cigarrero

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cigarrero ha hecho 11 comentarios en Vitónica:

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9

En Las razones más frecuentes que nos alejan del gimnasio 6 nuevos comentarios

Yo creo que lo que más afecta es que te encuentres agusto con la gente de allí, tanto con los monitores...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-11-03 01:19:32
5

En El calcio, un mineral no sólo para los huesos 4 nuevos comentarios

Que es eso de la imagen??? Que buena pinta que tiene.... Por cierto, siempre me han dicho en el gym...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-05-22 15:06:38
82

En Hoy cumplimos 5 felices y saludables años 61 nuevos comentarios

Muchísimas felicidades a todos!!! Sobre todo por el tiempo que le dedicais, y la infinita paciencia...

  • karma: 35 | interesante
  • 2012-05-16 23:33:37
8

En El ajo: una ayuda contra el colesterol y los triglicéridos altos

Cual es la mejor forma de tomarlo sin que afecte al aliento, y conserve propiedades??? En mi pueblo...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-04-12 23:19:25
2

En Época de pepinos: ideales para obtener vitaminas y minerales

Y para los gin-tonics, en lugar de limon una rodaja de pepino, le da un toque diferente.

  • karma: 8 | normal
  • 2012-04-05 23:35:21
117

En Pautas para el entrenamiento de definición Vitónica 2.0 12 nuevos comentarios

Entiendo que la dieta, y el aumento de ejericio cardiobascular afecta a todo el cuerpo por igual, pero...

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  • 2012-03-22 14:01:17
47

En Aprende a crear tu propia rutina de pesas (II) 17 nuevos comentarios

Lunes: Pecho + salir a correr Martes: Espalda + lumbares + antebrazo Miercoles: Descanso Jueves...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-02-21 15:04:49
47

En Ponte en forma en casa con una bici elíptica 11 nuevos comentarios

Muchas gracias, se que tengo algun problemilla con la circulación, aunque no llega a problema, ya que...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-02-04 01:00:13
14

En La elíptica, una máquina completa para trabajar todo el cuerpo

Al utilizarla, en el video se ve como la chica levanta los talones, aunque tenía entendido que hay que...

  • karma: 5 | normal
  • 2011-11-27 20:02:47

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