chisposo

Karma: 22 puntos de 100

Miembro de Vitónica desde

Experto para 0 usuarios

Sin actividad desde hace un mes

Expertos de chisposo en Vitónica

chisposo no ha añadido ningún experto todavía

Posts favoritos

chisposo no ha votado ningún post todavía

Cuando vote algún post, se añadirá a la lista de posts favoritos y aparecerá aquí

Conversaciones

chisposo ha hecho 42 comentarios en Vitónica:

  • 0 brillantes
  • 6 interesantes
  • 36 normales
  • 0 flojos
  • 0 irrelevantes
2

En Ryusei, el nuevo "mini" Bruce Lee japonés de tan solo 5 años

Las artes marciales son uno de los mejores deportes para que los niños desarrollen sus capacidades fisicas,eso...

  • karma: 8 | normal
  • 2015-05-11 11:32:45
13

En Guía para aumentar tu masa muscular de forma eficiente (II) 9 nuevos comentarios

Y si entrenas solo un grupo muscular grande?

  • karma: 8 | normal
  • 2015-05-04 18:20:57
2

En Algunos consejos para mejorar tu sentadilla

Hay mucha gente que tiene falta de movilidad en la cadera,el tobillo o tienen acortado el soleo y les...

  • karma: 8 | normal
  • 2015-02-02 00:23:52
5

En Seis errores frecuentes al realizar peso muerto

En el gym donde voy el principal fallo que veo es que muchos van con la espalda redondeada en todo el...

  • karma: 8 | normal
  • 2015-02-02 00:16:02
55

En Abby Pell, una mamá normal que marca abdominales 6 nuevos comentarios

En mi gym hay varios currantes que se escapan en el rato de comer aunque sean 30 min para hacer un poco...

  • karma: 18 | normal
  • 2015-01-28 14:38:15
4

En Preparación física para ballet: no está tan lejos del entrenamiento en sala

Conozco un par de chicas que hacen ballet y es uno de los entrenos mas duros y sacrificados que hay,...

  • karma: 5 | normal
  • 2015-01-08 12:31:25
7

En Aumenta tu flexibilidad y mejora tus sentadillas y peso muerto

Yo veo a muchas personas realizando la sentadilla con los talones encima de unos discos y a alguno le...

  • karma: 38 | interesante
  • 2014-11-12 10:43:50
2

En ¿Alguna vez te has lesionado, qué aprendiste de dicha lesión? La pregunta de la semana

Despues de tener varias veces tocado el infraespinoso he aprendido a no meterme mucho peso en los ejercicios...

  • karma: 15 | normal
  • 2014-10-13 19:46:34
5

En Entrena tus glúteos con Glute Bridge y Hip Thrust

He probado el hip trust pero tengo que meterme mucho peso para notar bien el trabajo del gluteo y se...

  • karma: 5 | normal
  • 2014-10-13 19:42:57
43

En La noticia bulo: alarga tu vida mirando los pechos de una mujer

Eres un cachondo David..jajja Ademas poniendo ahi una foto de la suzana, que esta riquisima...

  • karma: 55 | interesante
  • 2014-07-02 11:14:18

RSS Ver todos

Posts favoritos

chisposo no ha añadido ningún experto todavía

Cuando haya añadido algún experto se podrá seguir aquí sus posts favoritos

Conversaciones

chisposo no ha añadido ningún experto todavía

Cuando haya añadido algún experto se podrá seguir aquí sus conversaciones