Conversaciones de los expertos de drake_verso en Vitónica http://www.vitonica.com/usuario/ comentado por los expertos de drake_verso http://www.vitonica.com <![CDATA[¿Qué es la ventana inmunológica y cómo podemos acelerar su cierre? ]]> http://www.vitonica.com/prevencion/que-es-la-ventana-inmunologica-y-como-podemos-acelerar-su-cierre/c/112810 http://www.vitonica.com/prevencion/que-es-la-ventana-inmunologica-y-como-podemos-acelerar-su-cierre/c/112810 Thu, 23 Oct 2014 11:02:41 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Como te ha ocurrido, es común que luego de una carrera larga en el tiempo y complicada en la dificultad, el cuerpo agote sus reservas de glucosa, sumado en muchas ocasiones a la toma de geles que también nos terminan asqueando, el resultado es un estado de descomposición estomacal y agotamiento físico que por un par de horas te inhibe de comer y tomar nada. Me ha ocurrido. Pero al cabo de cuatro o cinco horas todo vuelve a la normalidad. Es cierto también que el estos esfuerzos disminuyen las defensas, en la mayoría de los casos en cuanto a las cuestiones vinculadas a las alergias. Abrazo >Juanca.

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<![CDATA[Posibles errores de estructuración de nuestros entrenamientos]]> http://www.vitonica.com/musculacion/posibles-errores-de-estructuracion-de-nuestros-entrenamientos/c/112789 http://www.vitonica.com/musculacion/posibles-errores-de-estructuracion-de-nuestros-entrenamientos/c/112789 Thu, 23 Oct 2014 07:22:32 +0000 comentado por los expertos de drake_verso "Me gusta". Progresión, persistencia, voluntad y disfrutar. Juanca.

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<![CDATA[Fumar afecta a la calidad del sueño y reduce el descanso nocturno]]> http://www.vitonica.com/enfermedades/fumar-afecta-la-calidad-del-sueno-y-reduce-el-descanso-nocturno/c/112692 http://www.vitonica.com/enfermedades/fumar-afecta-la-calidad-del-sueno-y-reduce-el-descanso-nocturno/c/112692 Tue, 21 Oct 2014 12:24:59 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Tal cual...recuerdo mi época de fumador en que me despertaba de noche y prendía un cigarrillo...miserias de esta adicción. Se duerme poco y mal, me despertaba muy temprano y aquí tomamos una infusión que se llama "mate", me levantaba y tomaba mate y fumaba. Así me fue. Sin embargo pude doblar esta curva, dejarlo y volver a brillar y dormir como un niño. Para que presten atención si pueden todos los que siguen fumando, porque estas consecuencias son menores. Las peores son irreversibles. Abrazo Juanca.

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<![CDATA[Zach Zeiler y su transformación, de ser débil y superar un cáncer a convertirse en fisioculturista]]> http://www.vitonica.com/musculacion/zach-zeiler-y-su-transformacion/c/112677 http://www.vitonica.com/musculacion/zach-zeiler-y-su-transformacion/c/112677 Tue, 21 Oct 2014 07:17:47 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Felicitaciones Zach. Nunca rendirse...Gracias Miguel estos ejemplos de superación. Son una brisa de aire fresco y un punto interesante de atención al mundo particularmente potente de nosotros los sanos para valorar y cuidar lo que tenemos. Abzo. Juanca.

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<![CDATA[El consumo de refrescos azucarados puede producir envejecimiento celular]]> http://www.vitonica.com/prevencion/el-consumo-de-refrescos-azucarados-puede-producir-envejecimiento-celular/c/112650 http://www.vitonica.com/prevencion/el-consumo-de-refrescos-azucarados-puede-producir-envejecimiento-celular/c/112650 Mon, 20 Oct 2014 15:24:10 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Muy interesante José. Dejo al respecto un artículo de mi amigo el Dr. Alberto Quirantes, del hospital Salvador Allende de La Habana, Cuba, que hace su aporte a este tema que has traído a nuestra consideración. Efectivamente el resumen es tener hábitos de vida saludables y moverse para mejorar el horizonte. Un abrazo y gracias tan buen tema. Juanca.

http://www.cubahora.cu/blogs/consultas-medicas/telomeros-y-juventud

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<![CDATA[¿En cuánto tiempo pierde la vitamina C un zumo de naranja?]]> http://www.vitonica.com/vitaminas/en-cuanto-tiempo-pierde-la-vitamina-c-un-zumo-de-naranja/c/112649 http://www.vitonica.com/vitaminas/en-cuanto-tiempo-pierde-la-vitamina-c-un-zumo-de-naranja/c/112649 Mon, 20 Oct 2014 15:17:56 +0000 comentado por los expertos de drake_verso "Me gusta". Gracias. Juanca.

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<![CDATA[19 de Octubre: juntos contra el cáncer de mama en su Día Mundial]]> http://www.vitonica.com/prevencion/19-de-octubre-juntos-contra-el-cancer-de-mama-en-su-dia-mundial/c/112578 http://www.vitonica.com/prevencion/19-de-octubre-juntos-contra-el-cancer-de-mama-en-su-dia-mundial/c/112578 Sun, 19 Oct 2014 08:59:44 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Excelente articulo Miguel...para reflexionar a tiempo y tomar nota de los hábitos saludables como de las prácticas para tratarlo. Con tu permiso dejó este pensamiento por el mes del cáncer de mama. Gracias. Abzo. Juanca.

http://juancaminapensamientos.blogspot.com.ar/2014/10/cancer-de-mama.html

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<![CDATA[Cómo proteger a los niños del exceso de sodio]]> http://www.vitonica.com/prevencion/como-proteger-a-los-ninos-del-exceso-de-sodio/c/112431 http://www.vitonica.com/prevencion/como-proteger-a-los-ninos-del-exceso-de-sodio/c/112431 Wed, 15 Oct 2014 14:42:00 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Felicitaciones Gabriela esta docencia. Juanca.

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<![CDATA[Google te pondrá en contacto con un médico cuando busques sobre enfermedades o lesiones]]> http://www.vitonica.com/enfermedades/google-te-pondra-en-contacto-con-un-medico-cuando-busques-sobre-enfermedades-o-lesiones/c/112346 http://www.vitonica.com/enfermedades/google-te-pondra-en-contacto-con-un-medico-cuando-busques-sobre-enfermedades-o-lesiones/c/112346 Tue, 14 Oct 2014 08:33:35 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Supongo será una lucha entre la comunidad médica que seguramente privilegia la atención personalizada "in situ" y la posibilidad de que miles de personas tengan acceso gratuito de resolver dudas sobre su situación, aspecto decisivo junto a la velocidad de la consulta en esta novedad. Juanca.

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<![CDATA[Un nuevo proyecto para bajar de 2 horas en maratón]]> http://www.vitonica.com/carrera/un-nuevo-proyecto-para-bajar-de-2-horas-en-maraton/c/112324 http://www.vitonica.com/carrera/un-nuevo-proyecto-para-bajar-de-2-horas-en-maraton/c/112324 Mon, 13 Oct 2014 21:00:13 +0000 comentado por los expertos de drake_verso si campeón, un pequeño error tipográfico...abrazo. Juanca.

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