david103

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13

En ¿Cuánto músculo es demasiado? 8 nuevos comentarios

Hola de nuevo, perdona por la insistencia.He estado comprobando los datos que me das y he intentado buscar...

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  • 2013-02-27 20:38:31
24

En Dos grandes mentirosos del gimnasio 19 nuevos comentarios

Pues mi caso es curioso, se supone que según mi peso y mi actividad corriendo quemo 13 calorías por...

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  • 2013-02-19 22:06:14
14

En Más asma, rinitis y eccemas en consumidores de comida rápida 10 nuevos comentarios

He venido a comentar lo mismo! Poned algo que apetezca menos la próxima vez jaja

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  • 2013-01-17 20:31:26
13

En ¿Qué porcentaje de grasa debemos tener como mínimo en nuestro cuerpo? 11 nuevos comentarios

Hola Vitónica, este tema me trae negro y ya no se que hacer para solucionar mi duda. Resulta que tengo...

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  • 2012-09-24 20:52:29
18

En Perder en un mes el peso que hemos ganado en años: gran error 14 nuevos comentarios

Este verano he perdido 10 kg y desde al año pasado ya llevo 26. Todavía me quedan unos cuantos pero...

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  • 2012-09-04 14:14:04
10

En Ejercicios básicos: imprescindibles para ganar volumen 3 nuevos comentarios

No hagas caso al de arriba, es una buena pregunta. Yo también soy un novato y solo sabría responderte...

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  • 2012-08-25 20:39:48
13

En Dos maneras de entrenar para conseguir un mayor desarrollo muscular

Hola, yo tengo entendido que para estimular más las fibras de un músculo las repeticiones se deben...

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  • 2012-04-22 14:16:43
48

En Perder mucho peso en poco tiempo: problemas y consecuencias 1 nuevo comentario

Me sorprende tu historia, ¿de verdad haciendo solo esos cambios has logrado perder 40 kilos? ¡Chap...

  • karma: 48 | interesante
  • 2012-03-20 22:14:47
608

En Tu dieta semanal con Vitónica: definición 2.0 sencilla (LIX) 31 nuevos comentarios

Ah si, es cierto que en la primera linea pone algo, pero da a entender que esa semana ya ha pasado. A...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-03-18 23:32:41
47

En Aprende a crear tu propia rutina de pesas (II) 14 nuevos comentarios

Hola David, te sigo desde hace tiempo y me gusta mucho el trabajo que haces aquí. Solo por curiosidad......

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  • 2012-02-23 00:20:27

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Comentado por azaera
7

En Nacidos para correr, un libro que no te dejará indiferente

Me está encantando, tanto que me está haciendo que me replantee algunas cosas. :). Gracias por este...

  • karma: 43 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por azaera
12

En Tu dieta semanal con Vitónica (CXXXVI): dieta de 1800 Kcal

Hombre también pone lo de "hacerse una idea de cuanto son 1800 kcal? y lo de "puede ser una buena guía...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por azaera
13

En El mejor momento para entrenar según la ciencia

xDDDD Pues mira, eso habría que estudiarlo, porque a mi me funciona muy bien. ;)

  • karma: 10 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
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En La noticia bulo: alarga tu vida mirando los pechos de una mujer

JAJAJA, me parto. Por favor no sigas que estás quedando en evidencia. Te voy a explicar, a ver, en este...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por azaera
41

En La verdad sobre la tonificación muscular

Yo creo que la mayoría de las chicas que le tienen miedo es porque piensan (erroneamente) que van a...

  • karma: 10 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por azaera
21

En Comer más de dos raciones de pan blanco a diario aumenta el riesgo de obesidad

Pues si lo has leido, te habrás fijado que pone "un alto consumo", en su página del plato saludable...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
76

En A veces ser saludable está mal visto

Después de leer toda está polémica, desde un punto de vista externo, los argumentos de Rafa son muy...

  • karma: 45 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
12

En El traje electroestimulador que te pone en forma

Laura, cuesta unos 12.000€, :P

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
11

En ¿Ayunar provoca perdida de fuerza y músculo?

Este post no trata de eso, es sólo mi recomendación, para nada obligatoria, y no me voy a extender...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
17

En Cardio vs pesas, ¿qué es mejor para quemar grasa?

No es algo tan genérico pero el cardio se puede hacer hasta en volumen, así mantienes tu nivel cardiovascular...

  • karma: 25 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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