Emilio Suarez

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Emilio Suarez ha hecho 81 comentarios en Vitónica:

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En Cruces de poleas para el pectoral, ¿con polea alta o polea baja? 1 nuevo comentario

Buenas, El_acomodador. Es cierto que la parte central del pecho no se puede trabajar, más que nada por...

  • karma: 13 | normal
  • 2013-06-14 08:09:08
5

En Los cuatro mandamientos de la técnica de carrera 1 nuevo comentario

jeje, muchas veces lo importante es aparentar. Pero llevas toda la razón del mundo, cuando estamos fatigados...

  • karma: 43 | interesante
  • 2013-06-13 20:35:39
4

En 50 ejercicios con bandas elásticas 1 nuevo comentario

Muchas gracias, Juanca. Las bandas es un material excelente para cuando no podemos ir al gym y queremos...

  • karma: 43 | interesante
  • 2013-06-11 09:57:31
8

En Entrena todos los músculos de la pierna con un solo ejercicio

Gracias, Alejandro. Ya nos contarás cómo te ha ido con este ejercicio.

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  • 2013-06-10 14:57:44
10

En La historia de Derek Redmond. No entrenó tan duro para abandonar

Yo ya lo conocía, es más, es de las primeras imágenes que tengo de unos Juegos Olímpicos. Es un gran...

  • karma: 13 | normal
  • 2013-06-10 21:51:07
3

En Tres formas de ganar potencia desde el press de banca

La idea de estos ejercicios es trabajar sobre todo la parte concéntrica, la explosiva, por eso se deja...

  • karma: 23 | normal
  • 2013-06-04 14:31:37
3

En Diferentes formas de trabajar la fuerza en el fútbol 1 nuevo comentario

Gracias, Yileon. Este post era bastante genérico, una pequeña introducción, en unos futuros post trataremos...

  • karma: 43 | interesante
  • 2013-06-03 20:33:00
2

En Es tiempo de yogurt helado. ¡Cuidado con los toppings!

Por supuesto que depende de las yogurterías. Pero, al menos, las franquicias ponen los componentes de...

  • karma: 13 | normal
  • 2013-06-02 18:19:26
3

En Core. Rodillas al pecho con fitball y bosu 1 nuevo comentario

Me alegra que te haya gustado. Es uno de mis ejercicios favoritos. Yo le suelo añadir una flexión de...

  • karma: 13 | normal
  • 2013-05-31 16:19:00
9

En Flexiones pliométricas. Potencia para brazos y pecho 3 nuevos comentarios

jeje, hay algunas variantes que son bastantes difíciles. Pero todo es cuestión de entrenar e ir poco...

  • karma: 13 | normal
  • 2013-05-29 10:14:38

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