emedoble

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emedoble ha hecho 646 comentarios en Vitónica:

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En Beneficios de entrenar con un saco de boxeo

¿Que no te hace daño? pon la mano un poco mal y te hará ver las estrellas cuando se te doble la m...

  • karma: 10 | normal
  • 14 feb 2012 17:46
14

En Ricardo Abad acaba su gesta: 500 maratones en 500 días.

500 maratones en 500 días, QUE LOCURA!!!

  • karma: 10 | normal
  • 14 feb 2012 17:34
17

En Cómo entrenar para ganar resistencia corriendo

Lo haré Juanca. Siempre es bueno aprender de los que lo han hecho antes que tú y tomar nota de sus...

  • karma: 10 | normal
  • 30 ene 2012 13:42
38

En Super series o ejercicio aeróbico, ¿qué quema más calorías?

Estoy contigo. Una persona obesa debe realizar un mayor esfuerzo para moverse que una persona normopeso....

  • karma: 10 | normal
  • 18 ene 2012 16:17
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En Consejos saludables para novatos en el gimnasio

Entrar en gym la primera vez es algo extraña, sobretodo si vas solo. Te encuentras totalmente fuera...

  • karma: 53 | interesante
  • 8 ene 2012 20:33
21

En La Ley Antitabaco ha dejado buenos frutos

Sea por la crisis, por concienciación o simplemente porque fumar "ya no está de moda", quiero felicitar...

  • karma: 13 | normal
  • 8 ene 2012 20:13
30

En Por qué debes decir siempre no a los esteroides: adicción y mercado negro (y III)

No te pongas así hombre! si no has sido tú, pues me retracto de lo dicho y punto. No tengo problema...

  • karma: 35 | normal
  • 30 dic 2011 10:58
47

En Por qué debes decir siempre no a los esteroides: principales efectos secundarios (I)

Claro que iría a quitarmela! Primero porque no es algo natural en mi cuerpo sino una pequeña malformación,...

  • karma: 10 | normal
  • 22 dic 2011 12:43
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En ¿Sabemos lo que son las agujetas? La rutina pro agujetas (y IV)

Gracias David por joderme el puente. Voy a tirarme toda la semana como Robocop por a las agujetas......

  • karma: 43 | interesante
  • 29 nov 2011 18:56

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Comentado por David Díaz Gil
27

En Aprende a crear tu propia rutina de pesas (I)

Vamos a ver que entonces no tiene nada que ver con este post... en el vídeo te explica como hacer la...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 00:33 a las 00:33
Comentado por David Díaz Gil
27

En Seguimiento del entrenamiento de volumen (VI)

;) Está en la lista...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 00:36 a las 00:36
Comentado por David Díaz Gil
12

En Rutina de pesas de fin de semana (I)

Con 3 días haces una rutina completa: pecho-triceps-abdos hombro-pierna-gluteos espalda_biceps-a...

  • karma: 15 | normal
  • 13 feb 2012 14:50 a las 14:50
Comentado por David Díaz Gil
9

En Diccionario de fitness (XXVII)

Para que os hagáis una idea lo leen unas quinientas personas al mes, cuando para estar entre los favoritos...

  • karma: 15 | normal
  • 11 feb 2012 23:03 a las 23:03
Comentado por David Díaz Gil
31

En Tu dieta semanal con Vitónica (LIII): que no falten las verduras

Hola Maral, en todo caso Juan no aporta información sobre las cantidades sino sobre la variedad, con...

  • karma: 15 | normal
  • 11 feb 2012 14:11 a las 14:11
Comentado por David Díaz Gil
22

En Entrenamiento de volumen: especial gemelos (XXII)

Comentario 12.

  • karma: 25 | normal
  • 13 feb 2012 17:15 a las 17:15
Comentado por David Díaz Gil
26

En ¿Con cuántos años te iniciaste en el gimnasio? La pregunta de la semana

ME estás provocando Rubén, o no has leido ningún post de "preguntas de la semana" ni tampoco este,...

  • karma: 45 | interesante
  • 8 feb 2012 20:07 a las 20:07
Comentado por David Díaz Gil
20

En Entrena en casa con dos mancuernas

Alterna.

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  • 10 feb 2012 00:03 a las 00:03
Comentado por David Díaz Gil
5

En Fitness en la red (XXIII)

Corregido, gracias!!

  • karma: 100 | brillante
  • 5 feb 2012 12:22 a las 12:22
Comentado por David Díaz Gil
28

En Entrenamiento de volumen: especial hombros y trapecio (XXI)

Si, siempre que respetes el descanso necesario del bíceps y el tríceps.

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  • 8 feb 2012 20:21 a las 20:21

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