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Si una cosa preocupa a muchos hombres en estas fechas es ganar músculo de aqui al verano. Está...
La fruta como siempre vuelve a ser uno de los aliados más importantes a la hora de conseguir una...
A la hora de trabajar piernas los isquiotibiales son una parte que debemos tener en cuenta, y es...
Los bíceps son algunos de los músculos que mas trabajamos en el gimnasio, y es que se trata de...
La principal motivación que nos lleva a realizar abdominales es la de conseguir un vientre plano...
El 16 de mayo es el día en que los vitónicos estamos de celebración cumpleañera. Hoy hace 5 años...
Hoy es jueves así que llega la ocatava semana de la rutina Definición Vitónica 2.0 semanal, de...
Las ensaladas son los platos estrellas del verano, por la facilidad de preparación, su frescura y...
Por supuesto, los músculos oblicuos del abdomoen son los que dan forma a nuestra cintura también!
Xavi el mejor!! Abrazo campeón! Juanca
Xavi el mejor!! Abrazo campeón! Juanca
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