david103

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En ¿Cuánto músculo es demasiado? 8 nuevos comentarios

Hola de nuevo, perdona por la insistencia.He estado comprobando los datos que me das y he intentado buscar...

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En Dos grandes mentirosos del gimnasio 19 nuevos comentarios

Pues mi caso es curioso, se supone que según mi peso y mi actividad corriendo quemo 13 calorías por...

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En Más asma, rinitis y eccemas en consumidores de comida rápida 10 nuevos comentarios

He venido a comentar lo mismo! Poned algo que apetezca menos la próxima vez jaja

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  • 2013-01-17 20:31:26
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En ¿Qué porcentaje de grasa debemos tener como mínimo en nuestro cuerpo? 11 nuevos comentarios

Hola Vitónica, este tema me trae negro y ya no se que hacer para solucionar mi duda. Resulta que tengo...

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  • 2012-09-24 20:52:29
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En Perder en un mes el peso que hemos ganado en años: gran error 14 nuevos comentarios

Este verano he perdido 10 kg y desde al año pasado ya llevo 26. Todavía me quedan unos cuantos pero...

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  • 2012-09-04 14:14:04
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En Ejercicios básicos: imprescindibles para ganar volumen 3 nuevos comentarios

No hagas caso al de arriba, es una buena pregunta. Yo también soy un novato y solo sabría responderte...

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  • 2012-08-25 20:39:48
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En Dos maneras de entrenar para conseguir un mayor desarrollo muscular

Hola, yo tengo entendido que para estimular más las fibras de un músculo las repeticiones se deben...

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  • 2012-04-22 14:16:43
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En Perder mucho peso en poco tiempo: problemas y consecuencias 9 nuevos comentarios

Me sorprende tu historia, ¿de verdad haciendo solo esos cambios has logrado perder 40 kilos? ¡Chap...

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  • 2012-03-20 22:14:47
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En Tu dieta semanal con Vitónica: definición 2.0 sencilla (LIX) 34 nuevos comentarios

Ah si, es cierto que en la primera linea pone algo, pero da a entender que esa semana ya ha pasado. A...

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  • 2012-03-18 23:32:41
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En Aprende a crear tu propia rutina de pesas (II) 14 nuevos comentarios

Hola David, te sigo desde hace tiempo y me gusta mucho el trabajo que haces aquí. Solo por curiosidad......

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  • 2012-02-23 00:20:27

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Comentado por DavidDiazGil
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En Di adiós a la celulitis aprendiendo a combatirla

Celulitis todos los series humanos tenemos ya que no es más que la acumulación de tejido adiposo en...

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Pero hay algo más funcional que una sentadilla o un peso muerto? Es que a veces intentan inventar la...

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En Trivial Fitness del verano: solución y fin (y X)

Ha estado muy igualado al final, muy buen trivial compañero!!

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Tu razonamiento puede tener sentido más que nada porque según se va uno haciendo mayor la masa magra...

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Hay que tener en cuenta que hablamos de generalidades, es decir, lo que funciona para el 95% de las personas...

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Totalmente de acuerdo zetero, de los más grandes ;)

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En Cenas proteicas rápidas y fáciles: salpicón de pulpo con langostinos (VII)

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Para estar más "tonificado" puede, pero no es lo ideal para tonificar, es una actividad muy aerónica...

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En Batido proteico de capuccino

Apuntado!

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