César Díaz

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Sin actividad desde hace un mes

Es mentalizarse y quererse de verdad, sano, ese cuerpo, tener potencia, ser feliz, quererte tu mismo a "querete" tu mucho, porque quiere tambien al que tiene a tu "lao" y todo sale de verdad, de deporte. Manuel Benítez, El Cordobés!!!

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César Díaz ha hecho 101 comentarios en Vitónica:

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8

En Algunos consejos para fortalecer el suelo pélvico después del embarazo 6 nuevos comentarios

Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo más tarde. XD

  • karma: 8 | normal
  • 2012-03-22 13:40:44
12

En Un exceso en el consumo de infusiones puede ser perjudicial para el organismo 5 nuevos comentarios

pues practicamente si, y es que me hacía un buen termo de 1L y tenía para todo el día ( bueno y toda...

  • karma: 10 | normal
  • 2011-08-26 08:13:24
109

En Diferencias entre el entrenamiento de volumen y el de definición 102 nuevos comentarios

Tan sencillo como este Post para aclarar dudas y falsos mitos!,Genial!

  • karma: 10 | normal
  • 2011-08-24 11:24:30
17

En En los alimentos salados también se puede esconder azúcar 3 nuevos comentarios

Yo desayuno avena con leche desnatada (descremada) entre otras cosas, son un alimento genial te proporcionan...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-08-13 10:05:06
20

En En verano ¿definición, volumen, fuerza o mantenimiento? 1 nuevo comentario

Gracias por contestar, aunque no participe mucho ( más me queda por aprender) os sigo a diario!!! Más...

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  • 2011-08-12 07:14:47
25

En Errores a la hora de definir (II) 6 nuevos comentarios

Bajo mi experiencia, si no te cansas ni tienes agujetas al día siguiente, es por que has alcanzado el...

  • karma: 5 | normal
  • 2011-08-01 08:47:29
26

En Trabaja todo el hombro con una serie gigante

Alguien me puede aconsejar cual es la mejor forma de entrenar muscular hombro de la manera menos lesiva...

  • karma: 5 | normal
  • 2011-04-12 12:19:57
8

En El perejil: un concentrado de vitaminas y minerales

He pensado lo mismo al leer el título....... y si Tito Arguiñano lo recomienda, será por algo!!!

  • karma: 10 | normal
  • 2011-02-04 09:52:34
28

En ¿Hay que quitar el pan de las dietas de adelgazamiento? 2 nuevos comentarios

Yo me he propuesto perder peso y no dejo de comer pan, eso si bien racionado, que sea integral y no consumirlo...

  • karma: 10 | normal
  • 2011-02-04 09:51:18
10

En Saca mayor provecho a la elíptica

Acabo de terminar una sesión de 40 minutos en ELIPTICA( he llegado hoy a este "nivel" tras un mes de...

  • karma: 10 | normal
  • 2011-02-02 19:09:16

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Conversaciones

Comentado por Antonio Rafael
21

En Algunos apuntes generales sobre el huevo

Pero es que todavía estamos con el miedo al huevo? Todavía perdura el mito de su colesterol y su super...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
2

En Día Mundial de la Hipertensión: beneficios y contraindicaciones del ejercicio para hipertensos

Gracias por tu aporte Lady. Adhiero en este día a todos los que advierten sobre este mal silencioso...

  • karma: 40 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juan Lara
24

En ¡Feliz cumpleaños Vitónica! Ya van seis años online

Felicidades!!! Y os voy a decir algo que no se lo recomiendo a nadie excepto a Vitonica, y es: que siguais...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Antonio Rafael
24

En ¿Se puede definir sin hacer cardio?

Buena información, sin duda. Útil y objetiva.Ya sé que no tienen los mismos efectos en el organismo...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
24

En ¡Feliz cumpleaños Vitónica! Ya van seis años online

Gracias por tu elogio Cabito pero sabes muy bien que siempre me parecen que no merezco y en todo caso...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
18

En El secreto mejor guardado del F.C. Barcelona

Gracias por tu aporte. Es interesantísimo ver estos semilleros. Son inspiradores claro. Una alegría...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
29

En Razones para no abusar de los refrescos azucarados

Gracias Daniel por este interesante e importante aporte amigo. Las gaseosas son "veneno" y es necesario...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juan Lara
8

En Musculación para corredores (VIII): circuito básico

Buena idea, un día haremos un circuito con ejercicios de autocarga. Un saludo.

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juan Lara
5

En Si empiezas a correr, evita el asfalto

Exacto, prácticamente son la misma superficie, sin capacidad de absorción del impacto

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juan Lara
15

En ¿Tomar creatina puede provocar calambres?

Los efectos de la creatina no son inmediatos, se trata de aumentar los depósitos de creatina y esto...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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