Crist

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Me gusta el ciclismo, los deportes al aire libre y entrenar de vez en cuando en el gimnasio....

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Crist ha hecho 29 comentarios en Vitónica:

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58

En ¿Quién no conoce a Juancamina? un lector que es todo superación

Emocionante su relato y la pasión que pone en todo. Un ejemplo a seguir. Eso sí, no he podido evitar...

  • karma: 43 | interesante
  • 21 sep 2011 20:31
15

En Entrenar con peso muerto, la mejor manera de trabajar la fuerza explosiva

Oye, muchas gracias por las aclaraciones y por la molestia que te has tomado en hacerlo. Un saludo y...

  • karma: 8 | normal
  • 22 jul 2011 10:03
42

En Ejercicios abdominales semanales: Video del primer día (I) 4 nuevos comentarios

Muchísimas gracias por tu pronta respuesta.Es un placer comentar en una página tan dinámica como ...

  • karma: 18 | normal
  • 21 jun 2011 08:25
12

En ¿Por qué la gente no usa la máquina de remo?

Hola. Yo creo que no se utilizan mucho porque la gente las pone en un principio con una elevada resistencia....

  • karma: 8 | normal
  • 30 jul 2010 12:05
11

En Las calorías de la comida rápida

Por cierto, algún comentario sobre los helados que se venden sin azúcar? Son en realidad recomendables...

  • karma: 10 | normal
  • 12 may 2010 17:52
25

En Seis consejos para perder barriga

¿Podrías aclarar en qué sentido apuntan esos estudios según los cuales dejar de fumar ayuda a adelgazar?...

  • karma: 10 | normal
  • 12 may 2010 16:25
3

En La obesidad tiene muchas más consecuencias de lo que creemos

Sí, hay que tomar medidas en todos los sentidos. Y apuntando en uno de ellos yo creo que en determinados...

  • karma: 10 | normal
  • 7 may 2010 10:21
14

En En ocasiones pesarse no es suficiente

Podría alguien decirme en qué medida aumento nuestro peso cuando realizamos ejercicio muscular anaeróbico?...

  • karma: 10 | normal
  • 6 may 2010 13:41
8

En La comida quemada puede hacernos mucho daño

Bueno, ni que decir tiene entonces que los asados en los que el fuego y las sustanciás que se liberan...

  • karma: 20 | normal
  • 6 may 2010 11:27
3

En Remo con mancuerna, un clásico que no debemos desterrar

Girar la muñeca al descender para dejar la mancuerna en posición perpendicular al cuerpo ¿es contraproducente...

  • karma: 10 | normal
  • 5 may 2010 11:53

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Comentado por Delgado
4

En Consejos para proteger la cara y las manos cuando esquiamos

Javier, muy bien visto, es una buena manera de cortar el viento que se produce al descender y que reseca...

  • karma: 15 | normal
  • 24 ene 2012 09:30 a las 09:30
Comentado por Delgado
30

En Consejos para controlar la respiración al hacer ejercicio aeróbico

zx80, la sensación de sed y de ahogo es el principal inconveniente de respirar todo el rato por la boca,...

  • karma: 10 | normal
  • 24 ene 2012 09:26 a las 09:26
Comentado por Delgado
7

En ¿El tríbulus es realmente tan efectivo en deporte?

Es buena opción antes de dormir, aunque yo recomiendo hacerlo después de realizar ejercicio.

  • karma: 13 | normal
  • 10 ene 2012 21:49 a las 21:49
Comentado por Delgado
11

En Dos maneras de hacer sentadillas, carga al pecho y carga a la espalda

Efectivamente, si controlas mucho es mejor hacer las sentadillas profundas, es decir, más de 90 grados,...

  • karma: 23 | normal
  • 10 ene 2012 21:47 a las 21:47
Comentado por Delgado
9

En Alternar los abdominales entre series de otras rutinas no es buena idea

Efectivamente Eric, si le metemos peso y realizamos menos repeticiones la intensidad de este ejercicio...

  • karma: 45 | interesante
  • 29 nov 2011 09:54 a las 09:54
Comentado por Delgado
28

En Desmintiendo un mito: El entrenamiento del pectoral en la mujer aumenta o disminuye los senos

Normalmente suele ser por miedo a ensanchar demasiado su cuerpo, cuando no es realmente así, siempre...

  • karma: 40 | normal
  • 25 nov 2011 14:33 a las 14:33
Comentado por Delgado
19

En Vitónica responde: ¿qué deporte es el mejor para acabar con la celulitis?

Deberiáis ver su cara...

  • karma: 15 | normal
  • 24 nov 2011 17:35 a las 17:35
Comentado por Delgado
11

En Mantener un hígado sano para conseguir un buen equilibrio corporal

Nunca los he realizado, pero puedo informarme y escribir algo al respecto...

  • karma: 15 | normal
  • 16 nov 2011 14:44 a las 14:44
Comentado por Delgado
12

En La naranja, un aliado para controlar nuestro peso

Pedro Jesús, es cierto que tiene pocas calorías y se trata de una fruta, pero debido a las altas cantidades...

  • karma: 15 | normal
  • 16 nov 2011 14:40 a las 14:40
Comentado por Delgado
13

En La báscula y sus engaños

Es lo mejor sin duda para evitar disgustos sin sentido!!!

  • karma: 30 | normal
  • 15 nov 2011 14:33 a las 14:33

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