fernandezgabrie

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En ¿Seguro que no tienes tiempo para hacer ejercicio? 1 nuevo comentario

Yo empecé a correr nuevamente para también ayudar en mis problemas de ansiedad. Deporteeee es lo mejor...

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  • 21 mar 2012 18:56
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En Consejos para crear un hábito de entrenamiento 4 nuevos comentarios

Saludos desde Punta Cana, Rep Dominicana. Hace seis meses no hago footing, solia hacerlo por lo menos...

  • karma: 8 | normal
  • 2 feb 2012 22:21
1

En ZipyGo! Jumping: podómetro y música en un mismo gadget

Editar fernandezgabrie | Hola, me podrias indicar o asesorar acerca de algun equipo o algun programa...

  • karma: 5 | normal
  • 19 ene 2012 02:19
38

En Super series o ejercicio aeróbico, ¿qué quema más calorías? 10 nuevos comentarios

Hola, me podrias indicar o asesorar acerca de algun equipo o algun programa para descargar en iphone...

  • karma: 5 | normal
  • 19 ene 2012 02:17
10

En Hidratos para desayunar y proteínas para cenar

Estoy entrenando con una amiga que me aconseja ingerir solo proteina y hacer pesas para definir y quemar...

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  • 30 mar 2011 23:06
24

En El almuerzo y la merienda perfectos

Veo que la mayoría de las comidas que recomiendan incluye huevos. Que hay de cierto que no se debe comer...

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  • 27 ene 2011 17:01
15

En Índice de masa corporal y porcentaje de grasa en el cuerpo

Pero no entiendo, como es eso posible, si tengo 10 kilos de exceso??? la verdad es que esto del imc debe...

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  • 24 ene 2011 17:51
7

En El adelanto de la Navidad puede pasarnos factura

Hola Gabriela, después de navidades, la verdad es que he tenido fuerza de voluntad, y no he ganado...

  • karma: 5 | normal
  • 14 ene 2011 16:34
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En ¿Cuántos kilómetros correr a la semana? 1 nuevo comentario

Acabo de regalarme un reloj para correr. GARMIN 305 con sensor de pulsaciones, kilometraje, tiempo, etc,...

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  • 13 dic 2010 16:25

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Comentado por Gabriela Gottau
3

En Tu dieta semanal con Vitónica (LXVIII): para cuidar la piel del sol

Necesitas los multivitamínicos? yo te diría que comas suficientes frutas y verduras, variados y ya...

  • karma: 40 | interesante
  • 28 may 2012 15:01 a las 15:01
Comentado por Gabriela Gottau
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En Infusiones, ¿un buen recurso para hidratarnos?

No conozco mucho acerca de la cola de caballo, pero una taza al día no creo que os perjudique demasiado,...

  • karma: 15 | normal
  • 23 may 2012 15:32 a las 15:32
Comentado por Gabriela Gottau
5

En El calcio, un mineral no sólo para los huesos

Lo de la imagen apetece! es un yogur con almendras y miel según puedo ver. La verdad que esa creencia...

  • karma: 45 | interesante
  • 22 may 2012 15:27 a las 15:27
Comentado por Gabriela Gottau
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En Alimentos ricos en esteroles para reducir el colesterol en el organismo

Ojo! estos aceites no son veneno, al igual que otros tienen buenas propiedades nutritivas, sólo no hay...

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  • 21 may 2012 19:35 a las 19:35
Comentado por Gabriela Gottau
9

En Si somos creativos, los niños comen de todo

De acuerdo contigo, os dejo un post al respecto en donde doy mi opinión acerca de camuflar alimento...

  • karma: 0 | normal
  • 17 may 2012 19:26 a las 19:26
Comentado por Gabriela Gottau
82

En Hoy cumplimos 5 felices y saludables años

Al igual que mis compañeros estoy encantada de formar parte de Vitónica, una propuesta divertida, en...

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  • 16 may 2012 19:55 a las 19:55
Comentado por Gabriela Gottau
9

En Los alimentos con más carotenos

Pues yo soy de las que cree que si algo lo puedes obtener de alimentos que además ofrecen otras cualidades...

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  • 16 may 2012 18:56 a las 18:56
Comentado por Gabriela Gottau
11

En Ejercicios para trabajar el abdomen de pie

Por supuesto, no distinguen entre sexos! Saludos

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  • 17 may 2012 14:52 a las 14:52
Comentado por Gabriela Gottau
5

En Las ventajas del entrenamiento cruzado en corredores

Como bien dices, creo que sería muy bueno dedicar un día a la carrera específicamente y cambiar el...

  • karma: 15 | normal
  • 15 may 2012 17:56 a las 17:56
Comentado por Gabriela Gottau
11

En Las mejores máquinas para quemar calorías

Depende para que, si es para mantenerse en forma, creo que mejor es 30 minutos diarios, o 50 tres veces...

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  • 15 may 2012 18:41 a las 18:41

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