Conversaciones de dvs en Vitónica http://www.vitonica.com/usuario/ comentado por dvs http://www.vitonica.com <![CDATA[Top 5 de las dietas más peligrosas del 2012 ]]> http://www.vitonica.com/dietas/top-5-de-las-dietas-mas-peligrosas-del-2012/c/69612 http://www.vitonica.com/dietas/top-5-de-las-dietas-mas-peligrosas-del-2012/c/69612 Fri, 28 Dec 2012 07:24:36 +0000 comentado por dvs Para mi la Dukan es la mas peligrosa por dos sencillas razones: -Se ha extendido de manera exagerada, todos conocemos a alguien que la ha hecho (y por norma genreal que ha bajado peso) El boca a boca hace su trabajo y la dieta se extiende de manera exponencial. -Es mucho mas sencilla de hacer que las demas. Como norma general, nutrirse por una sonda nasogastrica o por via intravenosa no esta al alcance de cualquiera.

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<![CDATA[Pilates y musculación: dos buenos amigos ]]> http://www.vitonica.com/pilates/pilates-y-musculacion-dos-buenos-amigos/c/66904 http://www.vitonica.com/pilates/pilates-y-musculacion-dos-buenos-amigos/c/66904 Wed, 24 Oct 2012 06:05:34 +0000 comentado por dvs ¿El pilates se debe practicar antes o después de los ejercicios de pesas?

La chica de pilates del gimnasio dice que antes para preparar el cuerpo, el monitor de la sala de maquinas dice que despues (en mi caso concreto, para una rutina de hipertrofia muscular)

¿Vosotros que opinais?

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<![CDATA[Entrenamiento en cuestas para jugadores de pádel]]> http://www.vitonica.com/entrenamiento/entrenamiento-en-cuestas-para-jugadores-de-padel/c/62468 http://www.vitonica.com/entrenamiento/entrenamiento-en-cuestas-para-jugadores-de-padel/c/62468 Tue, 26 Jun 2012 20:40:44 +0000 comentado por dvs Esas fotos son en Villa África?

Perdón por no hablar del artículo..


Edito: Ya veo que eres de Almería, osea que si jeje

Quedada vitonica para hacer cuestas en bici por Enix ya!

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<![CDATA[Gimnasios low cost, la nueva moda]]> http://www.vitonica.com/entrenamiento/gimnasios-low-cost-la-nueva-moda/c/55292 http://www.vitonica.com/entrenamiento/gimnasios-low-cost-la-nueva-moda/c/55292 Thu, 08 Mar 2012 21:09:28 +0000 comentado por dvs Yo voy a uno completo y palmo mis 62€ mensuales (incluida rebaja corporativa) Pero claro, voy a la piscina, al Spa (con su sauna, terma, duchas de contraste etc) hago un par de actividades dirigidas, me dan toalla y taquilla y 2h de parking (esto no lo uso). Con sus teles individuales en las maquinas de cardio, que solo enciendo cuando hay futbol por cierto... pero las abuelillas se tragan el salvame entero!

Ademas todos son super guapos y buena gente -esto es una ironia-.

A mi me compensa, porque con lo problemas de espalda que tengo acabo sacando partido a todas las instalaciones y clases que me ofrecen, pero para quien lleva toda la vida dandole a los hierros y solo busca eso, maquinas y peso libre, pues veo de puta madre los gimnasios low cost.

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<![CDATA[La gran proeza: subir músculo limpio]]> http://www.vitonica.com/musculacion/la-gran-proeza-subir-musculo-limpio/c/54299 http://www.vitonica.com/musculacion/la-gran-proeza-subir-musculo-limpio/c/54299 Tue, 28 Feb 2012 15:34:32 +0000 comentado por dvs Alguno parece que aun no se ha enterado del propósito de vitonica o no ha leído mas de 3 entradas. Creo que tanto David, como el resto de redactores intentan hacer llegar su visión de la vida sana al publico general, explicando lo que saben de manera sencilla y fácil de entender para cualquier hijo de vecino. Seguramente sus conocimientos sean bastante mas amplios de lo que se expone en el blog, pero la idea no es ser una enciclopedia, para eso están los libros, las universidades y todas las paginas que se puedan encontrar en internet. A mi también se me quedan cortos muchos de los post que aquí se cuelgan, pero si pienso en una persona que no ha hecho deporte en su vida (la mayoría por desgracia) se a ciencia cierta que si se profundizara mas, no se molestarían ni en mirar de que se esta hablando.

Quien quiera un estudio completo de su cuerpo y de como trabajarlo, que se pague un profesional.

PD: A mi tampoco me cae bien CR7 ni la prepotencia madridista y no soy del Barça.. es mas.. mi equipo esta en 2ª.

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<![CDATA[Fit Freeway: Videojuego para tu máquina de cardio]]> http://www.vitonica.com/equipamiento/fit-freeway-videojuego-para-tu-maquina-de-cardio/c/54074 http://www.vitonica.com/equipamiento/fit-freeway-videojuego-para-tu-maquina-de-cardio/c/54074 Fri, 24 Feb 2012 06:41:14 +0000 comentado por dvs Lo de estar moviendo la cabeza encima de la eliptica/Bici no lo veo.

Aparte, si reniego de las mujeres que van al gimnasio a ver el salvame en las teles de las maquinas de cardio, no voy a ponerme yo a jugar :)

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<![CDATA[Bidones Purist de Specialized, por fin agua sin sabor]]> http://www.vitonica.com/ciclismo/bidones-purist-de-specialized-por-fin-agua-sin-sabor/c/50609 http://www.vitonica.com/ciclismo/bidones-purist-de-specialized-por-fin-agua-sin-sabor/c/50609 Fri, 13 Jan 2012 06:41:30 +0000 comentado por dvs Mi bidon lleva una tapa que cubre la boquilla :D

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<![CDATA[El reto de las uvas en nochevieja]]> http://www.vitonica.com/vitonica/el-reto-de-las-uvas-en-nochevieja/c/49911 http://www.vitonica.com/vitonica/el-reto-de-las-uvas-en-nochevieja/c/49911 Thu, 05 Jan 2012 13:55:59 +0000 comentado por dvs Yo segui el reto de las 100 flexiones y llegue a las 65-70 creo. Empezando por 20-30.

Eso si, como no hacia mas ejercicios de gimnasio, los hombros se condolian bastante. (Por eso no segui)

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<![CDATA[Un estudio de la OCU analiza la calidad de 47 tipos de leche]]> http://www.vitonica.com/alimentos/un-estudio-de-la-ocu-analiza-la-calidad-de-47-tipos-de-leche/c/46535 http://www.vitonica.com/alimentos/un-estudio-de-la-ocu-analiza-la-calidad-de-47-tipos-de-leche/c/46535 Thu, 10 Nov 2011 21:03:03 +0000 comentado por dvs Pues yo siempre he bebido Puleva. Mi hermano prefiere la Celta que a mi no me gusta demasiado. Hace unos meses probe la hacendado y personalmente, me gusta. Y me cuesta la mitad. Yo no noto que sea aguachirrri.

La que si compre y me parecia muy mala de sabor fue la de supersol.

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<![CDATA[Petequias, esas manchas rojas que aparecen en la piel]]> http://www.vitonica.com/enfermedades/petequias-esas-manchas-rojas-que-aparecen-en-la-piel/c/42268 http://www.vitonica.com/enfermedades/petequias-esas-manchas-rojas-que-aparecen-en-la-piel/c/42268 Wed, 14 Sep 2011 06:19:38 +0000 comentado por dvs No se si seran petequias u otra cosa, pero cuando iba al gimnasio, siempre que hacia hombros, al dia siguiente tenia pequeños hematomas en ambos hombros. Quizas sobrecargaba el musculo y "reventaba" algunos capilares. Nunca me dolio, por lo que no le di mayor importancia.

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