Karma:
19 puntos de 100
Miembro de Vitónica desde
Experto para 0 usuarios
Sin actividad desde hace un mes
Actitud, deseo, motivación, disciplina, creencia, autoestima, confianza, coraje y fuerza mental.
Por fin llegó el momento de daros las pautas del nuevo reto Vitónica sixpack 2013, que comenzará...
Si hay un grupo muscular que lama la atención ese es el abdomen también conocido como sixpack,...
En esta época de definición hay que buscar un montón de alternativas para la dieta, está claro...
La primera semana me ha dejado unas buenas agujetas en los abdominales. Me gusta ;)
Muy interesante, lo seguiré a rejatabla como hice con el de dominadas! Un saludo!
Muchas gracias por el aporte! Más ideas?
Seguramente habrás oído miles de veces las etapas que se realizan en el gimnasio, básicamente se...
Ya estamos de vuelta con las rutinas del entrenamiento para la portada de Men’s Health 2013...
Ya está aquí la nueva semana del reto Vitónica sixpack 2013, que al igual que la última nos va...
Aquí llegó la primera tabla de rutinas del entrenamiento para la portada de Men’s Health 2013,...
No entiendo a que viene este comentario, explicate.
Cierto, deberíamos contratarte.
www.alimentos.org.es así puedes calcular lo que desees.
Sí, yo creo que más de 20% toca definir, buena elección.
Depende de tu objetivo, para definir sí para volumen se mete de más todos los días aunque no entr...
Davidpr89 ha hecho 29 comentarios en Vitónica: