Conversaciones de los expertos de drake_verso en Vitónica http://www.vitonica.com/usuario/ comentado por los expertos de drake_verso http://www.vitonica.com <![CDATA[Volvo lanzó una pintura reflectante para volver más visible a los ciclistas ]]> http://www.vitonica.com/ciclismo/volvo-lanzo-una-pintura-reflectante-para-volver-mas-visible-a-los-ciclistas/c/118716 http://www.vitonica.com/ciclismo/volvo-lanzo-una-pintura-reflectante-para-volver-mas-visible-a-los-ciclistas/c/118716 Tue, 31 Mar 2015 16:23:34 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Exactamente Gabriela. También tenemos carreras nocturnas y algunos trails que podrían señalizarse con esta pintura, o moticiclistas que van al trabajo, o los kayaks que hagan travesías nocturnas. Vaya a saber cuanta utilidad dará depende si refleja bien depende de la luminosidad que tenga...Abrazo.

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<![CDATA[Tres formas de acabar tu entrenamiento de carrera ]]> http://www.vitonica.com/carrera/tres-formas-de-acabar-tu-entrenamiento-de-carrera/c/118675 http://www.vitonica.com/carrera/tres-formas-de-acabar-tu-entrenamiento-de-carrera/c/118675 Mon, 30 Mar 2015 19:22:50 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Tal cual yo ahora estoy terminando con 5 progresiones de 80 metros + elongar.

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<![CDATA[Algunas situaciones y mitos comunes en el gimnasio]]> http://www.vitonica.com/musculacion/algunas-situaciones-y-mitos-comunes-en-el-gimnasio/c/118652 http://www.vitonica.com/musculacion/algunas-situaciones-y-mitos-comunes-en-el-gimnasio/c/118652 Mon, 30 Mar 2015 10:45:22 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Muy interesante. Coincido José...si no hay déficit energético es difícil conseguir el resultado que buscamos. Me pasa y no consigo revertirlo por varias razones pero soy consciente de que es el camino. Abzo. Juanca.

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<![CDATA[Super Paco, terminando ultramaratones a sus más de 70 años]]> http://www.vitonica.com/wellness/superpaco-terminando-ultramaratones-con-mas-de-70-anos/c/118641 http://www.vitonica.com/wellness/superpaco-terminando-ultramaratones-con-mas-de-70-anos/c/118641 Sun, 29 Mar 2015 19:23:01 +0000 comentado por los expertos de drake_verso FElicitaciones Paco. Gracias Miguel traernos estos ejemplos inspiradores. Nunca es tarde. Corriendo la tercer edad....abrazo Juanca.

http://juancaminapensamientos.blogspot.com.ar/2014/03/corriendo-la-tercer-edad.html

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<![CDATA[Fitness en la red (CLXVI)]]> http://www.vitonica.com/vitonica/fitness-en-la-red-clxvi/c/118622 http://www.vitonica.com/vitonica/fitness-en-la-red-clxvi/c/118622 Sun, 29 Mar 2015 10:17:20 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Excelente el trabajo de Raquel. Juanca.

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<![CDATA[Ejercicio en personas mayores: Siempre es un buen momento para empezar]]> http://www.vitonica.com/wellness/ejercicio-en-personas-mayores-siempre-es-un-buen-momento-para-empezar/c/118592 http://www.vitonica.com/wellness/ejercicio-en-personas-mayores-siempre-es-un-buen-momento-para-empezar/c/118592 Sat, 28 Mar 2015 11:54:42 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Intentamos Miguel. Gracias tu docencia. Esperemos la sociedad jubilada lo comprenda por su bien, por el de sus familias, por el de la sociedad. Adultos autónomos y ejemplares es lo que el mundo necesita. Como bien dices campeón son mis nuncas: nunca es tarde, nunca dejes de soñar, nunca te rindas. El resultado es maravilloso. La reversión de situaciones complicadas es fantástica con moverse. Ir a una clínica para controlarse y admirar a la medicina con tus registros te infla el pecho de orgullo sano. Aquí mis analíticos de la semana pasada con casi 67 años. Y no los pongo por soberbio, los pongo a consideración para que sepan que fui un fumador por 40 años, llegue a pesar 98 kilos y que pude modificar el rumbo. Abrazo y por una vejez fantástica hasta que la última curva nos separe. Juanca.

http://juancaminadiariodeentrenamiento.blogspot.com.ar/2015/03/032115-analisis-laboratorio-19032015.html

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<![CDATA[El sodio que ocultan los alimentos infantiles ]]> http://www.vitonica.com/alimentos/el-sodio-que-ocultan-los-alimentos-infantiles/c/118574 http://www.vitonica.com/alimentos/el-sodio-que-ocultan-los-alimentos-infantiles/c/118574 Fri, 27 Mar 2015 16:35:13 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Tanto más grave es escuchar los niños decirles a sus padres: "sal!" y como los adultos que les alcanzan el salero poco educadores, agregando sal sin ton ni son. Una pena que conduce como bien dices a futuras enfermedades cardiovasculares y renales. Hay que hacer la campaña no a la sal. Juanca.

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<![CDATA[Pronto podrás recorrer todo Europa en bicicleta con las rutas EuroVelo ]]> http://www.vitonica.com/ciclismo/pronto-podras-recorrer-todo-europa-en-bicicleta-con-las-rutas-eurovelo/c/118573 http://www.vitonica.com/ciclismo/pronto-podras-recorrer-todo-europa-en-bicicleta-con-las-rutas-eurovelo/c/118573 Fri, 27 Mar 2015 16:09:16 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Que fantático...pronto me iré a dar una vuelta por allí tan lindos recorridos. Gracias Gabriela. Juanca.

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<![CDATA[Diferentes formas de incluir ajo a nuestra dieta ]]> http://www.vitonica.com/recetas-saludables/diferentes-formas-de-incluir-ajo-a-nuestra-dieta/c/118391 http://www.vitonica.com/recetas-saludables/diferentes-formas-de-incluir-ajo-a-nuestra-dieta/c/118391 Mon, 23 Mar 2015 17:39:55 +0000 comentado por los expertos de drake_verso ja ja no me animo! Es el único que me alienta pero me da escozor molestar con el ja ja!

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<![CDATA[Cómo mejorar tu salud levantándote 15 minutos antes]]> http://www.vitonica.com/wellness/como-mejorar-tu-salud-levantandote-15-minutos-antes/c/118337 http://www.vitonica.com/wellness/como-mejorar-tu-salud-levantandote-15-minutos-antes/c/118337 Sat, 21 Mar 2015 08:12:05 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Muy bueno Miguel. Coincido totalmente. Ya tenía yo un pensamiento al respecto que lo comparto. Abrazo Juanca.

http://juancaminapensamientos.blogspot.com.ar/2014/10/arranca-tranquilo.html

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