condemor

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18

En Pita de atún. Receta saludable 1 nuevo comentario

Tiene una pinta estupenda!! Pero es lo de siempre, ves recetas/fotos y están estupendas, las prepara...

  • karma: 5 | normal
  • 20 abr 2011 17:19
6

En Operación bikini: tres sencillos trucos para comer mejor 2 nuevos comentarios

Muy buenas recomendaciones todas!! Sobre todo el el comer verduras y frutas, que para las personas que...

  • karma: 5 | normal
  • 20 abr 2011 17:17
12

En ¿Qué cantidad de grasas necesita el deportista?

No es demasiada cantidad de grasa entre 1.7 y 2.4 gramos de grasa por kg de peso corporal? Yo siempre...

  • karma: 5 | normal
  • 20 abr 2011 17:04

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Comentado por Gabriela Gottau
3

En Tu dieta semanal con Vitónica (LXVIII): para cuidar la piel del sol

Necesitas los multivitamínicos? yo te diría que comas suficientes frutas y verduras, variados y ya...

  • karma: 40 | interesante
  • 28 may 2012 15:01 a las 15:01
Comentado por Gabriela Gottau
2

En Infusiones, ¿un buen recurso para hidratarnos?

No conozco mucho acerca de la cola de caballo, pero una taza al día no creo que os perjudique demasiado,...

  • karma: 15 | normal
  • 23 may 2012 15:32 a las 15:32
Comentado por David Díaz Gil
108

En Haz cardio siempre tras las pesas

Rafa, ya vale, es la última vez que te pido por favor que moderes tu lenguaje y no insultes. No es...

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 17:11 a las 17:11
Comentado por Gabriela Gottau
5

En El calcio, un mineral no sólo para los huesos

Lo de la imagen apetece! es un yogur con almendras y miel según puedo ver. La verdad que esa creencia...

  • karma: 45 | interesante
  • 22 may 2012 15:27 a las 15:27
Comentado por David Díaz Gil
23

En ¿Cuál es el grupo muscular que menos te gusta entrenar? La pregunta de la semana

Me cachis !!!! XP

  • karma: 15 | normal
  • 22 may 2012 20:43 a las 20:43
Comentado por David Díaz Gil
31

En Definición Vitónica 2.0: semana 9 y 10: triseries de Poliquin (XIV)

Sí. Perdona por tardar, vacaciones, :)

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  • 28 may 2012 11:08 a las 11:08
Comentado por Gabriela Gottau
5

En Alimentos ricos en esteroles para reducir el colesterol en el organismo

Ojo! estos aceites no son veneno, al igual que otros tienen buenas propiedades nutritivas, sólo no hay...

  • karma: 42.5 | interesante
  • 21 may 2012 19:35 a las 19:35
Comentado por David Díaz Gil
18

En Tu primer año de pesas: 4to mes (IV)

Hay que habituarse a todo y saber cambiar de entreno de unas series fijas a piramidales y viceversa.

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 10:52 a las 10:52
Comentado por Gabriela Gottau
9

En Si somos creativos, los niños comen de todo

De acuerdo contigo, os dejo un post al respecto en donde doy mi opinión acerca de camuflar alimento...

  • karma: 0 | normal
  • 17 may 2012 19:26 a las 19:26
Comentado por Gabriela Gottau
82

En Hoy cumplimos 5 felices y saludables años

Al igual que mis compañeros estoy encantada de formar parte de Vitónica, una propuesta divertida, en...

  • karma: 185 | brillante
  • 16 may 2012 19:55 a las 19:55

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