Pepe

El aguacate, un buen alimento para el deportista

A pesar de tener mala fama por ser un alimento calórico el aguacate es un alimento muy completo...

• 29 de junio de 2011
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Mitos del deporte: Muhammad Ali (XI)

Hoy en mitos del deporte os traemos a una gran boxeador que fue tres veces campeón del mundo de...

• 19 de junio de 2011
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Mitos y verdades de las agujetas

Un video muy completo sobre las agujetas, donde explica cómo se producen y cuál es la mejor manera...

• 16 de junio de 2009
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Agujetas por aquí, agujetas por allá

Hoy mismo me lo ha comentado una alumna de Nivel I… ¿Qué hay del mito del agua con azúcar para...

• 12 de septiembre de 2007
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Las agujetas no son sinónimo del trabajo bien hecho

Todos sabemos lo que son las agujetas, ya que seguro las hemos sufrido alguna vez a lo largo de...

• 17 de enero de 2009
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Actividad física para acabar con las agujetas

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• 14 de julio de 2009
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¿Se puede entrenar con agujetas?

Las temidas agujetas tarde o temprano acaban apareciendo al hacer un deporte nuevo, un ejercicio...

• 18 de diciembre de 2009
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Cómo acabar los entrenamientos de carrera

Al igual que antes de empezar un entrenamiento debemos de hacer un calentamiento, al acabarlo hay...

• 08 de febrero de 2011
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Correr define los músculos

Si hay algo en común en los atletas es el tener unos músculos marcados y definidos. No hay duda...

• 26 de junio de 2009
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Algunos consejos para correr en verano

La carrera es un deporte que a la mayoría de personas que la practican acaba por engancharles debido...

• 26 de junio de 2009
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