cybervnzl

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cybervnzl ha hecho 8 comentarios en Vitónica:

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14

En El mejor ejercicio para reducir la flaccidez en los brazos

buenos dias amigo como podria reducir la falcides de la barriga q tanto me costado hacer hago cardio...

  • karma: 2.5 | normal
  • 2012-06-19 17:20:20
16

En Definición Vitónica 2.0: rutina 4 días - semana 4 (VIII)

buenos dias, Kapi_Im10 nos has leido que dice escucha tu cuerpo lo q te dice, aqui el cuerpo te esta...

  • karma: 28 | normal
  • 2012-04-16 17:42:36
117

En Pautas para el entrenamiento de definición Vitónica 2.0 3 nuevos comentarios

Gracias compa ;o)... Saludos....

  • karma: 5 | normal
  • 2012-03-22 17:14:32
21

En Diferentes posturas y recorridos para variar la intensidad de la sentadilla

buenos dias amigos llevo tan solo meses en el gym y me gustaria q me ayudaran con el mis entrenamientos....

  • karma: 15 | normal
  • 2011-11-30 16:16:03

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Conversaciones

Comentado por DavidDiazGil
7

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 9 y 10 (VII)

noooo, sólo 5 días a la semana, dos días descansas de HIIT, :)

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En Variación del número de repeticiones para una hipertrofia muscular óptima

No hay nada como experimentar con uno mismo para aprender que es lo que realmente funciona para ti. Una...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En Lesiones y recaídas ¿A qué esperas para ponerle remedio?

Dejo mi pensamiento. Abrazo Juanca.http://juancaminapensamientos.blogspot.com.ar/2016/05/lesiones-de...

  • karma: 23 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
3

En Fomentando la convivencia entre ciclistas y conductores: así es como hay que circular en vías interurbanas

La primer norma de seguridad de un ciclista es llevar un espejo retrovisor. Y no lo hacen en general....

  • karma: 33 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
10

En Intento fallido de una escaladora vegana

Estoy totalmente de acuerdo contigo, yo me remito a lo que ella dijo del porque de su reto "Parece que...

  • karma: 30 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En De qué son síntoma las agujetas y cómo combatirlas

Depende de la intensidad del ejercicio y del nivel de recuperación de tu grupo muscular, además de...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
6

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 7 y 8 (VI)

Sí, mejor alta frecuencia o media, a no ser que tengas una recuperación del SNC muy elevada, si fuera...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
14

En Mitos y verdades sobre hacer pequeñas comidas regularmente

Sé quien es Ana Maria Lajusticia, mi opinión al respecto sobre el tema magnesio me la quedo para mi,...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
16

En ¡Felicidades, Vitónicos! Hoy cumplimos 9 años

Felicidades Juan y en tu nombre a los editores que han hecho posible Vitónica. Gracias por ser líderes...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
16

En ¡Felicidades, Vitónicos! Hoy cumplimos 9 años

¡Felicidades a todos!.Me alegra formar parte de esta gran familia.Un abrazo fuerte y grande,Josemi.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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