Er-Chispa

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Er-Chispa ha hecho 126 comentarios en Vitónica:

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En Body Pump vs Spinning. ¿Qué ejercicio quema más grasa? 10 nuevos comentarios

Si si, es lo mejor, tambien es una de las mejores maneras de concienciar a la gente las diferencias que...

  • karma: 13 | normal
  • 2013-04-23 10:11:39
7

En Alimentación consciente: una buena estrategia para perder peso 3 nuevos comentarios

Completamente de acuerdo. Hoy en dia es mucho mas eficaz una dieta educacional que una dieta hipocalorica...

  • karma: 13 | normal
  • 2013-04-23 08:40:07
8

En Agencia recluta modelos en una clínica contra trastornos alimentarios 4 nuevos comentarios

El problema principal, es que la sociedad lo permite. A esta agencia de modelos le tendria que caer un...

  • karma: 13 | normal
  • 2013-04-22 16:11:46
17

En La lechuga, un alimento con contraindicaciones 7 nuevos comentarios

Ahora me has matado, con lo que me gusta a mi el tronquito de la lechuga :(

  • karma: 13 | normal
  • 2013-04-22 16:08:16
4

En Cinco consejos para ayudar a tener un vientre plano al margen del ejercicio 3 nuevos comentarios

Ojo con las fibras que provocan menor absorcion de micronutrientes, hay que advertirlo siempre. Se promocionan...

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  • 2013-04-22 16:06:05
38

En Debates fitness: la definición con poco peso y muchas repeticiones (V) 10 nuevos comentarios

Mi opinion al respecto, viene a ser como la tuya, David. Como neofito que he sido, tambien he pecado...

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  • 2013-04-22 15:50:08
34

En Entrenar en dos veces el pecho para conseguir mejores resultados 13 nuevos comentarios

Pues no estoy de acuerdo, porque lo que haces trabajandolos indirectamente es prefatigandolos. Ahora,...

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  • 2013-04-16 14:35:17
6

En Algunos alimentos que nos ayudarán a prevenir el cáncer de próstata

Agradezco tu interes, pero ya dedico mucho tiempo, mas del que debiera a esta comunidad, y de momento...

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  • 2013-04-22 15:24:10
15

En Dieta Crash. Análisis de dietas milagro (XXXV) 4 nuevos comentarios

Si, mi madre entre otras muchas personas, hizo una dieta controlada por un medico de 500kcal, y ahora...

  • karma: 13 | normal
  • 2013-04-21 22:46:57
9

En Tres cualidades que debemos tener presente en toda rutina de entrenamiento

Para adelgazar es uno de los sistemas que mejor funciona, ya que mantiene el metabolismo activo bastantes...

  • karma: 13 | normal
  • 2013-04-15 11:02:33

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Comentado por DavidDiazGil
22

En Trivial Fitness del verano: rutinas y ejercicios (VII)

JEJEJEJE, simplemente lo máximo, es decir, ¿cuántas veces se pueden entrenar los abdominales una semana?Es...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
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En Cosas que un corredor no puede olvidar nunca

Solucionado, gracias por avisar!

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
6

En Trivial Fitness del verano: solución de nutrición (VI)

Las cortezas de cerdo son muy similares a los torreznos, que no sé si en sudamérica existe, si bien...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
12

En Los suplementos ¿necesarios o no? Analizamos distintos casos

Gran artículo, y grandes suplementos todos los que citas, si bien no son obligatorios yo los veo como...

  • karma: 50 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
10

En Competiciones amateur y doping: ¿se nos está yendo de las manos?

Pues básicamente, con los mismos con los que se dopa un deportista profesional. Desde utilizar esteroides...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
43

En Trivial Fitness del verano: nutrición (V)

Te lo tengo que poner más complejo que eres muy bueno, :)

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
16

En Optimiza tu entrenamiento: descanso entre series

El mejor sin duda es Sergio Espinar, lo puedes encontrar en el bloh de HSNSTORE o en twitter.

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En Trivial Fitness del verano: solución de accesorios (IV)

Joer, toda la razón, menudo alikate estoy hecho, jajajaMuchas gracias compi!

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
6

En Noticiero curioso: Google podrá calcular calorías a través de un foto (II)

Si lo consiguen de alguna manera será todo un triunfo! :) Saludos!

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
8

En Nuevo fraude: pendientes adelgazantes

Si le sirvió por lo menos para tener más voluntad y cuidarse..nada mal! ;) Saludos

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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