Dark_Runner

Karma: 53 puntos de 100

Miembro de Vitónica desde

Experto para 2 usuarios

Última actividad

"Nos caemos para aprender a levantarnos."

Expertos de Dark_Runner en Vitónica

Ver todos (3)

Posts favoritos

Dark_Runner no ha votado ningún post todavía

Cuando vote algún post, se añadirá a la lista de posts favoritos y aparecerá aquí

Conversaciones

Dark_Runner ha hecho 9 comentarios en Vitónica:

  • 0 brillantes
  • 0 interesantes
  • 9 normales
  • 0 flojos
  • 0 irrelevantes
17

En La suplementación con L-carnitina podría incrementar el riesgo de sufrir artereosclerosis 2 nuevos comentarios

Según he leído, el cuerpo humano no puede aprovechar más L-Carnitina que la que él mismo produce,...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-04-30 16:50:51
14

En Cinco razones para comer aguacate

Excelente artículo. Oses, te quería hacer una pregunta. ¿Cuántos aguacates recomiendas comer al día?....

  • karma: 8 | normal
  • 2013-03-29 22:14:07
19

En Rutina de recuperación post-entreno para mejorar el rendimiento

Excelentes consejos. Yo más o menos hago algo parecido, hago unos 5-6 minutos de trote y luego 5 minutos...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-03-27 10:26:12
27

En Consejos para aumentar la testosterona de forma natural (I)

Perfecto, Oses. Gracias por resolverme la duda. Cómo se nota que el ejercicio y la dieta equilibrada...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-03-26 11:44:59
25

En 44 ejercicios con tu peso corporal

Está muy bien el vídeo, voy a probar algunas de esas rutinas, sobre todo la de las flexiones, aunque...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-02-02 22:50:01

RSS Ver todos

Posts favoritos

RSS Ver todos

Conversaciones

Comentado por Juancamina
1

En Spinning: las sesiones no se improvisan

Que interesante Lady. He tenido clases que han sido planificadas y son una maravilla en todo sentido....

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
30

En El entrenamiento de David Bustamante. Las claves de su éxito.

Muy interesante es re-confirmar los caminos que conocemos debemos seguir para lograr resultados. Sldos....

  • karma: 25 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
2

En Día Mundial de la Hipertensión: beneficios y contraindicaciones del ejercicio para hipertensos

Gracias por tu aporte Lady. Adhiero en este día a todos los que advierten sobre este mal silencioso...

  • karma: 40 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
24

En ¡Feliz cumpleaños Vitónica! Ya van seis años online

Gracias por tu elogio Cabito pero sabes muy bien que siempre me parecen que no merezco y en todo caso...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
20

En El secreto mejor guardado del F.C. Barcelona

Gracias por tu aporte. Es interesantísimo ver estos semilleros. Son inspiradores claro. Una alegría...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
29

En Razones para no abusar de los refrescos azucarados

Gracias Daniel por este interesante e importante aporte amigo. Las gaseosas son "veneno" y es necesario...

  • karma: 11.25 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
4

En Reto Vitónica sixpack 2013: Semanas 32 y 33 (XXIV)

Mira con práctica lo arreglas. Agárra fuerte la barra de dominadas y pon el centro de gravedad un poco...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
14

En Aprender fitness en los canales de youtube

Gracias por tu introducción en este tema. A Sergio lo ví está muy bueno. Todo aporte a la magia del...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
17

En La suplementación con L-carnitina podría incrementar el riesgo de sufrir artereosclerosis

Para fomentar y abrir la discusión les dejo. Yo siempre he pensado que el mejor quemagrasa es dospierninas...

  • karma: 2.5 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
4

En Nike Training Club une a Mireia Belmonte y Óscar Peiro

Grande tu inspiración Lady. +10! Juanca.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

RSS Ver todos