DayB

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DayB ha hecho 82 comentarios en Vitónica:

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En Trabaja diferentes fibras variando el número de repeticiones 13 nuevos comentarios

El subir peso en cada serie es algo que no termino de entender. Es lo único que hago y no sé por qué...

  • karma: 8 | normal
  • 4 dic 2011 01:22
8

En Vitónica responde: Algunas pautas para utilizar correctamente el remo estático 3 nuevos comentarios

Siempre que tengas dudas ¡que no sean por no preguntar! Piensa que estás pagando una cuota que incluye...

  • karma: 8 | normal
  • 26 sep 2011 20:47
76

En Reto de dominadas: Semana 2 (II) 2 nuevos comentarios

David, definitivamente es cosa del músculo. Apenas pude terminar la segunda serie. Yo creo que es la...

  • karma: 8 | normal
  • 24 sep 2011 02:38
25

En Envía el resultado del reto de dominadas (I)

Bueno, más allá de las sensaciones, debo decir que la lié parda xD Yo hacía 12 estrictas, pero claro...

  • karma: 8 | normal
  • 18 sep 2011 15:11
95

En Por qué tomar creatina 12 nuevos comentarios

OK ¡Muchas gracias! Sí, creo que mezclé con los ácidos grasos jeje Cosas de uno, que no es de la...

  • karma: 10 | normal
  • 21 abr 2011 02:15
5

En Moratones espontáneos, ¿por qué aparecen?

Yo tengo la piel super sensible. Muchas veces acabo con moratones con la forma de los pliegues de la...

  • karma: 13 | normal
  • 8 abr 2011 22:16
37

En Vitónica se ha puesto a hacer CrossFit

¡por supuesto! La filosofía del crossfit es algo que muchos teníamos olvidado, que es la propia naturaleza...

  • karma: 10 | normal
  • 5 abr 2011 19:11
9

En Flexitarianos, una nueva corriente alimenticia

Parece una alimentación bastante buena. Además veo bien que no se prohiba nada, no me gusta cuando...

  • karma: 13 | normal
  • 24 mar 2011 14:55
4

En Nuevos auriculares deportivos de Pioneer

A mi tampoco me gustan los auriculares tipo "tapón" jeje Pero tengo que quitarme el sombrero con el...

  • karma: 10 | normal
  • 18 mar 2011 20:12
17

En Proporciona tus piernas con esta rutina

¡Me la apunto! El año pasado estuve haciendo mal el entrenamiento de cuádriceps, aunque no del todo....

  • karma: 10 | normal
  • 15 mar 2011 00:30

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Conversaciones

Comentado por Gabriela Gottau
29

En Hoy cumplimos 5 felices y saludables años

Al igual que mis compañeros estoy encantada de formar parte de Vitónica, una propuesta divertida, en...

  • karma: 60 | interesante
  • 16 may 2012 19:55 a las 19:55
Comentado por Juancamina
29

En Hoy cumplimos 5 felices y saludables años

FELICIDADES VITÓNICA!! la verdad es que he pasado mucho tiempo con vosotros leyendo y comentando, llevo...

  • karma: 13 | normal
  • 17 may 2012 04:32 a las 04:32
Comentado por Gabriela Gottau
9

En Los alimentos con más carotenos

Pues yo soy de las que cree que si algo lo puedes obtener de alimentos que además ofrecen otras cualidades...

  • karma: 15 | normal
  • 16 may 2012 18:56 a las 18:56
Comentado por Gabriela Gottau
8

En Ejercicios para trabajar el abdomen de pie

Por supuesto, los músculos oblicuos del abdomoen son los que dan forma a nuestra cintura también!

  • karma: 15 | normal
  • 16 may 2012 19:04 a las 19:04
Comentado por Juancamina
7

En Cuerpo a punto para el verano (IV): ¿Cómo mejorar nuestra dieta?

Xavi el mejor!! Abrazo campeón! Juanca

  • karma: 20 | normal
  • 16 may 2012 11:04 a las 11:04
Comentado por Gabriela Gottau
5

En Las ventajas del entrenamiento cruzado en corredores

Como bien dices, creo que sería muy bueno dedicar un día a la carrera específicamente y cambiar el...

  • karma: 15 | normal
  • 15 may 2012 17:56 a las 17:56
Comentado por Gabriela Gottau
10

En Las mejores máquinas para quemar calorías

Depende para que, si es para mantenerse en forma, creo que mejor es 30 minutos diarios, o 50 tres veces...

  • karma: 15 | normal
  • 15 may 2012 18:41 a las 18:41
Comentado por Gabriela Gottau
7

En Cuerpo a punto para el verano (IV): ¿Cómo mejorar nuestra dieta?

Xavi el mejor!! Abrazo campeón! Juanca

  • karma: 20 | normal
  • 16 may 2012 11:04 a las 11:04
Comentado por Juancamina
1

En La espinaca: una buena fuente de vitamina C entre las verduras

Bueno aunque se pierdan algunas vitaminas en el camino Mercedes hace tarta de espinaca que es más tierna...

  • karma: 30 | normal
  • 14 may 2012 20:22 a las 20:22
Comentado por Juancamina
5

En Las ventajas del entrenamiento cruzado en corredores

Como bien dices, creo que sería muy bueno dedicar un día a la carrera específicamente y cambiar el...

  • karma: 15 | normal
  • 15 may 2012 17:56 a las 17:56

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