Crist

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Me gusta el ciclismo, los deportes al aire libre y entrenar de vez en cuando en el gimnasio....

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Crist ha hecho 29 comentarios en Vitónica:

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58

En ¿Quién no conoce a Juancamina? un lector que es todo superación

Emocionante su relato y la pasión que pone en todo. Un ejemplo a seguir. Eso sí, no he podido evitar...

  • karma: 43 | interesante
  • 21 sep 2011 20:31
15

En Entrenar con peso muerto, la mejor manera de trabajar la fuerza explosiva

Oye, muchas gracias por las aclaraciones y por la molestia que te has tomado en hacerlo. Un saludo y...

  • karma: 8 | normal
  • 22 jul 2011 10:03
44

En Ejercicios abdominales semanales: Video del primer día (I) 6 nuevos comentarios

Muchísimas gracias por tu pronta respuesta.Es un placer comentar en una página tan dinámica como ...

  • karma: 18 | normal
  • 21 jun 2011 08:25
12

En ¿Por qué la gente no usa la máquina de remo?

Hola. Yo creo que no se utilizan mucho porque la gente las pone en un principio con una elevada resistencia....

  • karma: 8 | normal
  • 30 jul 2010 12:05
11

En Las calorías de la comida rápida

Por cierto, algún comentario sobre los helados que se venden sin azúcar? Son en realidad recomendables...

  • karma: 10 | normal
  • 12 may 2010 17:52
26

En Seis consejos para perder barriga

¿Podrías aclarar en qué sentido apuntan esos estudios según los cuales dejar de fumar ayuda a adelgazar?...

  • karma: 10 | normal
  • 12 may 2010 16:25
3

En La obesidad tiene muchas más consecuencias de lo que creemos

Sí, hay que tomar medidas en todos los sentidos. Y apuntando en uno de ellos yo creo que en determinados...

  • karma: 10 | normal
  • 7 may 2010 10:21
14

En En ocasiones pesarse no es suficiente

Podría alguien decirme en qué medida aumento nuestro peso cuando realizamos ejercicio muscular anaeróbico?...

  • karma: 10 | normal
  • 6 may 2010 13:41
8

En La comida quemada puede hacernos mucho daño

Bueno, ni que decir tiene entonces que los asados en los que el fuego y las sustanciás que se liberan...

  • karma: 20 | normal
  • 6 may 2010 11:27
3

En Remo con mancuerna, un clásico que no debemos desterrar

Girar la muñeca al descender para dejar la mancuerna en posición perpendicular al cuerpo ¿es contraproducente...

  • karma: 10 | normal
  • 5 may 2010 11:53

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Comentado por Delgado
38

En El riesgo de realizar ejercicios abdominales con cargas

Yo no digo que no haya que utilizarlo, que hay que hacerlo con cuidado sin desviar la tensión, y que...

  • karma: 15 | normal
  • 28 abr 2012 13:10 a las 13:10
Comentado por Delgado
20

En Algunos puntos a tener en cuenta sobre las palomitas de maíz

Dani, las palomitas de sarten se venden en grano sueltas y se llama maíz reventón.

  • karma: 15 | normal
  • 16 abr 2012 11:12 a las 11:12
Comentado por Delgado
23

En Un estudio revela que el chocolate puede ayudarnos a perder peso

Si no eres diabético yo no os recomiendo los edulcorantes, ya que no son sustancias naturales y su abuso...

  • karma: -5 | flojo
  • 31 mar 2012 15:34 a las 15:34
Comentado por Delgado
27

En Pronador o supinador, ¿cúal es tú tipo de pisada?

Espero que te sirva, si tienes más dudas dinos!!!!

  • karma: 15 | normal
  • 31 mar 2012 15:04 a las 15:04
Comentado por Delgado
69

En Cinco puntos básicos para lograr un vientre plano

Eduardo, puedes recurrir a la miel, pero lo ideal es acostumbrarnos al sabor de las infusiones y tomarlas...

  • karma: 15 | normal
  • 1 mar 2012 09:29 a las 09:29
Comentado por Delgado
17

En Algunas soluciones para poder entrenar sin que ello nos robe mucho tiempo

Karma, no pasa nada por descansar una semana. Trabajar cada semana el grupo muscular concreto y de manera...

  • karma: 45 | interesante
  • 25 feb 2012 13:19 a las 13:19
Comentado por Delgado
13

En Algunos consejos para mejorar la carrera y quemar más calorías

Chetix, eso depende de la intensidad de ekercicio previo y de la carga de glucosa que tenga tu cuerpo....

  • karma: 15 | normal
  • 22 feb 2012 18:53 a las 18:53
Comentado por Delgado
10

En Biotina, beneficios para todo el organismo

Musculma, no estoy hablando del champú, por favor, lee el post y verás que hablo de cómo conseguir...

  • karma: 15 | normal
  • 21 feb 2012 22:02 a las 22:02
Comentado por Delgado
7

En Cuidado con seguir las dietas que encontramos en internet

Azaera, muy bien contestado. La verdad que poco que añadir, sólo que es mejor consumir los hidratos...

  • karma: 45 | interesante
  • 15 feb 2012 20:32 a las 20:32
Comentado por Delgado
4

En Consejos para proteger la cara y las manos cuando esquiamos

Javier, muy bien visto, es una buena manera de cortar el viento que se produce al descender y que reseca...

  • karma: 15 | normal
  • 24 ene 2012 09:30 a las 09:30

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