Delgado

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Los perros son uno más de la familia, y por ello tenemos que saber entendernos con ellos. En ello estamos, y es lo que intentaremos con este blog y los post que vamos a ofrecer.

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Delgado ha hecho 795 comentarios en Vitónica:

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21

En Buscando la definición muscular 9 nuevos comentarios

Arrow, creo que no leiste el párrafo de arriba. De todos modos, tienes razón que es un mito y por ello...

  • karma: 15 | normal
  • 2013-04-17 13:31:41
34

En Entrenar en dos veces el pecho para conseguir mejores resultados 6 nuevos comentarios

tengoagujetas, ten en cuenta que dejo claro que no sean dos rutinas completas... La primera sería como...

  • karma: 15 | normal
  • 2013-04-17 11:02:03
8

En Analizando el valor nutricional de una torrija 3 nuevos comentarios

Chicos, os lo explico en un post más detalladamente!!!

  • karma: 13 | normal
  • 2013-03-26 14:40:41
16

En Algunas aclaraciones sobre el fallo muscular 11 nuevos comentarios

Nazgulin, es otra forma de entrenar, no l aúnica. Es una opción diferente y por ello hago hincapié...

  • karma: 13 | normal
  • 2013-01-28 16:15:53
16

En Algunos consejos para un perfecto aislamiento abdominal 4 nuevos comentarios

emedoble, no hablo de velocidad, pero sí es cierto que una velocidad controlada significa que la tensión...

  • karma: 28 | interesante
  • 2012-12-21 10:20:50
5

En El abuso del alcohol en Navidad, el enemigo número uno de los abdominales 3 nuevos comentarios

Toda la razón nazgulin!!!

  • karma: 13 | normal
  • 2012-12-18 17:35:58
21

En Efectos del abuso de Ibuprofeno 11 nuevos comentarios

Antonio, el problema está cuando se ingiere todos los días por costumbre. En un caso concreto no pasa...

  • karma: 23 | normal
  • 2012-12-17 16:35:41
5

En Algunos puntos a tener en cuenta para desarrollar los músculos de forma igualitaria 2 nuevos comentarios

Hay de todo cabito... :-)

  • karma: 13 | normal
  • 2012-10-01 18:46:20
14

En Progresiones para conseguir un mejor desarrollo muscular 4 nuevos comentarios

Nazgulin, muy buena aclaraxión y ampliación del post!!!

  • karma: 13 | normal
  • 2012-10-01 18:45:39
4

En Consejos para colocar las articulaciones al entrenar

Luis, puede ser que el movimiento que realizas es muy kargo. No hace falta que llegues al límite de...

  • karma: 13 | normal
  • 2012-10-01 18:43:47

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Comentado por FERODO
10

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 19 a 22 (XIV)

Querías poner Pierna+Abdominales no? Pues mira estaba yo pensando en ahora cuando acabase la rutina...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por XemarY
3

En Algunos consejos para ayudarnos a controlar el apetito

Pechuga de pollo o pavo en carnes, merluza y bacalao en pescado, por ponerte algún ejemplo.

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por XemarY
9

En Potenciación excéntrica de isquiotibiales para evitar lesiones durante la carrera

En mi entrenamiento de piernas intento trabajarlo siempre con algún tipo de ejercicio, lo considero...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por XemarY
24

En ¡Feliz cumpleaños Vitónica! Ya van seis años online

Felicidades!!! Y os voy a decir algo que no se lo recomiendo a nadie excepto a Vitonica, y es: que siguais...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por XemarY
5

En Calentamiento antes de correr: no olvides el tren superior

Hay muchísima gente que no calienta el tren inferior para correr, menos va a entrenar el superior. Pero...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por cabito
5

En Índice glucémico de la fruta, un dato a tener en cuenta para entrenar mejor

Si no entrenas a última hora de la tarde, no tienes nada que reponer. Elige IG bajo

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por cabito
6

En El agua que contienen las bebidas

Buena información Gabriela. Seguro que hay muchiiiisima gente que desconoce este dato porque nunca nos...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
2

En Día Mundial de la Hipertensión: beneficios y contraindicaciones del ejercicio para hipertensos

Gracias por tu aporte Lady. Adhiero en este día a todos los que advierten sobre este mal silencioso...

  • karma: 40 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por cabito
28

En IIFYM (Si se ajusta a tus macros...): ¿la antidieta?

Pues entonces no es comida basura, es comida calórica sin más.

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por FERODO
28

En IIFYM (Si se ajusta a tus macros...): ¿la antidieta?

Para nada: estamos diciendo que puedes comer lo que quieras si se ajusta a tus macros, y eso puede no...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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