César Díaz
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Sin actividad desde hace un mes
Es mentalizarse y quererse de verdad, sano, ese cuerpo, tener potencia, ser feliz, quererte tu mismo a "querete" tu mucho, porque quiere tambien al que tiene a tu "lao" y todo sale de verdad, de deporte. Manuel Benítez, El Cordobés!!!
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En el mundo del fitness o de la musculación casi todo el mundo tiene planificada su temporada muy...
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¿Hay que quitar el pan de las dietas de adelgazamiento?
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El entrenamiento con pesas es fundamental para las personas mayores
La mayoría de las personas pierden sobre el 20 por ciento de su masa muscular entre los 40 y los...
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Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo más tarde. XD
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En Un exceso en el consumo de infusiones puede ser perjudicial para el organismo 4 nuevos comentarios
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En Diferencias entre el entrenamiento de volumen y el de definición 103 nuevos comentarios
Tan sencillo como este Post para aclarar dudas y falsos mitos!,Genial!
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- 24 ago 2011 11:24
En En los alimentos salados también se puede esconder azúcar 3 nuevos comentarios
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- 13 ago 2011 10:05
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En Trabaja todo el hombro con una serie gigante
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En El perejil: un concentrado de vitaminas y minerales
He pensado lo mismo al leer el título....... y si Tito Arguiñano lo recomienda, será por algo!!!
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- 4 feb 2011 09:52
En ¿Hay que quitar el pan de las dietas de adelgazamiento? 2 nuevos comentarios
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En Saca mayor provecho a la elíptica
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Comentado por Gabriela Gottau
En Hoy cumplimos 5 felices y saludables años
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- 16 may 2012 19:55 a las 19:55
Comentado por Juancamina
En Hoy cumplimos 5 felices y saludables años
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- 17 may 2012 04:32 a las 04:32
Comentado por Gabriela Gottau
En Los alimentos con más carotenos
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- 16 may 2012 18:56 a las 18:56
Comentado por Gabriela Gottau
En Ejercicios para trabajar el abdomen de pie
Por supuesto, los músculos oblicuos del abdomoen son los que dan forma a nuestra cintura también!
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- 16 may 2012 19:04 a las 19:04
Comentado por Juancamina
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Comentado por Lobezno
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Comentado por Gabriela Gottau
En Las mejores máquinas para quemar calorías
Gracias por tu respuesta , Grabiela, mi objetivo es mantener un peso estable.
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- 16 may 2012 18:16 a las 18:16
Comentado por Gabriela Gottau
En Cuerpo a punto para el verano (IV): ¿Cómo mejorar nuestra dieta?
Xavi el mejor!! Abrazo campeón! Juanca
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- 16 may 2012 11:04 a las 11:04
Comentado por Juancamina
En La espinaca: una buena fuente de vitamina C entre las verduras
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- 14 may 2012 20:22 a las 20:22
César Díaz ha hecho 101 comentarios en Vitónica: