Dark_Runner

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"Nos caemos para aprender a levantarnos."

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Dark_Runner ha hecho 9 comentarios en Vitónica:

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17

En La suplementación con L-carnitina podría incrementar el riesgo de sufrir artereosclerosis

Según he leído, el cuerpo humano no puede aprovechar más L-Carnitina que la que él mismo produce,...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-04-30 16:50:51
18

En Cinco razones para comer aguacate 1 nuevo comentario

Excelente artículo. Oses, te quería hacer una pregunta. ¿Cuántos aguacates recomiendas comer al día?....

  • karma: 8 | normal
  • 2013-03-29 22:14:07
19

En Rutina de recuperación post-entreno para mejorar el rendimiento

Excelentes consejos. Yo más o menos hago algo parecido, hago unos 5-6 minutos de trote y luego 5 minutos...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-03-27 10:26:12
27

En Consejos para aumentar la testosterona de forma natural (I)

Perfecto, Oses. Gracias por resolverme la duda. Cómo se nota que el ejercicio y la dieta equilibrada...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-03-26 11:44:59
26

En 44 ejercicios con tu peso corporal

Está muy bien el vídeo, voy a probar algunas de esas rutinas, sobre todo la de las flexiones, aunque...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-02-02 22:50:01

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Comentado por Juancamina
2

En Bisfenol A de los alimentos enlatados se asocia a mayor presión arterial

Que interesante Gabriela...Al fin volveremos de a poco al vidrio y a los retornables lo que ayudará...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En Una relación sana con la comida, básica para una buena motivación deportiva

Bien Lady...poniendo algunas cosas en su lugar en el mundo. Gracias Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En Regalos para quienes quieren cuidar su alimentación

En Navidad tiro la casa por la ventana ja ja...es imposible resolver la familia golosa y uno está con...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
10

En Guía para perder grasa sin complicaciones

Muy bueno José. Hay casos rebeldes como el mío, quizá el metabolismo más lento de la vejez, no lo...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
7

En Hipertensión arterial: la culpa es del azúcar más que del sodio

Es verdad esta conclusión pero no me gusta el título y la atenuación de los efectos del sodio. El...

  • karma: 23 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
3

En Únete a la III Urban Christmas Running: running solidario con el Alzheimer

Felicitaciones! Ayudar es un privilegio. Que todo salga lindo. Abzo. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
5

En Un culturista francés sin hogar, la historia de Jacques Sayagh

Bueno...la vida nos cruza con personas de todo tipo. Jacques no parece tener más mérito que su físico...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
7

En Empezar a trabajar más tarde para dormir más: los expertos lo recomiendan

Mi caso no es representativo porque ya estoy jubilado y sin hijos a cargo. Pero creo que más que levantarse...

  • karma: 48 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En Por qué debes hacer ejercicio aunque tu trabajo sea activo

Hace varios años cometí el error de considerar que mis trabajos activos suplian una actividad física...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En Series a ritmo más rápido que el de competición: ¿cuándo y cómo hacerlas?

Excelente Juan y toda la razón...Nada más que me he puesto viejo y perezoso ja ja...Siempre que nos...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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