darksilvara

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darksilvara ha hecho 19 comentarios en Vitónica:

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8

En Cinco razones para incluir ajo en tu alimentación habitual 1 nuevo comentario

+1 porque a mi me pasa. Me pongo mala como yo sola. Estoy dos días sintiéndome fatal. Gracias!

  • karma: 20 | normal
  • 2014-02-12 08:45:26
5

En Tendencias fitness para 2014, según la ACSM 2 nuevos comentarios

La 3 debería estar en primer lugar

  • karma: 5 | normal
  • 2013-11-14 11:29:07
8

En Primeros pasos para afrontar una media maratón 4 nuevos comentarios

Buenos consejos, pero si nunca se ha corrido me apuntaría a un 10k y dejaría la media para el siguiente...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-09-26 06:28:02
1

En Cómo probar la flexibilidad en tus zapatillas de running

Menuda tontería. Las zapatillas con control de pronación no flexan. Se trata de que no lo hagan

  • karma: 5 | normal
  • 2013-06-19 13:45:38
7

En Algunas trampas de las ensaladas 6 nuevos comentarios

es igual que el que se engaña pidiendo coca cola light después de comerse un mcmenu gigante

  • karma: 23 | normal
  • 2013-03-22 12:20:04
28

En Zapatillas con zero-drop, la tendencia en corredores 9 nuevos comentarios

Si vas a hacerlo ve alternando las dos zapas hasta que te sientas cómoda. Yo no iría a drop 0 directamente...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-03-14 13:20:55
36

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 6, 7 y 8 (IX) 27 nuevos comentarios

Imagino yo que este... http ://www . hsnstore. com/ES-pack-david-diaz-gil .html (no me deja ponerlo todo...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-02-19 15:54:10
7

En Presentación de los alimentos: El color de la taza influye en la percepción del sabor

Para esas cosas los japoneses se llevan la palma. Viendo los tuppers que se preparan cualquier niño...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-01-10 12:14:00
8

En Sony mejora el reproductor deportivo con un Walkman sumergible

@jordi, te sirve el dolphin... Me parece un poco caro para lo que es, teniendo en cuenta que por 40 euritos...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-01-10 09:41:36
19

En Revisión de tratamientos para la artrosis de rodilla 4 nuevos comentarios

Consejo: si un traumatólogo te recomienda no hacer ejercicio, cambia de especialista. Tampoco estoy...

  • karma: 23 | normal
  • 2013-01-09 08:48:28

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Conversaciones

Comentado por Juancamina
1

En Zapatillas con cordones semi-automáticos (proyecto)

Es el sistema que utiliza Salomon, nada más que este no es elástico. A mi no que resultan cómodas...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En Mark Jordan, a sus 54 años, realiza 4321 dominadas en 24 horas

El cuerpo humano es una maravilla de la naturaleza como se adapta a los esfuerzos si se le respeta progresión....

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
13

En El cardio en ayunas no hace que pierdas más grasa, según el último estudio

Sirve. Todo gasto sirve. Lo que no se puede es pretender un gasto superior al que corresponda de intensidad...

  • karma: 28 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
22

En ¿Qué pasa cuando corres en una carrera sin dorsal?

Este tema lo resumo en este pensamiento mio. Abzo. Juanca.http://juancaminapensamientos.blogspot.com...

  • karma: 28 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
8

En La natación, sin una buena técnica puede ser muy peligrosa

Urevle, el tema de los tapones la verdad que es más recomendable en personas propensar al dolor de oidos...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
9

En Cómo restar 500 Kcal a tus días y perder peso

Creo que lo más importante del post es que resalta que poco suman 500 calorías... Cuesta infinitamente...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Profesor corre 161 kilómetros en 24 horas para motivar a sus alumnos

Claro que sí. La juventud siempre necesita ejemplos y aunque a no todos les llegue al corazón son muy...

  • karma: 38 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Pierde grasa sin complicaciones

Exactamente. Balance calórico negativo. Dividir por dos nuestros deseos y duplicar las ganas de moverse....

  • karma: 48 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
5

En Día Mundial de la Diabetes: cuida tu alimentación

Creo que parcializar el mensaje educativo no está bien. Es desayuno, almuerzo, cena + movimiento. Movimiento....

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Los beneficios del entrenamiento en altitud: un must para los deportistas de élite

El 12 de octubre se corrió en Buenos Aires el tradicional 42 k. Lo ganó un argentino llamado Marcelo...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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