emif_iron

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emif_iron ha hecho 428 comentarios en Vitónica:

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6

En Un mes sin entrenar y la vuelta, ¿qué sucede?

A mi me viene bárbaro... hace 3 meses que no retomo por motivos de estudio... a ver como me trata la...

  • karma: 28 | normal
  • 2011-08-31 16:05:27
5

En Bebidas con glucosa y cafeína para mejorar el rendimiento cerebral

ahora que estoy en epocas de examen termino con la cabeza exprimida... es terrible como se nota cuando...

  • karma: 13 | normal
  • 2011-05-24 17:16:05
5

En Conoce tu riesgo cardiovascular

juanca, no es mas que un sistema, que mas o menos tira una respuesta en base a los parametros que seleccionas,...

  • karma: 10 | normal
  • 2011-05-19 03:41:10
12

En Tipos de pan según la harina utilizada para su elaboración

toda proteína ayuda a el aumento de la masa! dale tranquilo!

  • karma: 28 | normal
  • 2011-04-25 15:30:55
25

En El contenido de grasas trans de algunos alimentos

la barra de cereal tiene esa tolerancia? que tipos de barra se aproximan al máximo? hablando por ejemplo...

  • karma: 13 | normal
  • 2011-04-22 05:34:23
6

En Operación bikini: tres sencillos trucos para comer mejor

aunque acá estamos entrando en invierno, no son malos consejos para aplicar en general... aunque duele...

  • karma: 10 | normal
  • 2011-04-19 16:10:50
1

En Metodología para el entrenamiento de la resistencia (III)

muy bueno!!!

  • karma: 13 | normal
  • 2011-03-28 16:28:31
13

En Proteínas animales o vegetales

claro, porque muchas carnes contienen grasas poco saludables, como así también en los quesos...

  • karma: 13 | normal
  • 2011-03-23 18:02:31
18

En Confusión muscular para no dejar de crecer

claro, en el sentido de correr por ej me refiero, correr siempre por la tarde y pasar de una semana a...

  • karma: 10 | normal
  • 2011-03-17 03:32:40

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Conversaciones

Comentado por Juan Lara
5

En Los entrenamientos más duros de Ronnie Coleman: ¡alucinante!

Ahí estoy contigo, no tienen nada que ver los abdominales de Coleman con los de Arnold. Debe ser difícil...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
5

En Algunos riesgos de realizar tratamientos con esteroides

casiokid, son una bomba de relojería que puede llegar a provocar un fallo multiorgánico y la muert...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
4

En Aclaración post anterior: Cinco errores de planificación que casi nunca tenemos en cuenta

Tengoagujetas, creo que si no encuentras lo que andas buscando no te gusta el post. Como te comentaba...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
10

En Cinco errores de planificación que casi nunca tenemos en cuenta

Chicos, es simplemente un ejemplo de rutina, creo que como hay muchas dudas negativas con respecto a...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
3

En Aminoácidos o proteínas, una difícil decisión

Jocosa, los BCAAS son aminoácidos ramificados, por lo que su asimilación es mucho más rápida y mejor...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
7

En Cuando nuestro intento de conseguir un abdomen perfecto no prospera

Se trata de incidir más en una zona y otra del conjunto que forma la pared abdominal. Cada ejwercicio...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
5

En Lesiones y recaídas ¿A qué esperas para ponerle remedio?

Dejo mi pensamiento. Abrazo Juanca.http://juancaminapensamientos.blogspot.com.ar/2016/05/lesiones-de...

  • karma: 23 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
3

En Fomentando la convivencia entre ciclistas y conductores: así es como hay que circular en vías interurbanas

La primer norma de seguridad de un ciclista es llevar un espejo retrovisor. Y no lo hacen en general....

  • karma: 33 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
16

En ¡Felicidades, Vitónicos! Hoy cumplimos 9 años

Felicidades Juan y en tu nombre a los editores que han hecho posible Vitónica. Gracias por ser líderes...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
16

En ¡Felicidades, Vitónicos! Hoy cumplimos 9 años

¡Felicidades a todos!.Me alegra formar parte de esta gran familia.Un abrazo fuerte y grande,Josemi.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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