drevenga

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En ¿Qué crees que es lo más importante para hipertrofiar (muscular)? La pregunta de la semana 18 nuevos comentarios

GENÉTICA

  • karma: -2 | flojo
  • 16 abr 2012 21:05
12

En El humus, una manera sana de comer legumbres 7 nuevos comentarios

Haber si hay alguien que aporte recetas o forma de hacer el humus o el mutabal.

  • karma: 5 | normal
  • 30 mar 2012 12:59
1

En Tu dieta semanal con Vitónica (XXIX)

Si de comer sano se trata.. ojo al PANGA. yo de vosotros lo quitaría del menú. Existen multitud de...

  • karma: 8 | normal
  • 9 ago 2011 10:25
14

En La proteína de suero de leche incrementa la síntesis proteica 13 nuevos comentarios

Una preguntita respecto al tema. ¿qué opinas sobre la proteína que contiene el requesón?

  • karma: 8 | normal
  • 29 jul 2011 20:23
7

En Mayor ganancia de fuerza con levantamientos más rápidos 2 nuevos comentarios

Bueno, la verdad es que a veces no sabe uno bien a quién hacer caso, ya que hemos leído otros comentarios...

  • karma: 8 | normal
  • 22 jul 2011 20:25
36

En Siete errores comunes que cometemos en el gimnasio 30 nuevos comentarios

Lo que yo veo a diario en el gimnasio es la impaciencia de la gente por levantar más peso del que pueden...

  • karma: 25 | normal
  • 18 jul 2011 10:45
9

En Entrenar con mancuernas de manera alterna o seguida

Pues quizás vayan a ser agujetas, que coincide cuando cambio la rutina y machaco más, ¿Eso querría...

  • karma: 5 | normal
  • 22 feb 2011 22:36
6

En El entrenamiento con pesas es fundamental para las personas mayores 2 nuevos comentarios

Creo que lo siguiente sería que nos especificasen el tipo de entrenamiento con pesas que se puede o...

  • karma: 5 | normal
  • 31 ene 2011 13:39
38

En Apúntante al reto: Hacer 100 flexiones seguidas en 6 semanas (XV) 27 nuevos comentarios

Enhorabuena Juande8. Por mi parte me he quedado en las 80 y de momento no paso de ahí. No descarto intentarlo...

  • karma: 5 | normal
  • 26 ene 2011 11:39
98

En Apúntante al reto: Hacer 100 flexiones seguidas en 6 semanas (XIII) 34 nuevos comentarios

drevenga 6ª semana 80. Justas, justas...y casi reviento pero estoy más que satisfecho. Hoy es sábado...

  • karma: -12 | flojo
  • 15 ene 2011 20:20

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