Eunice

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Nuestra salud también es responsabilidad nuestra.
La acupuntura: ¿sirve para adelgazar?

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La acupuntura es una técnica de la medicina tradicional china que consiste en la inserción de pequeñas...

  • 25 de diciembre de 2008
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¿Por qué los flacos no engordan y los obesos no adelgazan?

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La respuesta es contestada al 50% por los genes y otro 50% por la comida y el deporte que se haga....

  • 05 de febrero de 2009
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Cuando pensamos comemos más

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A todos nos ha pasado alguna vez que después de estudiar, estar concentrados en algo o pensando...

  • 06 de febrero de 2009
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En San Valentín: elige regalos para el corazón

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Próximos al día de San Valentín y sabiendo que en la mayoría de los casos disfrutamos de una agradable...

  • 06 de febrero de 2009
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Tortilla de patatas al horno. Receta saludable

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La tortilla de patatas es un gran representante de la cocina española y no merece ser desprestigiada...

  • 06 de febrero de 2009
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No es lo mismo un batido que una fruta fresca

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Los smoothies o batidos de frutas “suaves” se promocionan como una excelente forma de incluir...

  • 06 de febrero de 2009
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Entrenamiento para corredores: 10 kilómetros. Semana 1

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Las primeras semanas del entrenamiento para corredores van a ser de volumen, es decir, de rodar kilómetros...

  • 02 de febrero de 2009
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Nueva sección en Vitónica: a correr se ha dicho

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En Vitónica nos encanta tocar muchos deportes, todo lo que sirva para aumentar la salud vale. Pero...

  • 01 de febrero de 2009
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Errores habituales en la alimentción previa a una carrera

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En anteriores post ya hemos visto la importancia de una buena alimentación a la hora de realizar...

  • 27 de diciembre de 2008
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Sentadilla lateral para fortalecer las piernas

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La mayoría de nosotros suele huir de los ejercicios de pierna, y es que siempre dejamos en un segundo...

  • 27 de diciembre de 2008
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