emif_iron

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emif_iron ha hecho 428 comentarios en Vitónica:

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6

En Un mes sin entrenar y la vuelta, ¿qué sucede?

A mi me viene bárbaro... hace 3 meses que no retomo por motivos de estudio... a ver como me trata la...

  • karma: 28 | interesante
  • 2011-08-31 16:05:27
5

En Bebidas con glucosa y cafeína para mejorar el rendimiento cerebral

ahora que estoy en epocas de examen termino con la cabeza exprimida... es terrible como se nota cuando...

  • karma: 13 | normal
  • 2011-05-24 17:16:05
5

En Conoce tu riesgo cardiovascular

juanca, no es mas que un sistema, que mas o menos tira una respuesta en base a los parametros que seleccionas,...

  • karma: 10 | normal
  • 2011-05-19 03:41:10
12

En Tipos de pan según la harina utilizada para su elaboración

toda proteína ayuda a el aumento de la masa! dale tranquilo!

  • karma: 28 | interesante
  • 2011-04-25 15:30:55
25

En El contenido de grasas trans de algunos alimentos

la barra de cereal tiene esa tolerancia? que tipos de barra se aproximan al máximo? hablando por ejemplo...

  • karma: 13 | normal
  • 2011-04-22 05:34:23
104

En Por qué tomar creatina 5 nuevos comentarios

cuando tomé una vez hace mucho, jamás hice la carga... muchos me habian comentado que no hacia falta......

  • karma: 10 | normal
  • 2011-04-20 03:52:59
6

En Operación bikini: tres sencillos trucos para comer mejor

aunque acá estamos entrando en invierno, no son malos consejos para aplicar en general... aunque duele...

  • karma: 10 | normal
  • 2011-04-19 16:10:50
1

En Metodología para el entrenamiento de la resistencia (III)

muy bueno!!!

  • karma: 13 | normal
  • 2011-03-28 16:28:31
13

En Proteínas animales o vegetales 2 nuevos comentarios

claro, porque muchas carnes contienen grasas poco saludables, como así también en los quesos...

  • karma: 13 | normal
  • 2011-03-23 18:02:31
18

En Confusión muscular para no dejar de crecer 1 nuevo comentario

claro, en el sentido de correr por ej me refiero, correr siempre por la tarde y pasar de una semana a...

  • karma: 10 | normal
  • 2011-03-17 03:32:40

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Conversaciones

Comentado por Juancamina
2

En Caminar o pedalear hasta el trabajo mejora la salud mental

Así es. El movimiento es magia y salud (Cabito).

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Consejos para combinar adecuadamente carrera y gimnasio

Muy bueno Gabriela. El gimnasio vacuna de lesiones a los corredores. Intercalarlo de forma inteligente...

  • karma: 38 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
16

En Ricardo Abad comienza un nuevo reto: 50 Ironman en 50 días

No importa si ganas o pierdes. No importa el lugar en la grilla ni en la meta. Solamente debes decidir...

  • karma: 9.25 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
24

En 21 días amaneciendo a las 4:30

Bueno...yo hace años me levanto a esa hora. El amigo no dice a que hora se acuesta pero yo lo hago en...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
12

En Algunos consejos para los que empiezan a hacer dominadas y necesitan ayuda

No eres el único. Tranquilo. Ve el consejo que te da Underpray. Tienes la vida por delante. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
6

En Mapa de obesidad en los Estados Unidos

Cuánta razón Juanca. Los posbre siempre son los más desfavorecidos, en todos los ámbitos. Un abr...

  • karma: 40 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
6

En Mapa de obesidad en los Estados Unidos

Cuánta razón Juanca. Los posbre siempre son los más desfavorecidos, en todos los ámbitos. Un abr...

  • karma: 40 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
9

En Algunos pros y contras de los gimnasios low cost

Uchihas, dime donde esta que me apunto!!! jajajaja

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
22

En ¿Qué sucede con la grasa que perdemos?

Si muchas gracias José no me di cuenta porque el servidor me rechaza la conexión arriba. Disculpa cuando...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
14

En Lo que el Apple Watch puede traernos al mundo del fitness y la salud

Te aseguro que no, en todo caso ocurre al contrario. El fabricante avisa de que al inicio, en el calentamiento,...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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