darksilvara

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darksilvara ha hecho 19 comentarios en Vitónica:

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8

En Cinco razones para incluir ajo en tu alimentación habitual 1 nuevo comentario

+1 porque a mi me pasa. Me pongo mala como yo sola. Estoy dos días sintiéndome fatal. Gracias!

  • karma: 20 | normal
  • 2014-02-12 08:45:26
5

En Tendencias fitness para 2014, según la ACSM 2 nuevos comentarios

La 3 debería estar en primer lugar

  • karma: 5 | normal
  • 2013-11-14 11:29:07
8

En Primeros pasos para afrontar una media maratón 4 nuevos comentarios

Buenos consejos, pero si nunca se ha corrido me apuntaría a un 10k y dejaría la media para el siguiente...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-09-26 06:28:02
1

En Cómo probar la flexibilidad en tus zapatillas de running

Menuda tontería. Las zapatillas con control de pronación no flexan. Se trata de que no lo hagan

  • karma: 5 | normal
  • 2013-06-19 13:45:38
7

En Algunas trampas de las ensaladas 6 nuevos comentarios

es igual que el que se engaña pidiendo coca cola light después de comerse un mcmenu gigante

  • karma: 23 | normal
  • 2013-03-22 12:20:04
28

En Zapatillas con zero-drop, la tendencia en corredores 9 nuevos comentarios

Si vas a hacerlo ve alternando las dos zapas hasta que te sientas cómoda. Yo no iría a drop 0 directamente...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-03-14 13:20:55
36

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 6, 7 y 8 (IX) 27 nuevos comentarios

Imagino yo que este... http ://www . hsnstore. com/ES-pack-david-diaz-gil .html (no me deja ponerlo todo...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-02-19 15:54:10
7

En Presentación de los alimentos: El color de la taza influye en la percepción del sabor

Para esas cosas los japoneses se llevan la palma. Viendo los tuppers que se preparan cualquier niño...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-01-10 12:14:00
8

En Sony mejora el reproductor deportivo con un Walkman sumergible

@jordi, te sirve el dolphin... Me parece un poco caro para lo que es, teniendo en cuenta que por 40 euritos...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-01-10 09:41:36
19

En Revisión de tratamientos para la artrosis de rodilla 4 nuevos comentarios

Consejo: si un traumatólogo te recomienda no hacer ejercicio, cambia de especialista. Tampoco estoy...

  • karma: 23 | normal
  • 2013-01-09 08:48:28

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Comentado por Juancamina
2

En Race The Tube ya es un movimiento global

Que lindo loco ja ja! Una maravilla felicitaciones. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Correr maratones desgasta el cartílago articular y cuanto más rápido, peor

Muy interesante. Hay controversia sobre la recomposición del cartílago, pero trabajos de investigación...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En El miedo a dejar de entrenar los días antes de una carrera

Excelente Juan. El descanso es parte de la estrategia. Una maravilla tu consejo. Abzo. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Pollo picante salteado con cebada. Receta saludable

"Me gusta"!. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
6

En Algunos ejercicios imposibles que debemos conocer

Naranjito, los trabajas cuando ya tienes un cierto nivel, es decir, cuando eres capaz de contraer tanto...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
10

En Obesidad y depresión suelen darse de forma conjunta

Es claro que gran porcentaje de los obesos, especialmente los mórbidos, tienen episodios depresivos...

  • karma: 38 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
7

En ¿Qué es la ventana inmunológica y cómo podemos acelerar su cierre?

Como te ha ocurrido, es común que luego de una carrera larga en el tiempo y complicada en la dificultad,...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Posibles errores de estructuración de nuestros entrenamientos

"Me gusta". Progresión, persistencia, voluntad y disfrutar. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En Fumar afecta a la calidad del sueño y reduce el descanso nocturno

Tal cual...recuerdo mi época de fumador en que me despertaba de noche y prendía un cigarrillo...miserias...

  • karma: 38 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
8

En Zach Zeiler y su transformación, de ser débil y superar un cáncer a convertirse en fisioculturista

Felicitaciones Zach. Nunca rendirse...Gracias Miguel estos ejemplos de superación. Son una brisa de...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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