danielsan

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58

En ¿Quién no conoce a Juancamina? un lector que es todo superación

Solo queda aplaudir el gran ejemplo de superación y las ganas de seguir mejorando cada meta alcanzada.

karma: 58 | interesante
21 de septiembre de 2011 a las 17:51

256

En Entrenamiento de volumen (I)

Hola, encantado con empezar este reto nuevo, y solo una duda David. ¿No sería recomendable dedicar algún día de recordatorio de otros músculos ya machacados? Me refiero que pasaría una semana hasta que, por ej., pecho se volviese a entrenar. Un saludo y gracias!

karma: 5 | normal
16 de septiembre de 2011 a las 23:43

47

En Entrena el hombro con sólo una serie gigante

He empezado con muy poco peso, como dices, y aun asi me ha costado bastante terminarlo. Me ha gustado mucho, David, acabas con los hombros llorando!! :D

karma: 8 | normal
17 de junio de 2011 a las 14:57

55

En Apúntante al reto de abdominales isométricos: Semana 4 (VI)

Buenas David. Terminé la semana 4ª, pero no pude ponerte mi tiempo aquel sábado, ni indicar que me iba de viaje,hasta esta semana. Entonces, ahora voy a empezar la 5ª semana, pero viendo que voy a ir retrasado y que ya me borraste al no dar datos, era solamente, para que supieses que no abandoné y es que no pude avisar. Aunque no esté apuntado seguiré con el reto desde la sombra! :D Espero que leas esto y perdón por no avisar. Gracias!

karma: 5 | normal
05 de mayo de 2011 a las 15:04

37

En Vitónica se ha puesto a hacer CrossFit

Cada día haceis que tenga más ganas de poder probar el CrossFit! Buen video Sergio, se nota el sufrimiento en él!!

karma: 8 | normal
24 de marzo de 2011 a las 10:34

460

En Apúntante al reto de abdominales isométricos (I)

Me apunto a este reto, David. He logrado solo 58 seg. aprox.

karma: 5 | normal
19 de marzo de 2011 a las 13:23

84

En Apúntante al reto: Hacer 100 flexiones seguidas en 6 semanas (XIV)

Ya he visto que me has borrado. Mejor porque he tenido que volver al entrenamiento de la 2ª semana. Despues de empezar la 3ª, comencé de nuevo a tope en el gimnasio, y no se si por el volver a darlo todo en el gimnasio y los excesos de navidades me han pasado factura y hagan que tenga que volver a entrenar la 2ª semana ¡¡me ha costado más que la primera vez hacer más de 20 del objetivo!! Aún asi no me pienso rendir y por mis ****** que lo logro. Ánimo David y a todos los que os que da poco!! :D

karma: 10 | normal
21 de enero de 2011 a las 22:07

8

En Empanada de pollo. Receta saludable

Me encanta, otra que me apunto y que pondré en marcha pronto. Muchas gracias Gabriela por estas buenísimas, sabrosas y nutritivas recetas!!

karma: 10 | normal
20 de enero de 2011 a las 23:31

4

En Cebolla para perder peso

Burfffff... a mí me encanta la cebolla, le suelo echar a todas las ensaladas, sandwiches y demás, cebolla en cantidades. Ahora que dices que tiene todas esas cualidades ya tengo un motivo para que mi novia no se queje de que coma tanta! :D

karma: 10 | normal
19 de enero de 2011 a las 11:56

78

En ¿Aún no sabes qué es el CrossFit? ¡Pruébalo!

No me lo digas otra vez2 veces, que me planteo montarlo en Murcia ahora que están las cosas mal!! :D PD: no sabía que fuese tan cara una máquina de gimnasio. Gracias Sergio.

karma: 10 | normal
19 de enero de 2011 a las 22:48

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