Emilio

Karma: 19 puntos de 100

Miembro de Vitónica desde

Experto para 0 usuarios

Sin actividad desde hace un mes

Pues me gusta bastante el deporte y suelo practicar diariamente "running" me interesan bastante los temas de nutricios y cuidados de la salud.

Expertos de Emilio en Vitónica

Ver todos (2)

Conversaciones

Emilio ha hecho 47 comentarios en Vitónica:

  • 0 brillantes
  • 5 interesantes
  • 42 normales
  • 0 flojos
  • 0 irrelevantes
12

En Método Ravenna. Análisis de dietas milagro (VIII) 9 nuevos comentarios

Por dios nada mas leer esto me entra el hambre...600kcal? este señor pensaría en su momento que vivimos...

  • karma: 8 | normal
  • 15 sep 2010 08:30
14

En Cinco reglas básicas para correr seguro y sin lesiones 11 nuevos comentarios

Mira, justo me ocurrió lo mismo que a tí, caminando no me duele la rodilla, ni saltando ni en el gimnasio...

  • karma: 38 | interesante
  • 14 sep 2010 11:55
7

En Un ejemplo de cena saludable: ensalada de pollo 5 nuevos comentarios

Soy fan numero uno de la ensalada de pollo, es un plaro riquisimo ideal para dejarlo hecho con anterioridad...

  • karma: 10 | normal
  • 1 sep 2010 10:53
2

En Tipos de saciedad y cómo favorecerlas para adelgazar sin hambre

Ferodo eso se llama tentación a lo prohibido, bueno mas bien a lo no aconsejable, es lo mas normal del...

  • karma: 10 | normal
  • 1 sep 2010 08:07
17

En El vínculo entre la televisión y nuestros hábitos alimentarios 10 nuevos comentarios

JUANCAMINA tienes mas razón que un santo, voto positivo a verdades como puños ¡¡

  • karma: 10 | normal
  • 1 sep 2010 08:02
4

En Supera el síndrome postvacacional con los siguientes consejos 3 nuevos comentarios

Sabéis? nunca entenderé esto del sindrome post-vacacional, yo simplemente lo que hago es mentalizarme...

  • karma: 10 | normal
  • 31 ago 2010 08:10
4

En La dieta mediterránea: la más cerebrosaludable 3 nuevos comentarios

Vamos lo que es alimentarse de forma sana de toda la vida, Pescado, fruta verdura, legumbres y una buena...

  • karma: 25 | normal
  • 31 ago 2010 08:04
32

En Adivina adivinanza: ¿qué alimento tiene más potasio? 12 nuevos comentarios

Ate guateeee el AGUACATE ¡¡¡ aunque si que es verdad que el plátano es mas "comercial" y obviamente...

  • karma: 10 | normal
  • 31 ago 2010 07:51
20

En ¿Se puede correr y ganar masa muscular? 11 nuevos comentarios

jajajaja estaría bien, alguien que físicamente lo pueda demostrar¡¡ Buscaré alguno por mi oficina...

  • karma: 10 | normal
  • 30 ago 2010 13:31
3

En Un botiquín para cuando nos vayamos de viaje 2 nuevos comentarios

Muy útil para darle un repaso al botiquín, yo añadiría una venda elástica por si las torceduras,...

  • karma: 10 | normal
  • 30 ago 2010 08:13

RSS Ver todos

Posts favoritos

RSS Ver todos

Conversaciones

Comentado por Gabriela Gottau
3

En Tu dieta semanal con Vitónica (LXVIII): para cuidar la piel del sol

Necesitas los multivitamínicos? yo te diría que comas suficientes frutas y verduras, variados y ya...

  • karma: 40 | interesante
  • 28 may 2012 15:01 a las 15:01
Comentado por Juan Lara
4

En La rotura fibrilar en el deportista

Suele ser normal en una contusión. En un par de semanas debería de haber desaparecido.

  • karma: 15 | normal
  • 24 may 2012 14:27 a las 14:27
Comentado por Gabriela Gottau
2

En Infusiones, ¿un buen recurso para hidratarnos?

No conozco mucho acerca de la cola de caballo, pero una taza al día no creo que os perjudique demasiado,...

  • karma: 15 | normal
  • 23 may 2012 15:32 a las 15:32
Comentado por Gabriela Gottau
5

En El calcio, un mineral no sólo para los huesos

Lo de la imagen apetece! es un yogur con almendras y miel según puedo ver. La verdad que esa creencia...

  • karma: 45 | interesante
  • 22 may 2012 15:27 a las 15:27
Comentado por Juan Lara
6

En 23 horas y media: cuando el ejercicio es la mejor medicina

El problema es que los beneficios no son inmediatos, se ven a largo plazo y eso es lo que cuesta con...

  • karma: 15 | normal
  • 21 may 2012 22:23 a las 22:23
Comentado por Gabriela Gottau
5

En Alimentos ricos en esteroles para reducir el colesterol en el organismo

Ojo! estos aceites no son veneno, al igual que otros tienen buenas propiedades nutritivas, sólo no hay...

  • karma: 42.5 | interesante
  • 21 may 2012 19:35 a las 19:35
Comentado por Juan Lara
9

En Cuerpo a punto para el verano (V): en forma con la bici

Sobre el 90%

  • karma: 15 | normal
  • 21 may 2012 18:09 a las 18:09
Comentado por Juan Lara
21

En Separa el cardio de las pesas si lo que buscas es rendimiento

Mientras tengas un descanso adecuado puedes compaginar las dos cosas, sobre todo si una es por la mañana...

  • karma: 15 | normal
  • 20 may 2012 20:12 a las 20:12
Comentado por Gabriela Gottau
9

En Si somos creativos, los niños comen de todo

De acuerdo contigo, os dejo un post al respecto en donde doy mi opinión acerca de camuflar alimento...

  • karma: 0 | normal
  • 17 may 2012 19:26 a las 19:26
Comentado por Juan Lara
82

En Hoy cumplimos 5 felices y saludables años

Si habéis dedicado unos segundos en felicitarnos que menos que agradecerlo. Vosotros si que sois gr...

  • karma: 15 | normal
  • 18 may 2012 00:03 a las 00:03

RSS Ver todos