david103

Karma: 20 puntos de 100

Miembro de Vitónica desde

Experto para 0 usuarios

Sin actividad desde hace un mes

Expertos de david103 en Vitónica

Ver todos (4)

Posts favoritos

david103 no ha votado ningún post todavía

Cuando vote algún post, se añadirá a la lista de posts favoritos y aparecerá aquí

Conversaciones

david103 ha hecho 15 comentarios en Vitónica:

  • 0 brillantes
  • 1 interesantes
  • 13 normales
  • 1 flojos
  • 0 irrelevantes
13

En ¿Cuánto músculo es demasiado? 8 nuevos comentarios

Hola de nuevo, perdona por la insistencia.He estado comprobando los datos que me das y he intentado buscar...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-02-27 20:38:31
24

En Dos grandes mentirosos del gimnasio 19 nuevos comentarios

Pues mi caso es curioso, se supone que según mi peso y mi actividad corriendo quemo 13 calorías por...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-02-19 22:06:14
14

En Más asma, rinitis y eccemas en consumidores de comida rápida 10 nuevos comentarios

He venido a comentar lo mismo! Poned algo que apetezca menos la próxima vez jaja

  • karma: 5 | normal
  • 2013-01-17 20:31:26
13

En ¿Qué porcentaje de grasa debemos tener como mínimo en nuestro cuerpo? 11 nuevos comentarios

Hola Vitónica, este tema me trae negro y ya no se que hacer para solucionar mi duda. Resulta que tengo...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-09-24 20:52:29
18

En Perder en un mes el peso que hemos ganado en años: gran error 14 nuevos comentarios

Este verano he perdido 10 kg y desde al año pasado ya llevo 26. Todavía me quedan unos cuantos pero...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-09-04 14:14:04
10

En Ejercicios básicos: imprescindibles para ganar volumen 3 nuevos comentarios

No hagas caso al de arriba, es una buena pregunta. Yo también soy un novato y solo sabría responderte...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-08-25 20:39:48
13

En Dos maneras de entrenar para conseguir un mayor desarrollo muscular

Hola, yo tengo entendido que para estimular más las fibras de un músculo las repeticiones se deben...

  • karma: 15 | normal
  • 2012-04-22 14:16:43
48

En Perder mucho peso en poco tiempo: problemas y consecuencias 1 nuevo comentario

Me sorprende tu historia, ¿de verdad haciendo solo esos cambios has logrado perder 40 kilos? ¡Chap...

  • karma: 48 | interesante
  • 2012-03-20 22:14:47
603

En Tu dieta semanal con Vitónica: definición 2.0 sencilla (LIX) 26 nuevos comentarios

Ah si, es cierto que en la primera linea pone algo, pero da a entender que esa semana ya ha pasado. A...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-03-18 23:32:41
47

En Aprende a crear tu propia rutina de pesas (II) 14 nuevos comentarios

Hola David, te sigo desde hace tiempo y me gusta mucho el trabajo que haces aquí. Solo por curiosidad......

  • karma: -10 | flojo
  • 2012-02-23 00:20:27

RSS Ver todos

Posts favoritos

RSS Ver todos

Conversaciones

Comentado por DavidDiazGil
3

En ¿Quién es la persona que más te ha motivado a entrenar? La pregunta de la semana

Al principio de la sección, cuando iniciamos con la pregunta de la semana, me desesperaba ver que la...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por azaera
7

En ¿Estaríamos más sanos si nos pagaran por ello?

Es totalmente cierto que muchas personas (todas) necesitamos una motivación para llevar una vida saludable,...

  • karma: 10 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Las transaminasas altas en el fitness

Me refiero a la intensidad y duración del individuo, no hay unos parámetros generales.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por azaera
12

En Cinco porciones al día de frutas y verduras, ¿son suficientes?

Ok, tienes razón es solo referente a las frutas :) Así que mis judías verdes congeladas siguen siendo...

  • karma: 25 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por azaera
8

En Día Internacional del Deporte 2014: ¡muévete!

Pues en mi caso nos hemos ido mi perro y yo a buscar nuevos caminos rurales en los margenes del pueblo,...

  • karma: 33 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por azaera
2

En Sándwich de calabacín. Receta saludable

Tengo que hacerlo sí o sí. Que pinta!!! Muchas gracias.

  • karma: 8 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por azaera
8

En Olga Kotelko, atleta con 95 años

Realmente me ha encantado este vídeo, y no voy a decir nada que no hayan dicho ya, pero si quieres que...

  • karma: 8 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En Mejora tus piernas con la sentadilla en cajón

Para todas no, sentadilla bulgara o isométrica no, sumo sí, frontal también...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
13

En ¿Existe la obesidad muscular?

Sí, muchos más: con granos, dejado, sudoroso, friki, big bang teory-adict, hacker, antideporte, bebedor...

  • karma: 50 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
26

En Las matemáticas sobre ganar masa y perder músculo

Creo que he probado las dietas cetogénicas mucho antes de lo que piensas, y la paleodieta para deportistas...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

RSS Ver todos