emif_iron

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emif_iron ha hecho 428 comentarios en Vitónica:

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6

En Un mes sin entrenar y la vuelta, ¿qué sucede?

A mi me viene bárbaro... hace 3 meses que no retomo por motivos de estudio... a ver como me trata la...

  • karma: 28 | normal
  • 2011-08-31 16:05:27
5

En Bebidas con glucosa y cafeína para mejorar el rendimiento cerebral

ahora que estoy en epocas de examen termino con la cabeza exprimida... es terrible como se nota cuando...

  • karma: 13 | normal
  • 2011-05-24 17:16:05
5

En Conoce tu riesgo cardiovascular

juanca, no es mas que un sistema, que mas o menos tira una respuesta en base a los parametros que seleccionas,...

  • karma: 10 | normal
  • 2011-05-19 03:41:10
12

En Tipos de pan según la harina utilizada para su elaboración

toda proteína ayuda a el aumento de la masa! dale tranquilo!

  • karma: 28 | normal
  • 2011-04-25 15:30:55
25

En El contenido de grasas trans de algunos alimentos

la barra de cereal tiene esa tolerancia? que tipos de barra se aproximan al máximo? hablando por ejemplo...

  • karma: 13 | normal
  • 2011-04-22 05:34:23
104

En Por qué tomar creatina 5 nuevos comentarios

cuando tomé una vez hace mucho, jamás hice la carga... muchos me habian comentado que no hacia falta......

  • karma: 10 | normal
  • 2011-04-20 03:52:59
6

En Operación bikini: tres sencillos trucos para comer mejor

aunque acá estamos entrando en invierno, no son malos consejos para aplicar en general... aunque duele...

  • karma: 10 | normal
  • 2011-04-19 16:10:50
1

En Metodología para el entrenamiento de la resistencia (III)

muy bueno!!!

  • karma: 13 | normal
  • 2011-03-28 16:28:31
13

En Proteínas animales o vegetales 2 nuevos comentarios

claro, porque muchas carnes contienen grasas poco saludables, como así también en los quesos...

  • karma: 13 | normal
  • 2011-03-23 18:02:31
18

En Confusión muscular para no dejar de crecer 1 nuevo comentario

claro, en el sentido de correr por ej me refiero, correr siempre por la tarde y pasar de una semana a...

  • karma: 10 | normal
  • 2011-03-17 03:32:40

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Conversaciones

Comentado por Juan Lara
4

En Mi experiencia con unas zapatillas minimalistas

Con las plantillas se aumenta un par de milímetros el drop. Esa es otra opción interesante, con plantillas...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En Mi experiencia con unas zapatillas minimalistas

Con las plantillas se aumenta un par de milímetros el drop. Esa es otra opción interesante, con plantillas...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Bailarina con talento y ritmo a los 80 años

Nunca es tarde, nunca dejen de soñar, nunca se rindan. Estos tres nuncas son la clave para una longevidad...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
12

En Cuidado: el ejercicio físico engancha

Felicitaciones campeón...nunca dejes de soñar. Abrazo Juanca.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
4

En De cómo el ejercicio modifica nuestros genes para que seamos más saludables

Muy buena apreciación, al ADN no se modifica como dices. El artículo está más referido a esas modificaciones...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
15

En Tres alimentos fitness que no faltan en mi dieta

Bueno, el colon es irritable en las personas que sufren este malestar, por sobre todo por la lactosa...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En De cómo el ejercicio modifica nuestros genes para que seamos más saludables

Muy buena apreciación, al ADN no se modifica como dices. El artículo está más referido a esas modificaciones...

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Comentado por Juancamina
9

En Muere Greg Plitt un icono del fitness

Que en paz descanse. Juanca.

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Comentado por Juan Lara
6

En El trote lento daña la rodilla más que correr rápido

El cuerpo es sabio y cada uno de nosotros somos únicos. A todos no nos va bien la misma receta, por...

  • karma: 30 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En El sedentarismo causa más muertes que la obesidad

Todo estudio es importante aunque no nos guste el sentido a veces. Es cierto que he visto obesos caminando...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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