kalenjipower

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" DESCUBRE LO GRANDE QUE PUEDES LLEGAR A SER" -------------QUERER ES PODER------------

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kalenjipower ha hecho 24 comentarios en Vitónica:

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6

En La obesidad infantil no se va a solucionar repartiendo fruta en la escuela 3 nuevos comentarios

Este es un problema, que como bien dices, no se soluciona con unas charlas y repartiendo fruta en los...

  • karma: 8 | normal
  • 13 mar 2009 10:34
7

En ¿Realmente los geles reductores del abdomen acaban con la grasa? 5 nuevos comentarios

Bueno por lo menos en conjunto (+ dieta equilibrada y ejercicio) sirve de algo ( unque sea poco); por...

  • karma: 8 | normal
  • 12 mar 2009 16:54
2

En Las golosinas no tienen porqué ser tan malas

La verdad es que sabiendo elegir los alimentos, podemos nutrirnos sin necesidad de abusar de las calorías...

  • karma: 38 | normal
  • 12 mar 2009 13:33
16

En Hidratos de carbono y proteínas, el alimento de todo deportista 4 nuevos comentarios

Por fin, muchas gracias FORISMEI, ahora si lo entiendo; mi idea era la de quemar grasa a toda costa, pero...

  • karma: 38 | normal
  • 12 mar 2009 17:01
8

En Algunos consejos para activar el metabolismo

A título personal ( siempre es mejor la respuesta de un verdadero experto), tengo entendido que el té...

  • karma: 53 | interesante
  • 11 mar 2009 16:15
2

En Las ventajas del jamón ibérico para la salud

Sin duda es una de las mejores formas de darse un buen capricho de vez en cuando; sin renunciar a una...

  • karma: 8 | normal
  • 11 mar 2009 13:47
7

En Novedades en el karma de los comentaristas de Vitónica

Bueno, espero que cada vez seamos más los que nos apuntamos a la vida sana. Vitónica es un buen apoyo...

  • karma: 8 | normal
  • 11 mar 2009 13:26
4

En Ponernos a punto de cara al verano. Algunos consejos para lograrlo.

Yo estoy "cuidandome" desde el pasado 23 de diciembre, la verdad es que a base de esfuerzo, aeróbicos,...

  • karma: 8 | normal
  • 10 mar 2009 18:04
25

En Cinco momentos muy embarazosos en el gimnasio 10 nuevos comentarios

Lo que más vergüenza ajena me dá, es un "señor" de unos 125 kilos (pura fbra) y unos 1.80 metros,...

  • karma: 8 | normal
  • 10 mar 2009 13:53
2

En El ejercicio y la dieta, dos pasos para lograr una buena definición muscular

Yo para activar el metabolísmo además de alternar mi tipo de entrenamiento aeróbico ( cambiando su...

  • karma: 8 | normal
  • 6 mar 2009 09:18

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Conversaciones

Comentado por Gabriela Gottau
7

En Unidades de alcohol y su equivalencia

No hay que consumirlas sí o sí, es el límite máximo a alcanzar si no queremos perjudicar la salu...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 19:16 a las 19:16
Comentado por Gabriela Gottau
5

En Los alimentos ideales para consumir si no queremos engordar

En principio el huevo lo puedes consumir hervido y bien cocido en ensalada o como parte de un relleno,...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 19:15 a las 19:15
Comentado por Gabriela Gottau
11

En Para cuidar tu salud con la dieta, selecciona las grasas

Pues no tengo la receta, no soy la autora de la imagen, quizá pueden preguntarle a quien la saco, está...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 19:28 a las 19:28
Comentado por Gabriela Gottau
9

En Los efectos del tabaquismo sobre la salud del corazón

Mira escarpiiiiiin, lamento desilusionarte pero el ejercicio no contrarresta los efectos negativos del...

  • karma: 45 | interesante
  • 13 feb 2012 18:09 a las 18:09
Comentado por Juan Lara
15

En Tu dieta semanal con Vitónica (LV): para perder grasa

Se puede, sin problema, pero sobre todo en desayuno, media mañana y comida, a partir de la tarde mejor...

  • karma: 15 | normal
  • 13 feb 2012 17:17 a las 17:17
Comentado por Juan Lara
28

En Beneficios de entrenar la apnea

Muy bonitas escarpiiiiiin!

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 17:08 a las 17:08
Comentado por Juan Lara
2

En Fitness en la red (XXIV)

Gracias, corregido!

  • karma: 15 | normal
  • 12 feb 2012 09:34 a las 09:34
Comentado por Gabriela Gottau
14

En Los riesgos de tener bajo peso

Tal cual, por debajo de 18,5 ya se considera a una persona delgada, pero la verdad es que los verdaderos...

  • karma: 15 | normal
  • 12 feb 2012 00:40 a las 00:40
Comentado por Juan Lara
10

En Ordovás habla con Punset de nutrigenómica, simplemente genial

La epigenética explica muchas cosas, sobre todo en el tema de la nutrición y el deporte, el como podemos...

  • karma: 40 | normal
  • 8 feb 2012 17:11 a las 17:11
Comentado por Gabriela Gottau
8

En Calabacines rellenos. Receta saludable

Bueno lo que sucede es que lo que preparo para mi es lo que también ofrezco a vosotros con estas recetas,...

  • karma: 45 | interesante
  • 10 feb 2012 14:21 a las 14:21

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