Davidpr89

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Actitud, deseo, motivación, disciplina, creencia, autoestima, confianza, coraje y fuerza mental.

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Davidpr89 ha hecho 29 comentarios en Vitónica:

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28

En Algo está pasando: chicas dando guerra!

La verdad que el video impresiona. Solo ponerle un "pero": Hay ejercicios como las dominadas en el que...

  • karma: 58 | interesante
  • 2012-12-18 21:23:50
50

En Reto Vitónica sixpack 2013: Semana 2 (III)

La primera semana me ha dejado unas buenas agujetas en los abdominales. Me gusta ;)

  • karma: 10 | normal
  • 2012-10-05 21:36:40
26

En Si empiezas a correr, evita salir todos los días

A mi (como a bastante gente al parecer) se me cargaban muchisimo los gemelos al de apenas 10 minutos...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-10-03 18:00:51
14

En Progresiones para conseguir un mejor desarrollo muscular

Creo que el post no está bien planteado o al menos, especificado. Este tipo de progresiones se hará...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-09-30 22:49:40
4

En Consejos para colocar las articulaciones al entrenar

En el caso de las rodillas haría hincapie en concreto a las sentadillas, cuando levantamos el peso....

  • karma: 25 | normal
  • 2012-09-30 22:44:54
2

En En la carrera: evita aceleraciones bruscas

Casi tan importante como esto a la hora de la carrera es el calentamiento y el enfriamiento. Correr un...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-09-27 00:03:47
8

En Errores más habituales a la hora de perder peso

Lo del desayuno yo me lo tomo como una comida cualquiera. Me refiero a que la gente solo suele desayunar...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-09-26 23:55:09
182

En Reto sixpack de vitónica para el 2013 1 nuevo comentario

Muy interesante, lo seguiré a rejatabla como hice con el de dominadas! Un saludo!

  • karma: 10 | normal
  • 2012-09-24 14:22:35
7

En El ejercicio físico beneficia a las personas mayores, incluso si son muy frágiles

Muchas gracias por el aporte! Más ideas?

  • karma: 10 | normal
  • 2012-09-20 14:23:43

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Conversaciones

Comentado por DavidDiazGil
24

En ¿Se puede definir sin hacer cardio?

No entiendo a que viene este comentario, explicate.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
22

En El "Sabelotodo de gimnasio" una figura que nos acecha a todos

Cierto, deberíamos contratarte.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
15

En Comidas con más calorías por dolar pagado

+1000

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
10

En Galletas de avena caseras (versión 2.0)

www.alimentos.org.es así puedes calcular lo que desees.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
21

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 17 y 18 (XIII)

Sí, yo creo que más de 20% toca definir, buena elección.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
23

En Calcula tu dieta paso a paso: ajustes extras de calóricas(II)

Depende de tu objetivo, para definir sí para volumen se mete de más todos los días aunque no entr...

  • karma: 30 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
39

En ¿Sabes lo que es realmente definir?

Me parece muy bien, pero creo que son cosas diferentes, ejemplo:-Usuario que viene exclusivamente a bajar...

  • karma: 46.25 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Reto Vitónica sixpack 2013: Semanas 30 y 31 (XXIII)

Lo que lo implican hay que hacerlos todos con las piernas encogidas, tal y como se indica en los ví...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
20

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 15 y 16 - Resistencia (XII)

Yo te recomiendas que seas estricto, sino los resultados o no llegarán o no serán los que esperas.La...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
36

En Debates fitness: la definición con poco peso y muchas repeticiones (V)

Totalmente de acuerdo, ahora bien ¿donde he sido yo extremista? Extremista es el que dice que para definir...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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