Delgado

www.escosadeperros.com

Karma: 76 puntos de 100

Editor de Vitónica desde

Experto para 233 usuarios

Última actividad

Los perros son uno más de la familia, y por ello tenemos que saber entendernos con ellos. En ello estamos, y es lo que intentaremos con este blog y los post que vamos a ofrecer.

Posts favoritos

RSS Ver todos

Conversaciones

Delgado ha hecho 944 comentarios en Vitónica:

  • 0 brillantes
  • 14 interesantes
  • 929 normales
  • 1 flojos
  • 0 irrelevantes
3

En Omega-3: los 14 mejores alimentos que lo contienen y no son los típicos (¡con recetas!) 1 nuevo comentario

Toda la razón Ruqueyo, pero todo suma. Si te das cuenta las lentejas las destacamos como una importante...

  • karma: 28 | normal
  • 2016-11-30 17:43:07
2

En Un press de pectoral mejor con algunas sencillas correcciones

Gustavowoltmann, cuanto más abierto el agarre trabajas más ampliamente los músculos pectorales, pero...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-11-28 09:30:44
9

En La mujer y el deporte durante el ciclo menstrual 1 nuevo comentario

Carmen tienes mucha razón. Las fotos son simplemente ilustrativas y no aportan nada. Voy a poner un...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-08-10 10:10:47
12

En Algunos fallos que cometemos en la dieta a la hora de perder grasa 4 nuevos comentarios

aristosfit, para nada estoy hablando de personas obesas. Esto desmintiendo un mito en el 4º punto acerca...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-08-08 11:42:12
3

En Algunos apuntes a tener en cuenta sobre las grasas

Xarlesvelasko3, no hay un mínimo establecido como tal, ya que depende mucho de si eres hombre o mujer,...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-07-29 09:10:22
5

En Algunos riesgos de realizar tratamientos con esteroides

casiokid, son una bomba de relojería que puede llegar a provocar un fallo multiorgánico y la muert...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-07-20 09:45:11
4

En Aclaración post anterior: Cinco errores de planificación que casi nunca tenemos en cuenta

Tengoagujetas, creo que si no encuentras lo que andas buscando no te gusta el post. Como te comentaba...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-06-23 16:50:32
11

En Cinco errores de planificación que casi nunca tenemos en cuenta 1 nuevo comentario

Chicos, es simplemente un ejemplo de rutina, creo que como hay muchas dudas negativas con respecto a...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-06-22 10:10:12
4

En Aminoácidos o proteínas, una difícil decisión 1 nuevo comentario

Jocosa, los BCAAS son aminoácidos ramificados, por lo que su asimilación es mucho más rápida y mejor...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-06-10 12:22:25
8

En Cuando nuestro intento de conseguir un abdomen perfecto no prospera

Se trata de incidir más en una zona y otra del conjunto que forma la pared abdominal. Cada ejwercicio...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-06-06 11:05:50

RSS Ver todos

Posts favoritos

RSS Ver todos

Conversaciones

Comentado por Juan Lara
2

En Reto Vitónica (semana 5): corre 10 kilómetros en 2 meses entrenando con nosotros

Hola maxinta, este reto seguro que te ayuda a perder peso. Para complementarlo con una buena alimentación,...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
3

En Omega-3: los 14 mejores alimentos que lo contienen y no son los típicos (¡con recetas!)

Toda la razón Ruqueyo, pero todo suma. Si te das cuenta las lentejas las destacamos como una importante...

  • karma: 28 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
2

En Un press de pectoral mejor con algunas sencillas correcciones

Gustavowoltmann, cuanto más abierto el agarre trabajas más ampliamente los músculos pectorales, pero...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
12

En 18 meses de alimentación vegetariana: esto es lo que he aprendido por el camino

No vas a tener ninguna carencia importante por suprimir alguna legumbre. Cuanta más variedad, mejor,...

  • karma: 25 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
6

En Llevo un mes analizando mi sueño y esto es lo que he aprendido

Bueno, a veces no significa siembre. Hay que tener en cuenta que la app analiza el sueño con el micrófono...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
4

En Fin del reto Vitónica (semana 8): corre 5 kilómetros en dos meses entrenando con nosotros

Siiiii, habrá reto 10k! El lunes que viene comenzamos con el primer entrenamiento. Esperamos verte por...

  • karma: 25 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
2

En Reto Vitónica (semana 5): corre 5 kilómetros en 2 meses entrenando con nosotros

Sigue por la cuatro, por donde lo dejaste. Si ves que al comenzar esa semana te cuesta mucho, comienza...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
5

En Reto Vitónica (semana 2): corre 5 kilómetros en 2 meses entrenando con nosotros

El tiempo de calentemiento solo se hace al inicio, luego no hay que repetirlo.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
2

En Reto Vitónica (semana 3): corre 5 kilómetros en 2 meses entrenando con nosotros

Ánimo y a darle duro al entrenamiento. En un principio el entrenamiento está hecho para gente que nunca...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
26

En Reto Vitónica: corre 5 kilómetros en 2 meses entrenando con nosotros

Si, en nuestras redes sociales, tanto Facebook como Instagram, iremos subiendo los entrenamientos el...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

RSS Ver todos