Conversaciones de los expertos de drake_verso en Vitónica

Índice glucémico de la fruta, un dato a tener en cuenta para entrenar mejor

comentado por los expertos de drake_verso — Fri, 17 May 2013 14:41:09 +0000

Si no entrenas a última hora de la tarde, no tienes nada que reponer. Elige IG bajo

El agua que contienen las bebidas

comentado por los expertos de drake_verso — Fri, 17 May 2013 14:32:59 +0000

Buena información Gabriela. Seguro que hay muchiiiisima gente que desconoce este dato porque nunca nos paramos a pensar en ello.

Día Mundial de la Hipertensión: beneficios y contraindicaciones del ejercicio para hipertensos

comentado por los expertos de drake_verso — Fri, 17 May 2013 07:36:27 +0000

Gracias por tu aporte Lady. Adhiero en este día a todos los que advierten sobre este mal silencioso que puede generar problemas catastróficos para la persona, para los amigos, para la familia y para la sociedad. Derivaciones como el ACV son algunos de los más visibles y tristes. Medicación adecuada y sostenida en el tiempo, buena alimentación, peso adecuado, eliminación de situaciones estresantes, actividad física, buena actitud ante la vida, mediciones de la presión son todas prácticas que deberían mantener diariamente los hipertensos. Abrazo y gracias. Juanca.

IIFYM (Si se ajusta a tus macros...): ¿la antidieta?

comentado por los expertos de drake_verso — Sat, 18 May 2013 19:33:08 +0000

Pues entonces no es comida basura, es comida calórica sin más.

¡Feliz cumpleaños Vitónica! Ya van seis años online

comentado por los expertos de drake_verso — Fri, 17 May 2013 10:40:36 +0000

Gracias por tu elogio Cabito pero sabes muy bien que siempre me parecen que no merezco y en todo caso somos cientos por aquí los que participamos con alegría de esta posibilidad que nos brinda Vitónica y esto es lo que tiene valor. Cada opinión vale oro. Te felicito yo a tí campeona. Abrazo Juanca.

¡Feliz cumpleaños Vitónica! Ya van seis años online

comentado por los expertos de drake_verso — Fri, 17 May 2013 10:40:36 +0000

El secreto mejor guardado del F.C. Barcelona

comentado por los expertos de drake_verso — Tue, 14 May 2013 18:51:59 +0000

Gracias por tu aporte. Es interesantísimo ver estos semilleros. Son inspiradores claro. Una alegría inmensa verlos tan aplicados. No es solamente una evolución física. Abrazo y muchas gracias. Juanca.

Adivina adivinanza: ¿qué alimento tiene más vitamina C?

comentado por los expertos de drake_verso — Tue, 14 May 2013 18:38:30 +0000

La guayaba. Es una bomba de vitamina C

Razones para no abusar de los refrescos azucarados

comentado por los expertos de drake_verso — Mon, 13 May 2013 19:21:00 +0000

Muy bueno Oses. Me encanta cada vez que veo cualquier tipo de aporte, venga de quien venga, que intente que muchísima gente profana en materia de nutrición tenga una oportunidad de "abrir los ojos" y saber estas cosas que de otra manera no sabrían. Yo siempre digo que tener la información es fundamental, y luego que cada uno use su inteligencia y voluntad para tomar las decisiones necesarias, pero por nosotros que no quede. Yo no me canso de intentarlo a costa de que me llamen pesadiiiisima, así que gracias por hacerlo tu también. Además todo lo que has dicho está cargadisimo de evidencias científicas, e igual que en otros casos los estudios realizados dejan mucho que desear, en este caso a mi me parecen, por lo menos los que he leído, rigurosamente ciertos.

Razones para no abusar de los refrescos azucarados

comentado por los expertos de drake_verso — Thu, 16 May 2013 18:27:39 +0000

¿La CocaCola Zero? es bastante menos dañino que la normal...¿no?