caneloman

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caneloman ha hecho 53 comentarios en Vitónica:

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40

En Las claves del entrenamiento de volumen

Estoy deseando que empiece, iba a empezar esta semana el gym, pero lo pospondré hasta la que viene. Esta semana haré un circuito

karma: 5 | normal
22 de agosto de 2011 a las 07:01

18

En Sanidad recomienda no consumir atún en embarazadas y bebés, ¿por qué?

como si el agua del grifo no tuviera residuo seco, lo que hay que hacer es buscar aguas con poco residuo seco o ir combinándolas y no beber siempre la misma marca. El residuo seco no tiene nada que ver con el plástico de las botellas.

karma: 5 | normal
01 de julio de 2011 a las 18:31

20

En Vídeo espectacular del uso de una bici de carretera

karma: 8 | normal
25 de marzo de 2011 a las 11:48

37

En Vitónica se ha puesto a hacer CrossFit

mmmm pegar martillazos... creo que me empieza a gustar el crossfit xD

karma: 8 | normal
24 de marzo de 2011 a las 11:04

4

En Medidas higiénicas para llevar a cabo en el gimnasio

Hombre, afeitarse no es tan malo, si luego limpias los restos de los pelarros. Me da más por saco la gente que se deja las botellas vacias por ahí, la gente que moja los bancos y todo el suelo alrededor ¿es que no saben que existen toallas?, los que se dejan las maquinillas de afeitar desechables, los champús y geles vacios en las duchas, los que ocupan todo el banco desperdigando sus ropas como si no hubiera nadie más, los que dejan todo el banco ocupado cuando se van a las duchas, sigo? xD

karma: 43 | interesante
21 de marzo de 2011 a las 17:31

6

En Consejos para comer verduras

Menos mal que yo no tengo ese problema, me como las verduras a palo seco y bien buenas que están. De "ensalada" me como un pepino, tomate y zanahora en su salsa, es decir, solas xD Podría reventar comiendo verduras... bueno, a decir verdad podría reventar comiendo cualquier cosa xD no soy especialmente esquisito. Y ya que estamos una pregunta, cuanto es mucha o poca verdura? por ejemplo, para antes de comer me como lo que he dicho, y para la cena unos 300-400 gramos (pesado una vez cocinado, al vapor o hervido) de verdura variada, calabacines, berenjenas, alcachofas, judias, espinacas, acelgas, coles, repollo, etc.

karma: 8 | normal
21 de marzo de 2011 a las 13:36

38

En Los huevos ayudan a perder peso además de ser una buena fuente de proteínas

¿? Entonces comemos solo yemas? xD

karma: 8 | normal
04 de marzo de 2011 a las 14:30

79

En Cómo hacer el cardio para quemar más grasas (I)

Yo tenía entendido que la zona "quemagrasa" está entre el 60% y el 70%. Entre el 70% y el 80% era la aeróbica, ¿puedes aclarar porque dices que entre el 70% y 80%?

karma: 8 | normal
03 de febrero de 2011 a las 23:44

10

En Saca mayor provecho a la elíptica

Cuando contamos en pasos tenemos que dar el doble que en RPM, ya que cada 2 pasos será una vuelta. Así que 70-80 RPM son unos 140-160 pasos que pone en el artículo. Lo aclaro porque en el artículo queda confuso. E ir a 160 RPM creo que es totalmente imposible.

karma: 8 | normal
02 de febrero de 2011 a las 17:32

14

En No todas las calorías son iguales

Está claro que una kcal = a una kcal, pero este artículo no está hablando de eso, está hablando de porque elegir un alimento u otro cuando aportan el mismo número de kcal (o inclusio más). No saquemos los artículos de tiesto, ni seamos más papistas que el papa. PD: Si yo digo que todos los kgs no son iguales, no estoy mintiendo, un 1kg de paja tendrá mucho más volumen que un kg de hierro, lo mismo que las calorias. He dicho! xD

karma: 38 | interesante
28 de enero de 2011 a las 09:43

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