Shine Garçon

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Shine Garçon ha hecho 20 comentarios en Vitónica:

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9

En La soja: un alimento cardiosaludable

La soja es muy mala ya que el 90% de esta en el mundo es transgénica , sería muy difícil conseguir...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-05-25 12:21:35
82

En Hoy cumplimos 5 felices y saludables años

Felicidades me encantan todos, siempre tan acertados :) , aqui seguiré leyendo :D

  • karma: 8 | normal
  • 2012-05-18 07:25:28
66

En En busca del cuerpo espartano: dieta (y II)

Aunque sea leche descremada light?, saludos.

  • karma: 8 | normal
  • 2012-01-10 14:47:41
13

En Vídeo espectacular deportivo

El video que mas me ha motivado últimamente! :O

  • karma: 5 | normal
  • 2011-12-12 19:45:12
13

En Reduce la pérdida de hueso al adelgazar

Ay si a mi también me paso , mi calzado es menor si adelgazo :O

  • karma: 5 | normal
  • 2011-09-17 07:12:51
81

En El día trampa en la dieta ¿es bueno?

Yo sin querer lo hago cada domingo, hasta ahora me entero de esto , me como una pizza completa, pensando...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-08-09 11:56:06
29

En Cómo utilizar la piscina para perder peso

Yo llevo también mucho tiempo nadando , bien cómo 1 año, nado sin parar cerca de 50 minutos a intensidad...

  • karma: 10 | normal
  • 2011-06-23 02:15:41
28

En ¿Recuerdas la primera vez en el gimnasio?

Yo la primera vez qué acudí a un gimnasio fue con una amiga! y pues no me sentí tan mal porque dije...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-06-10 10:04:06
103

En 10 trucos para quemar la grasa (y II) 1 nuevo comentario

Muy buen post David!,al igual que los anteriores, soy fan, seguiré los tips, me gustaría preguntar...

  • karma: 5 | normal
  • 2011-01-19 01:02:27
100

En Vota tu parte del cuerpo masculino favorita (1ª Parte)

Me gusta el hombro y el abdomen pero me voy por el tan anhelado Six pack de siempre! incluso mejor cuando...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-01-04 20:11:40

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Comentado por DavidDiazGil
24

En ¿Se puede definir sin hacer cardio?

No entiendo a que viene este comentario, explicate.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
22

En El "Sabelotodo de gimnasio" una figura que nos acecha a todos

Cierto, deberíamos contratarte.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
15

En Comidas con más calorías por dolar pagado

+1000

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
10

En Galletas de avena caseras (versión 2.0)

www.alimentos.org.es así puedes calcular lo que desees.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
21

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 17 y 18 (XIII)

Sí, yo creo que más de 20% toca definir, buena elección.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
23

En Calcula tu dieta paso a paso: ajustes extras de calóricas(II)

Depende de tu objetivo, para definir sí para volumen se mete de más todos los días aunque no entr...

  • karma: 30 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
40

En ¿Sabes lo que es realmente definir?

Me parece muy bien, pero creo que son cosas diferentes, ejemplo:-Usuario que viene exclusivamente a bajar...

  • karma: 46.25 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Reto Vitónica sixpack 2013: Semanas 30 y 31 (XXIII)

Lo que lo implican hay que hacerlos todos con las piernas encogidas, tal y como se indica en los ví...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
20

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 15 y 16 - Resistencia (XII)

Yo te recomiendas que seas estricto, sino los resultados o no llegarán o no serán los que esperas.La...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
37

En Debates fitness: la definición con poco peso y muchas repeticiones (V)

Totalmente de acuerdo, ahora bien ¿donde he sido yo extremista? Extremista es el que dice que para definir...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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