Fernando F.
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Manchego. Estudiante de Administración y Dirección de Empresas. Entre mis aficiones destacan viajar, el ciclismo y deporte en general. Apasionado por la tecnología y cualquier cacharro inteligente.
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Diferencias entre el entrenamiento de volumen y el de definición
Está pasando el verano y como ya sabéis en menos de un mes vamos a empezar una serie de entradas...
- 24 de agosto de 2011
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Conversaciones
En Adivina adivinanza: ¿qué errores encuentras en este corredor? 20 nuevos comentarios
Creo que la posición de los brazos es incorrecta pero puede ser solo en la foto...xD
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- 2013-05-22 20:45:40
En Dos grandes mentirosos del gimnasio 6 nuevos comentarios
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- 2013-02-19 23:32:58
En Un exceso de refrescos de cola, ¿puede ocasionar la muerte?
de hacer estas barbaridades que al menos hubiera bebido COca-Cola Zero y sin cafeina xD
- karma: 8 | normal
- 2013-02-15 20:18:18
En Tres de cada diez delgados son, en realidad, obesos
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- 2013-02-15 19:47:24
En Garmin Edge 510 y 810: conectividad total para los amantes del ciclismo
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- 2013-01-15 03:28:45
En Dieta del vinagre. Análisis de dietas milagro (XXVI)
Que asco! Beber vinagre como si fuera refresco...¿Estamos locos o qué? xD
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- 2012-08-16 04:54:49
En Chuches que podemos consumir sin pasar las 100 Kcal
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- 2012-08-12 06:33:20
En Comer una hamburguesa completa equivale a dos y medias comidas caseras
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- 2012-07-23 22:48:49
En Se intenta reducir la presencia de bebidas azucaradas en las escuelas de EEUU
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- 2012-07-15 14:08:44
En El error de comparar pulsaciones con otro compañero
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- 2012-07-08 21:21:41
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Calcula tu dieta paso a paso: macronutrientres de un alimento (III)
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Seguramente habrás oído miles de veces las etapas que se realizan en el gimnasio, básicamente se...
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Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 15 y 16 - Resistencia (XII)
Ya estamos de vuelta con las rutinas del entrenamiento para la portada de Men’s Health 2013...
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Reto Vitónica sixpack 2013: Semana 21-23 (XIX)
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Reto Vitónica sixpack 2013: Semanas 18 y 19 (XVII)
Ya está aquí la nueva semana del reto Vitónica sixpack 2013, que al igual que la última nos va...
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Conversaciones
En Metodo de destrucción de la grasa de Christian Thibaudeau (I)
Jejeje, un grande!!! También hablaremos del péndulo más adelante.Un abrazo Ferodo.
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- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
En ¿Se puede definir sin hacer cardio?
No entiendo a que viene este comentario, explicate.
- karma: 15 | normal
- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
En El "Sabelotodo de gimnasio" una figura que nos acecha a todos
Cierto, deberíamos contratarte.
- karma: 15 | normal
- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
En Comidas con más calorías por dolar pagado
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- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
En Galletas de avena caseras (versión 2.0)
www.alimentos.org.es así puedes calcular lo que desees.
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- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 17 y 18 (XIII)
Sí, yo creo que más de 20% toca definir, buena elección.
- karma: 15 | normal
- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
En Calcula tu dieta paso a paso: ajustes extras de calóricas(II)
Depende de tu objetivo, para definir sí para volumen se mete de más todos los días aunque no entr...
- karma: 30 | interesante
- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
En ¿Sabes lo que es realmente definir?
- karma: 46.25 | interesante
- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
En Reto Vitónica sixpack 2013: Semanas 30 y 31 (XXIII)
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- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 15 y 16 - Resistencia (XII)
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- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
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