Conversaciones de los expertos de cabito en Vitónica http://www.vitonica.com/usuario/ comentado por los expertos de cabito http://www.vitonica.com <![CDATA[Volvo lanzó una pintura reflectante para volver más visible a los ciclistas ]]> http://www.vitonica.com/ciclismo/volvo-lanzo-una-pintura-reflectante-para-volver-mas-visible-a-los-ciclistas/c/118716 http://www.vitonica.com/ciclismo/volvo-lanzo-una-pintura-reflectante-para-volver-mas-visible-a-los-ciclistas/c/118716 Tue, 31 Mar 2015 16:23:34 +0000 comentado por los expertos de cabito Exactamente Gabriela. También tenemos carreras nocturnas y algunos trails que podrían señalizarse con esta pintura, o moticiclistas que van al trabajo, o los kayaks que hagan travesías nocturnas. Vaya a saber cuanta utilidad dará depende si refleja bien depende de la luminosidad que tenga...Abrazo.

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<![CDATA[Tres formas de acabar tu entrenamiento de carrera ]]> http://www.vitonica.com/carrera/tres-formas-de-acabar-tu-entrenamiento-de-carrera/c/118675 http://www.vitonica.com/carrera/tres-formas-de-acabar-tu-entrenamiento-de-carrera/c/118675 Mon, 30 Mar 2015 19:22:50 +0000 comentado por los expertos de cabito Tal cual yo ahora estoy terminando con 5 progresiones de 80 metros + elongar.

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<![CDATA[Algunas situaciones y mitos comunes en el gimnasio]]> http://www.vitonica.com/musculacion/algunas-situaciones-y-mitos-comunes-en-el-gimnasio/c/118652 http://www.vitonica.com/musculacion/algunas-situaciones-y-mitos-comunes-en-el-gimnasio/c/118652 Mon, 30 Mar 2015 10:45:22 +0000 comentado por los expertos de cabito Muy interesante. Coincido José...si no hay déficit energético es difícil conseguir el resultado que buscamos. Me pasa y no consigo revertirlo por varias razones pero soy consciente de que es el camino. Abzo. Juanca.

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<![CDATA[Super Paco, terminando ultramaratones a sus más de 70 años]]> http://www.vitonica.com/wellness/superpaco-terminando-ultramaratones-con-mas-de-70-anos/c/118641 http://www.vitonica.com/wellness/superpaco-terminando-ultramaratones-con-mas-de-70-anos/c/118641 Sun, 29 Mar 2015 19:23:01 +0000 comentado por los expertos de cabito FElicitaciones Paco. Gracias Miguel traernos estos ejemplos inspiradores. Nunca es tarde. Corriendo la tercer edad....abrazo Juanca.

http://juancaminapensamientos.blogspot.com.ar/2014/03/corriendo-la-tercer-edad.html

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<![CDATA[Fitness en la red (CLXVI)]]> http://www.vitonica.com/vitonica/fitness-en-la-red-clxvi/c/118622 http://www.vitonica.com/vitonica/fitness-en-la-red-clxvi/c/118622 Sun, 29 Mar 2015 10:17:20 +0000 comentado por los expertos de cabito Excelente el trabajo de Raquel. Juanca.

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<![CDATA[Algunas causas y soluciones al imsomnio primaveral ]]> http://www.vitonica.com/prevencion/algunas-causas-y-soluciones-al-imsomnio-primaveral/c/118603 http://www.vitonica.com/prevencion/algunas-causas-y-soluciones-al-imsomnio-primaveral/c/118603 Sat, 28 Mar 2015 15:50:06 +0000 comentado por los expertos de cabito natalia22 lo principal es dejar la mente en blanco antes de dormir. Yo te recomendaría, además de ejercicios de relajación, realizar algún deporte a lo largo de la jornada, que te ayude a quitar ese estrés o nerviosismo del que hablas.

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<![CDATA[Ejercicio en personas mayores: Siempre es un buen momento para empezar]]> http://www.vitonica.com/wellness/ejercicio-en-personas-mayores-siempre-es-un-buen-momento-para-empezar/c/118592 http://www.vitonica.com/wellness/ejercicio-en-personas-mayores-siempre-es-un-buen-momento-para-empezar/c/118592 Sat, 28 Mar 2015 11:54:42 +0000 comentado por los expertos de cabito Intentamos Miguel. Gracias tu docencia. Esperemos la sociedad jubilada lo comprenda por su bien, por el de sus familias, por el de la sociedad. Adultos autónomos y ejemplares es lo que el mundo necesita. Como bien dices campeón son mis nuncas: nunca es tarde, nunca dejes de soñar, nunca te rindas. El resultado es maravilloso. La reversión de situaciones complicadas es fantástica con moverse. Ir a una clínica para controlarse y admirar a la medicina con tus registros te infla el pecho de orgullo sano. Aquí mis analíticos de la semana pasada con casi 67 años. Y no los pongo por soberbio, los pongo a consideración para que sepan que fui un fumador por 40 años, llegue a pesar 98 kilos y que pude modificar el rumbo. Abrazo y por una vejez fantástica hasta que la última curva nos separe. Juanca.

http://juancaminadiariodeentrenamiento.blogspot.com.ar/2015/03/032115-analisis-laboratorio-19032015.html

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<![CDATA[El sodio que ocultan los alimentos infantiles ]]> http://www.vitonica.com/alimentos/el-sodio-que-ocultan-los-alimentos-infantiles/c/118574 http://www.vitonica.com/alimentos/el-sodio-que-ocultan-los-alimentos-infantiles/c/118574 Fri, 27 Mar 2015 16:35:13 +0000 comentado por los expertos de cabito Tanto más grave es escuchar los niños decirles a sus padres: "sal!" y como los adultos que les alcanzan el salero poco educadores, agregando sal sin ton ni son. Una pena que conduce como bien dices a futuras enfermedades cardiovasculares y renales. Hay que hacer la campaña no a la sal. Juanca.

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<![CDATA[Pronto podrás recorrer todo Europa en bicicleta con las rutas EuroVelo ]]> http://www.vitonica.com/ciclismo/pronto-podras-recorrer-todo-europa-en-bicicleta-con-las-rutas-eurovelo/c/118573 http://www.vitonica.com/ciclismo/pronto-podras-recorrer-todo-europa-en-bicicleta-con-las-rutas-eurovelo/c/118573 Fri, 27 Mar 2015 16:09:16 +0000 comentado por los expertos de cabito Que fantático...pronto me iré a dar una vuelta por allí tan lindos recorridos. Gracias Gabriela. Juanca.

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<![CDATA[Diferentes formas de incluir ajo a nuestra dieta ]]> http://www.vitonica.com/recetas-saludables/diferentes-formas-de-incluir-ajo-a-nuestra-dieta/c/118391 http://www.vitonica.com/recetas-saludables/diferentes-formas-de-incluir-ajo-a-nuestra-dieta/c/118391 Mon, 23 Mar 2015 17:39:55 +0000 comentado por los expertos de cabito ja ja no me animo! Es el único que me alienta pero me da escozor molestar con el ja ja!

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