chicadieta

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Entusiasta del fitness, la nutrición y la vida sana, busco transformar mi cuerpo y cambiar mi composición muscular: menos grasa, más músculo. Soy profesional de la Química Teórica, mamá de un adolescente, esposa de un Ingeniero Desarrollador, y sob

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chicadieta ha hecho 247 comentarios en Vitónica:

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17

En La suplementación con L-carnitina podría incrementar el riesgo de sufrir artereosclerosis

¿La comida? ;)

  • karma: 78 | interesante
  • 2013-04-30 12:16:52
28

En Para adelgazar: desayuna después de despertar

Hola Gabriela. Hace tiempo veo este tipo de recomendaciones y me he puesto a buscar investigaciones que...

  • karma: 55 | interesante
  • 2012-10-18 11:01:23
43

En Para adelgazar: mejor correr 30 minutos dos veces que una hora continua

Depende de la duración. Y cuando haces ejercicio intenso (que se supone debe durar poco tiempo, justamente...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-09-03 22:13:48
16

En Si quieres lucir bien, modera el consumo de azúcar

Un consumo excesivo de fruta también es malo (claro, habría que definir "excesivo"). También hay antioxidantes...

  • karma: 48 | interesante
  • 2012-08-24 12:26:04
37

En Las últimas y polémicas declaraciones del Dr. Dukan

"es lícito culpar al obeso de su propio mal" Completamente en desacuerdo. Y no, con todo lo que he...

  • karma: 13 | normal
  • 2012-08-24 12:56:02
17

En Un chocolate más saludable gracias al reemplazo de su grasa por zumos de frutas

Es verdad que cada quien responde distinto, sobretodo a los hidratos... ¡justamente por las hormonas!...

  • karma: 13 | normal
  • 2012-08-23 16:25:05
81

En Desayuna si no quieres perder masa muscular 1 nuevo comentario

Gracias Juan, lo mismo opino de ti, y lo he dicho antes en algún otro post... no siempre encontramos...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-08-10 13:37:21
36

En La cena, una comida clave para adelgazar

Si vienes de entrenar con más razón deberías privielgiar formas saludables de carbohidratos (y las...

  • karma: 40 | interesante
  • 2012-08-07 11:15:44
7

En Consejos para lograr una dieta más sana y barata

No veo cómo lavando la patata se le va a quitar lo de la solanina que menciona Delgado en ese post......

  • karma: 10 | normal
  • 2012-06-27 10:11:14
17

En La importancia de consumir grasas si queremos quemar más grasas

Totalmente de acuerdo. Además, las razones que establece en el post para decir que las grasas son necesarias...

  • karma: 30 | interesante
  • 2012-06-27 10:01:20

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