Conversaciones de los expertos de drake_verso en Vitónica http://www.vitonica.com/usuario/ comentado por los expertos de drake_verso http://www.vitonica.com <![CDATA[Abby Pell, una mamá normal que marca abdominales]]> http://www.vitonica.com/vitonica/abby-pell-una-mama-normal-que-marca-abdominales/c/120905 http://www.vitonica.com/vitonica/abby-pell-una-mama-normal-que-marca-abdominales/c/120905 Thu, 21 May 2015 13:26:22 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Afortunadamente no tengo que cambiar de pareja ;)
Pero no te creas David, lo de los hijos es difícil de imaginar, hay que tenerlos para saber realmente lo que significa en términos de tiempo disponible ¡y de energía!

Ya sí estoy bien de acuerdo en que al final es cuestión de prioridades. Pero eso es muy diferente a decir que quien no lo hace es porque se pone excusas. Eso es una falta de empatía muy grande, y de conocimiento. No se puede juzgar la vida de otro por la nuestra propia.

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<![CDATA[Incremento alarmante de la obesidad y el sobrepeso en Europa en 2030: una llamada de ayuda ]]> http://www.vitonica.com/enfermedades/incremento-alarmante-de-la-obesidad-y-el-sobrepeso-en-europa-en-2030-una-llamada-de-ayuda/c/120125 http://www.vitonica.com/enfermedades/incremento-alarmante-de-la-obesidad-y-el-sobrepeso-en-europa-en-2030-una-llamada-de-ayuda/c/120125 Wed, 06 May 2015 17:03:16 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Uno de mis blogs son Pensamientos, cientos de relatos cortos sobre distintos temas. Varios he escrito sobre la obesidad. Es mi aporte para la sociedad que no percibe este problema. Dejo dos de ellos. Abrazo Juanca.

http://juancaminapensamientos.blogspot.com.ar/2014/12/obesidad-e-ignorancia.html

http://juancaminapensamientos.blogspot.com.ar/2014/03/la-obesidad.html

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<![CDATA[HoloLens: Un nuevo gadget que puede ser útil también para deportistas]]> http://www.vitonica.com/equipamiento/hololens-un-nuevo-gadget-que-puede-ser-util-tambien-para-deportistas/c/120111 http://www.vitonica.com/equipamiento/hololens-un-nuevo-gadget-que-puede-ser-util-tambien-para-deportistas/c/120111 Wed, 06 May 2015 14:34:53 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Que futuro tecnológico insondable nos espera...

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<![CDATA[Mi top 3 de ejercicios para piernas ]]> http://www.vitonica.com/entrenamiento/mi-top-3-de-ejercicios-para-piernas/c/120100 http://www.vitonica.com/entrenamiento/mi-top-3-de-ejercicios-para-piernas/c/120100 Wed, 06 May 2015 10:03:29 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Sentadillas, prensa y subidas laterales. Abzo. Juanca.

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<![CDATA[¿Corres de noche? Consejos para una mayor seguridad ]]> http://www.vitonica.com/carrera/corres-de-noche-consejos-para-una-mayor-seguridad/c/120054 http://www.vitonica.com/carrera/corres-de-noche-consejos-para-una-mayor-seguridad/c/120054 Tue, 05 May 2015 09:10:21 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Los fondos suelo salir de madrugada oscuro. Tengo los cuidados que recomiendas y en el sector que corro por calle voy por la derecha lo más cerca de la vereda posible. Mi ciudad a esa hora no es muy transitada y a los 3 km ya tomo sendas seguras. Abrazo Juanca.

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<![CDATA[Las guías alimentarias en Brasil son otra cosa]]> http://www.vitonica.com/alimentos/las-guias-alimentarias-en-brasil-son-otra-cosa/c/120011 http://www.vitonica.com/alimentos/las-guias-alimentarias-en-brasil-son-otra-cosa/c/120011 Mon, 04 May 2015 19:11:34 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Excelente. alimentação saudável. Gracias Juan. Juanca.

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<![CDATA[Cinco errores que cometemos en el gimnasio y que nos impiden progresar ]]> http://www.vitonica.com/entrenamiento/cinco-errores-que-cometemos-en-el-gimnasio-y-que-nos-impiden-progresar/c/119878 http://www.vitonica.com/entrenamiento/cinco-errores-que-cometemos-en-el-gimnasio-y-que-nos-impiden-progresar/c/119878 Fri, 01 May 2015 17:27:10 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Muy bueno José. Gracias. Agregaría: persiste, se constante, nunca te rindas. Pero son obviedades mis ocurrencias. Abrazo Juanca.

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<![CDATA[Berro: una buena fuente de hierro para tu dieta ]]> http://www.vitonica.com/minerales/berro-una-buena-fuente-de-hierro-para-tu-dieta/c/119877 http://www.vitonica.com/minerales/berro-una-buena-fuente-de-hierro-para-tu-dieta/c/119877 Fri, 01 May 2015 17:20:37 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Una rica opción para acompañar carnes rojas asadas.

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<![CDATA[La dieta mediterránea favorece el aumento del colesterol bueno o HDL]]> http://www.vitonica.com/dietas/la-dieta-mediterranea-favorece-el-aumento-del-colesterol-bueno-o-hdl/c/119872 http://www.vitonica.com/dietas/la-dieta-mediterranea-favorece-el-aumento-del-colesterol-bueno-o-hdl/c/119872 Fri, 01 May 2015 12:46:20 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Muy bien Ligeia. Interesante aclararlo. Quiero comentar algo al respecto de este o de cualquier otra circunstancia parecida. En general "el sur", "el norte", "occidente", "oriente"....tienen mucho que ver con la posición geográfica del pensante o del dicente. Tuve la oportunidad que un compañero hace muchos años me comenta "me voy al sur". "Mi sur" estaba a 2000 kilómetros de donde estábamos, mi lugar de nacimiento. Y el sur geográfico en mi país esta a su vez otros 2000 km mas allá de donde nací. El "sur" de mi amigo estaba a 150 km una ciudad dentro de la misma provincia. Todos sabemos aproximadamente que es oriente y que occidente. Pero en las zonas intermedias han de tener lindo lío para definirse. Quizá Moscú esté en nuestro oriente y ellos se sientan en occidente. Abrazo Juanca.

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<![CDATA[La cafeína reduce el dolor y las agujetas]]> http://www.vitonica.com/complementos/la-cafeina-reduce-el-dolor-y-las-agujetas/c/119809 http://www.vitonica.com/complementos/la-cafeina-reduce-el-dolor-y-las-agujetas/c/119809 Thu, 30 Apr 2015 08:24:48 +0000 comentado por los expertos de drake_verso Es muy común que utilicemos geles energéticos con cafeína en la actividad física intensa, especialmente en ciclismo y en el running. Aunque la cantidad que indican es casi insignificante (20 mg/32 gr) entiendo las cantidades tendrán distinto efecto de acuerdo al nivel de agotamiento de las reservas de cada organismo. Interesante aporte. Sldos. Juanca.

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