emif_iron

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emif_iron ha hecho 428 comentarios en Vitónica:

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6

En Un mes sin entrenar y la vuelta, ¿qué sucede?

A mi me viene bárbaro... hace 3 meses que no retomo por motivos de estudio... a ver como me trata la...

  • karma: 28 | normal
  • 2011-08-31 16:05:27
5

En Bebidas con glucosa y cafeína para mejorar el rendimiento cerebral

ahora que estoy en epocas de examen termino con la cabeza exprimida... es terrible como se nota cuando...

  • karma: 13 | normal
  • 2011-05-24 17:16:05
5

En Conoce tu riesgo cardiovascular

juanca, no es mas que un sistema, que mas o menos tira una respuesta en base a los parametros que seleccionas,...

  • karma: 10 | normal
  • 2011-05-19 03:41:10
12

En Tipos de pan según la harina utilizada para su elaboración

toda proteína ayuda a el aumento de la masa! dale tranquilo!

  • karma: 28 | normal
  • 2011-04-25 15:30:55
25

En El contenido de grasas trans de algunos alimentos

la barra de cereal tiene esa tolerancia? que tipos de barra se aproximan al máximo? hablando por ejemplo...

  • karma: 13 | normal
  • 2011-04-22 05:34:23
104

En Por qué tomar creatina 5 nuevos comentarios

cuando tomé una vez hace mucho, jamás hice la carga... muchos me habian comentado que no hacia falta......

  • karma: 10 | normal
  • 2011-04-20 03:52:59
6

En Operación bikini: tres sencillos trucos para comer mejor

aunque acá estamos entrando en invierno, no son malos consejos para aplicar en general... aunque duele...

  • karma: 10 | normal
  • 2011-04-19 16:10:50
1

En Metodología para el entrenamiento de la resistencia (III)

muy bueno!!!

  • karma: 13 | normal
  • 2011-03-28 16:28:31
13

En Proteínas animales o vegetales 2 nuevos comentarios

claro, porque muchas carnes contienen grasas poco saludables, como así también en los quesos...

  • karma: 13 | normal
  • 2011-03-23 18:02:31
18

En Confusión muscular para no dejar de crecer 1 nuevo comentario

claro, en el sentido de correr por ej me refiero, correr siempre por la tarde y pasar de una semana a...

  • karma: 10 | normal
  • 2011-03-17 03:32:40

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Conversaciones

Comentado por Juan Lara
8

En Steve Way, de fumador con sobrepeso a atleta de élite

Por eso decimos que paso de "sobrepeso" a atleta de élite. Como dices, en un año y algo dejó de correr...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
8

En Steve Way, de fumador con sobrepeso a atleta de élite

a mi no me cuadra nada, todos sabemos lo que cuesta una maraton en ese tiempo, este hombre ya seria un...

  • karma: 10 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
12

En Algunos consejos para ir de cañas y no ganar peso

Lhaydee, es tu forma de verlo, pero hay mucha gente que no lo ve así o que no sabe exactamente qué...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
6

En Cinco pequeños cambios para comenzar el nuevo curso de forma más sana

Muy bueno Lady! Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
5

En ¿Cuántas veces hay que comer al día? La ciencia nos da algunas claves

Ten en cuenta que dos o tres de esas comidas pueden ser: una pieza de fruta, yogur con nueces, un sandwich....

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
4

En Ocho hábitos para retomar una vida sana después de las vacaciones

Se refiere a comer menos de lo que hemos solido en las vacaciones, donde tendemos a pasarnos. No a comer...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En El ejercicio intenso puede beneficiar incluso a personas con transplante de corazón

No me cabe duda de la certeza del estudio y es muy interesante conocerlo y difundirlo para que los interesados...

  • karma: 28 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
12

En El inventor del Crossfit advierte de sus peligros

Totalmente de acuerdo Lady Fitness. La verdad que todo puede hacernos daño si no somos conscientes de...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
5

En ¿Cuántas veces hay que comer al día? La ciencia nos da algunas claves

Entiendo que no son comidas de cuchara y tenedor, sino más bien tentempiés. Aun así para gente que...

  • karma: 8 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
5

En No esperes a ingresar en el hospital para dejar de fumar

Felicitaciones! Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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