charnalusa

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Ya lo decía mi abuela, que no se suba que le va a gustar, que no se subaaaaaaaaaaaaa!!!! Menos mal que nadie le hizo caso y a los 6 años conduje por 1ª vez, eso sí deja huella y no el primer beso!!!

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25

En Música para entrenar, añade tus canciones a la lista de Vitónica en Spotify 5 nuevos comentarios

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  • 23 sep 2009 18:00
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En Vitónica cumple dos años

felicidades!!! y que sean muchos más y que nosotros lo veamos cada vez más sanos.

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  • 18 may 2009 11:01
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En Ventajas de la depilación en la práctica deportiva 2 nuevos comentarios

yo no veo ningún inconveniente el tener pelos en la piernas para el deporte que hago. Es más en invierno,...

  • karma: 5 | normal
  • 7 may 2009 11:13
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En RunKeeper, la alternativa a Nike+ para el iPhone

Hola Juan. yo acabo de pillar esto: http://www.xataka.com/moviles/samsung-micoach-lo-p... gratis en...

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En ¿Valen la pena las camisetas técnicas para correr?

Coincido con vosotros con Mad78 hasta en el modelo de "herraduras" las 13, las 15 y las que vengan!! Lo...

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  • 16 mar 2009 17:26
9

En La cerveza con alcohol no es un buen recuperador después de entrenar

AAAARRRRRRGGGHHHH!!!

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  • 16 mar 2009 17:04
4

En ¿Por qué los flacos no engordan y los obesos no adelgazan?

ya llegaréis a los treitaitantos y veréis como si no os cuidáis.... TODOS GORDOS

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  • 7 feb 2009 08:04
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En Tortilla de patatas al horno. Receta saludable

Lo siento yo prefiero jugarme la vida y hacerla de forma tradicional, ya nos confesaremos ante la báscula...

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  • 7 feb 2009 08:01
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En ¿Correr en cinta o por la calle?

Tienes razón, tengo la suerte de que donde vivo vemos la nieve en el telediario aunque a las 6 de la...

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  • 10 feb 2009 10:53
3

En Pistachos, un potenciador muscular

Haz como yo, los metes en el carro de la compra sin mirar el precio y arreglado.

  • karma: 5 | normal
  • 28 ene 2009 10:39

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Comentado por Juan Lara
15

En Tu dieta semanal con Vitónica (LV): para perder grasa

Se puede, sin problema, pero sobre todo en desayuno, media mañana y comida, a partir de la tarde mejor...

  • karma: 15 | normal
  • 13 feb 2012 17:17 a las 17:17
Comentado por Juan Lara
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En Beneficios de entrenar la apnea

Muy bonitas escarpiiiiiin!

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  • 14 feb 2012 17:08 a las 17:08
Comentado por Juan Lara
2

En Fitness en la red (XXIV)

Gracias, corregido!

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  • 12 feb 2012 09:34 a las 09:34
Comentado por Juan Lara
10

En Ordovás habla con Punset de nutrigenómica, simplemente genial

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  • 8 feb 2012 17:11 a las 17:11
Comentado por Juan Lara
38

En Consejos para hacer aeróbico después de las pesas

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Comentado por Juan Lara
12

En La termogénesis: alimentarse quema calorías

Buena explicación maral, solo una matización. No hay metabolismo totalmente de grasas o hidratos, siempre...

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  • 3 feb 2012 09:56 a las 09:56
Comentado por Juan Lara
10

En Revolights: con estas luces sí te verán

Si va a ser caro sí, sin duda será un capricho para los más sibaritas

  • karma: 15 | normal
  • 2 feb 2012 18:35 a las 18:35
Comentado por Juan Lara
12

En El uso de aletas en la piscina para mejorar la técnica

Ahí lo recojo...:-D

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  • 30 ene 2012 19:43 a las 19:43
Comentado por Juan Lara
31

En Tu dieta semanal con Vitónica (LIII): que no falten las verduras

Yo en particular suelo comprarla en la carnicería, aunque la de Hacendado también la he probado, pero...

  • karma: 15 | normal
  • 11 feb 2012 10:28 a las 10:28
Comentado por Juan Lara
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En ¿Cuántas series, cuántas repeticiones?

De 15 a 25 repeticiones está bien

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  • 28 ene 2012 18:51 a las 18:51

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