>
<![CDATA[HoloLens: Un nuevo gadget que puede ser útil también para deportistas]]> http://www.vitonica.com/equipamiento/hololens-un-nuevo-gadget-que-puede-ser-util-tambien-para-deportistas/c/120111 http://www.vitonica.com/equipamiento/hololens-un-nuevo-gadget-que-puede-ser-util-tambien-para-deportistas/c/120111 Wed, 06 May 2015 14:34:53 +0000 comentado por los expertos de cabito Que futuro tecnológico insondable nos espera...

]]>
<![CDATA[Mi top 3 de ejercicios para piernas ]]> http://www.vitonica.com/entrenamiento/mi-top-3-de-ejercicios-para-piernas/c/120100 http://www.vitonica.com/entrenamiento/mi-top-3-de-ejercicios-para-piernas/c/120100 Wed, 06 May 2015 10:03:29 +0000 comentado por los expertos de cabito Sentadillas, prensa y subidas laterales. Abzo. Juanca.

]]>
<![CDATA[¿Corres de noche? Consejos para una mayor seguridad ]]> http://www.vitonica.com/carrera/corres-de-noche-consejos-para-una-mayor-seguridad/c/120054 http://www.vitonica.com/carrera/corres-de-noche-consejos-para-una-mayor-seguridad/c/120054 Tue, 05 May 2015 09:10:21 +0000 comentado por los expertos de cabito Los fondos suelo salir de madrugada oscuro. Tengo los cuidados que recomiendas y en el sector que corro por calle voy por la derecha lo más cerca de la vereda posible. Mi ciudad a esa hora no es muy transitada y a los 3 km ya tomo sendas seguras. Abrazo Juanca.

]]>