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Es mentalizarse y quererse de verdad, sano, ese cuerpo, tener potencia, ser feliz, quererte tu mismo a "querete" tu mucho, porque quiere tambien al que tiene a tu "lao" y todo sale de verdad, de deporte. Manuel Benítez, El Cordobés!!!
Está pasando el verano y como ya sabéis en menos de un mes vamos a empezar una serie de entradas...
En el mundo del fitness o de la musculación casi todo el mundo tiene planificada su temporada muy...
Parece que el pan siempre ha sido un alimento tabú en las dietas de adelgazamiento pero en contra...
La mayoría de las personas pierden sobre el 20 por ciento de su masa muscular entre los 40 y los...
Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo más tarde. XD
Tan sencillo como este Post para aclarar dudas y falsos mitos!,Genial!
He pensado lo mismo al leer el título....... y si Tito Arguiñano lo recomienda, será por algo!!!
Ya hemos dicho que para combatir el estreñimiento no sólo se necesita más fibra,...
Para saber cuánta agua se necesita a diario debemos tener en cuenta múltiples factores y ellos...
Hoy, 17 de Mayo, se celebra el Día Mundial de la Hipertensión, una enfermedad crónica considerada...
Una buena alimentación a la hora de hacer deporte es fundamental si lo que queremos es conseguir...
Últimamente he estado oyendo hablar mucho sobre el sistema IIFYM: en inglés “if it fits your...
Buena idea, un día haremos un circuito con ejercicios de autocarga. Un saludo.
Exacto, prácticamente son la misma superficie, sin capacidad de absorción del impacto
César Díaz ha hecho 101 comentarios en Vitónica: