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dvs ha hecho 135 comentarios en Vitónica:

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En Top 5 de las dietas más peligrosas del 2012 1 nuevo comentario

Para mi la Dukan es la mas peligrosa por dos sencillas razones: -Se ha extendido de manera exagerada,...

  • karma: 68 | interesante
  • 2012-12-28 08:24:36
13

En Pilates y musculación: dos buenos amigos

¿El pilates se debe practicar antes o después de los ejercicios de pesas? La chica de pilates del...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-10-24 08:05:34
4

En Entrenamiento en cuestas para jugadores de pádel

Esas fotos son en Villa África? Perdón por no hablar del artículo.. Edito: Ya veo que eres de...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-06-26 22:40:44
36

En Gimnasios low cost, la nueva moda 1 nuevo comentario

Yo voy a uno completo y palmo mis 62€ mensuales (incluida rebaja corporativa) Pero claro, voy a la...

  • karma: 20 | normal
  • 2012-03-08 22:09:28
84

En La gran proeza: subir músculo limpio

Alguno parece que aun no se ha enterado del propósito de vitonica o no ha leído mas de 3 entradas. Creo...

  • karma: 38 | normal
  • 2012-02-28 16:34:32
5

En Fit Freeway: Videojuego para tu máquina de cardio

Lo de estar moviendo la cabeza encima de la eliptica/Bici no lo veo. Aparte, si reniego de las mujeres...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-02-24 07:41:14
5

En Bidones Purist de Specialized, por fin agua sin sabor

Mi bidon lleva una tapa que cubre la boquilla :D

  • karma: 10 | normal
  • 2012-01-13 07:41:30
68

En El reto de las uvas en nochevieja

Yo segui el reto de las 100 flexiones y llegue a las 65-70 creo. Empezando por 20-30. Eso si, como no...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-01-05 14:55:59
38

En Un estudio de la OCU analiza la calidad de 47 tipos de leche

Pues yo siempre he bebido Puleva. Mi hermano prefiere la Celta que a mi no me gusta demasiado. Hace unos...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-11-10 22:03:03
3

En Petequias, esas manchas rojas que aparecen en la piel 1 nuevo comentario

No se si seran petequias u otra cosa, pero cuando iba al gimnasio, siempre que hacia hombros, al dia...

  • karma: 10 | normal
  • 2011-09-14 08:19:38

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Comentado por Delgado
4

En Aclaración post anterior: Cinco errores de planificación que casi nunca tenemos en cuenta

Tengoagujetas, creo que si no encuentras lo que andas buscando no te gusta el post. Como te comentaba...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
9

En Cinco errores de planificación que casi nunca tenemos en cuenta

Chicos, es simplemente un ejemplo de rutina, creo que como hay muchas dudas negativas con respecto a...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
3

En Aminoácidos o proteínas, una difícil decisión

Jocosa, los BCAAS son aminoácidos ramificados, por lo que su asimilación es mucho más rápida y mejor...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
7

En Cuando nuestro intento de conseguir un abdomen perfecto no prospera

Se trata de incidir más en una zona y otra del conjunto que forma la pared abdominal. Cada ejwercicio...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
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En ¡Felicidades, Vitónicos! Hoy cumplimos 9 años

Muchas gracias, esperemos estar muchos años más por aquí!

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
2

En La regla del 10% cuando entrenamos series

Por eso decimos que esta orientación es más bien para gente que se inicia en el trabajo de series....

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
2

En Lo que todo corredor debe hacer para correr más rápido

Los pliométricos bien merecerían un artículo aparte. De hecho, con escaleras se puede trabajar pliométrico....

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
16

En La Pesadilla de la Obesidad Infantil: Alarma Mundial #EF1hDiaria

Ten en cuenta que los profesores de Educación Física también tenemos en nuestro currículum el contenido...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
7

En El kale, un alimento que lo tiene todo

Es de la familia de la escarola, pero no es lo mismo. Se parece pero es una variante. Aunque la escarola...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
14

En Mi experiencia después de dos meses haciendo CrossFit

Es otro mito en torno al CrossFit. Por eso comentamos que la técnica es muy importante, primero se aprende...

  • karma: 50 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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