Conversaciones de los expertos de dvs en Vitónica http://www.vitonica.com/usuario/ comentado por los expertos de dvs http://www.vitonica.com <![CDATA[Steve Way, de fumador con sobrepeso a atleta de élite ]]> http://www.vitonica.com/carrera/steve-way-de-fumador-con-sobrepeso-a-atleta-de-elite/c/110605 http://www.vitonica.com/carrera/steve-way-de-fumador-con-sobrepeso-a-atleta-de-elite/c/110605 Tue, 02 Sep 2014 12:45:02 +0000 comentado por los expertos de dvs Por eso decimos que paso de "sobrepeso" a atleta de élite. Como dices, en un año y algo dejó de correr y básicamente comía comida basura.

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<![CDATA[Algunos consejos para ir de cañas y no ganar peso]]> http://www.vitonica.com/dietas/algunos-consejos-para-ir-de-canas-y-no-ganar-peso/c/110584 http://www.vitonica.com/dietas/algunos-consejos-para-ir-de-canas-y-no-ganar-peso/c/110584 Tue, 02 Sep 2014 08:24:57 +0000 comentado por los expertos de dvs Lhaydee, es tu forma de verlo, pero hay mucha gente que no lo ve así o que no sabe exactamente qué es lo que debe hacer cuando se va de cañas... Por eso queremos ayudarles un poco a que tengan diferentes opciones a la hora de elegir. No es tortura ni nada por el estilo...

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<![CDATA[¿Cuántas veces hay que comer al día? La ciencia nos da algunas claves]]> http://www.vitonica.com/dietas/cuantas-veces-hay-que-comer-al-dia-la-ciencia-nos-da-algunas-claves/c/110526 http://www.vitonica.com/dietas/cuantas-veces-hay-que-comer-al-dia-la-ciencia-nos-da-algunas-claves/c/110526 Mon, 01 Sep 2014 07:21:47 +0000 comentado por los expertos de dvs Ten en cuenta que dos o tres de esas comidas pueden ser: una pieza de fruta, yogur con nueces, un sandwich. Las 6 no van a ser comidas en sí como la conocemos que implican cierta preparación en la cocina. Con una buena planificación, hacer 6 comidas es posible.

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<![CDATA[Ocho hábitos para retomar una vida sana después de las vacaciones]]> http://www.vitonica.com/wellness/diez-habitos-para-retomar-una-vida-sana-despues-de-las-vacaciones/c/110523 http://www.vitonica.com/wellness/diez-habitos-para-retomar-una-vida-sana-despues-de-las-vacaciones/c/110523 Mon, 01 Sep 2014 06:37:58 +0000 comentado por los expertos de dvs Se refiere a comer menos de lo que hemos solido en las vacaciones, donde tendemos a pasarnos. No a comer menos de lo que debemos.

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<![CDATA[El inventor del Crossfit advierte de sus peligros]]> http://www.vitonica.com/musculacion/el-inventor-del-crossfit-advierte-de-sus-peligros/c/110447 http://www.vitonica.com/musculacion/el-inventor-del-crossfit-advierte-de-sus-peligros/c/110447 Fri, 29 Aug 2014 07:58:46 +0000 comentado por los expertos de dvs Totalmente de acuerdo Lady Fitness. La verdad que todo puede hacernos daño si no somos conscientes de las limitaciones, no sabemos escuchar a nuestro cuerpo y si nos sobrepasamos. Contar con la ayuda de profesionales es ideal también para evitar cualquier tipo de contratiempo.

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<![CDATA[Nacidos para correr, un libro que no te dejará indiferente]]> http://www.vitonica.com/libros/nacidos-para-correr-un-libro-que-no-te-dejara-indiferente/c/109689 http://www.vitonica.com/libros/nacidos-para-correr-un-libro-que-no-te-dejara-indiferente/c/109689 Mon, 11 Aug 2014 15:31:51 +0000 comentado por los expertos de dvs En cuanto lo empieces, sacarás tiempo de donde sea para acabarlo ;-)

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<![CDATA[¿Es la comida en polvo la alimentación del futuro?]]> http://www.vitonica.com/alimentos/es-la-comida-en-polvo-la-alimentacion-del-futuro/c/109285 http://www.vitonica.com/alimentos/es-la-comida-en-polvo-la-alimentacion-del-futuro/c/109285 Tue, 05 Aug 2014 08:28:57 +0000 comentado por los expertos de dvs Muy bueno tu comentario tiersen. Lo que da miedo es el "monopolio" que comentas. ¿Se volvería el agua muy cara? Está claro que hay muchos aspectos sociales, nutricionales y económicos que afectarían a la población.

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<![CDATA[Probamos Shine, un cuantificador con estilo]]> http://www.vitonica.com/equipamiento/probamos-shine-un-cuantificador-con-estilo/c/109238 http://www.vitonica.com/equipamiento/probamos-shine-un-cuantificador-con-estilo/c/109238 Mon, 04 Aug 2014 17:11:51 +0000 comentado por los expertos de dvs 120€

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<![CDATA[El club del plato limpio o como tendemos a comernos todo lo que ponemos en el plato]]> http://www.vitonica.com/dietas/el-club-del-plato-limpio-o-como-tendemos-a-comernos-todo-lo-que-ponemos-en-el-plato/c/109194 http://www.vitonica.com/dietas/el-club-del-plato-limpio-o-como-tendemos-a-comernos-todo-lo-que-ponemos-en-el-plato/c/109194 Mon, 04 Aug 2014 05:50:55 +0000 comentado por los expertos de dvs La educación nutricional es muy importante y nos marca en nuestros primeros años de vida. A todos nos ha perseguido el temido: "hasta que no te lo acabes no te levantas de la silla". Afortunadamente vamos cambiando esas pautas por una alimentación más razonable, acorde a lo que necesitamos. Lo que está claro es que el tamaño de las porciones es muy importante en el aspecto cuantitativo de la dieta.

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<![CDATA[Consejos para broncearnos perfectamente cuidando la salud de la piel ]]> http://www.vitonica.com/prevencion/consejos-para-broncearnos-perfectamente-cuidando-la-salud-de-la-piel/c/108958 http://www.vitonica.com/prevencion/consejos-para-broncearnos-perfectamente-cuidando-la-salud-de-la-piel/c/108958 Wed, 30 Jul 2014 09:13:45 +0000 comentado por los expertos de dvs Lulud, si es que el factor simplemente es la protección, no quiere decir que no te pongas moreno. Es más, te pones más y mejor moreno y te dura más sin riesgo para la piel!!!

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