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En Correr en ayuno 16 nuevos comentarios

Vale, ya lo he leído, y sólo puedo decir dos cosas: 1. Es de lejos la mejor respuesta que he leído...

  • karma: 80 | interesante
  • 25 feb 2010 09:48
21

En Ejercicio de hombros: Elevaciones laterales alternas con polea baja 16 nuevos comentarios

buenas! Sé que el tema del post es otro (por cierto, muchas gracias por tratar tan a fondo el tema de...

  • karma: 10 | normal
  • 24 feb 2010 10:24
17

En Personajes que nos encontramos en el gimnasio 7 nuevos comentarios

Yo identifico a los ligones con gente bastante cachas, normalmente debido a que se pasan el día arrastrando...

  • karma: 60 | normal
  • 1 sep 2009 20:00
6

En Las mancuernas nunca pasarán de moda 3 nuevos comentarios

En todos los gimnasios hay "expertos" dando unos consejos que nos harán estar más fuertes, más musculados...

  • karma: 10 | normal
  • 23 jun 2009 08:21
4

En Sidroterapia para conseguir una piel mejor 1 nuevo comentario

A finales de este mes tengo sesión intensiva de sidroterapia. El viernes comida en una sidrería, y...

  • karma: 10 | normal
  • 2 jun 2009 14:29
1

En La alimentación y el entrenamiento de Rafa Nadal

Impresionado con las palabras de Toni Nadal, no creía en absoluto que este señor pensara así. Tiene...

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  • 29 may 2009 08:59
6

En Sexo para bajar de peso: ¿mito o verdad?

Y si no, siempre nos queda lo que hacía George Clooney en "Quemar despues de leer", que después de...

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  • 27 may 2009 08:58
7

En La correcta ejecución del curl de biceps con barra

Justo hoy estaba observando a un chico del gimnasio que se había puesto demasiado peso en este ejercicio...

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  • 18 may 2009 21:36
8

En Cómo perder 10 kilos para siempre

Hasta ahora hacía 3 días de pesas y una media hora de aeróbico, y así lograba mantener peso, pero...

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  • 7 may 2009 09:20
3

En La importancia de ejercitar los lumbares. Ejercicios para suelo

Yo tengo una hernia discal en la última vértebra desde hace un par de años y medio. Y con el tiempo...

  • karma: 10 | normal
  • 16 abr 2009 13:33

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