forismei

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forismei ha hecho 371 comentarios en Vitónica:

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73

En Una pregunta: ¿Qué situación más rara has vivido en tu gimnasio? 5 nuevos comentarios

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  • karma: 8 | normal
  • 2012-04-23 15:47:34
4

En El entrenamiento en BOSU no activa el core más que el entrenamiento con pesas tradicional

Coincido totalmente, además me parece un riesgo absoluto. Precisamente una de las cuestiones a las que...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-11-08 08:54:59
32

En Consejos para mejorar la calidad de las grasas de la dieta

Hola ! ¿Puedes contar algo sobre el aceite de colza? En España tiene muy mala fama y todo el mundo...

  • karma: 35 | interesante
  • 2011-09-19 09:42:30
80

En Tipo de personas que van a un gimnasio 3 nuevos comentarios

Los del móvil son odiosos. Sobre todo mientras mandan los mensajitos ocupando el banco. A mi a veces...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-08-30 10:49:24
8

En Algunos apuntes generales sobre el huevo

Para que las protes del huevo se asimilen completamente hay que modificar la estructura de la clara,...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-07-12 08:46:23
20

En Sin tiempo para entrenar en vacaciones. Solución: CrossFit

Buenos días, Sergio ! Precisamente hoy comienzo mis vacaciones, y por motivos de tiempo (más que de...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-07-11 12:45:55
43

En Entrenamiento de definición con Vitónica: Semana 2 (II) 6 nuevos comentarios

Anda, un llanisco ! :-)

  • karma: 13 | normal
  • 2011-04-26 12:57:59
175

En Entrenamiento de definición con Vitónica: Semana 1 (I) 11 nuevos comentarios

Pero David, el Spinning no funciona como quema grasa al estilo del entrenamiento a sprints? Es decir,...

  • karma: 13 | normal
  • 2011-04-15 08:59:29
14

En Algunas consideraciones a tener en cuenta sobre el veintiuno

Pues la sensación de trabajo es impresionante cuando la haces con ejercicios compuestos. Probad a hacer...

  • karma: 13 | normal
  • 2011-04-08 10:23:33

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Conversaciones

Comentado por Juancamina
3

En Alimentos que elevan tu metabolismo (V): la canela

Se debería dejar debida nota que los titulados "Metabolismo basal" han sido modificados por "Metabolismo"....

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
14

En Flan proteico para definición para dummies

Yo uso esta http://www.sucrevia.com/productos-de-stevia/stevia-pura-en-polvo-80g.html

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Delgado
7

En El press militar de hombro puede ser muy malo para la espalda

Desde luego que lo esencial es tener un control total y un mínimo de fuerza para poder hacereste tipo...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
3

En El insomnio ocasional y cómo combatirlo

Te comes una manzana sin cáscara y/o tomas un vaso de leche natural con una pizquita de azúcar. Cierras...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
2

En Desayuno precompetición: cosas a tener en cuenta

+ 10! Juanca.

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juan Lara
13

En Ejercicios aislados de bíceps, ¿podemos prescindir de ellos?

En realidad trabajan los dos, pero el tríceps tiene mayor implicación. No obstante, el mejor ejemplo...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
9

En ¿En qué piensas para sacar fuerzas de flaqueza durante una carrera?

Bueno...a sufrir je je! Me ha pasado un par de veces que las piernas no van más, pero trato de cambiar...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
15

En Alimentos que elevan tu metabolismo (IV): el yogur

Yo opino que no Gago. El gasto energético del Metabolismo Basal es el de un cuerpo en estado de reposo....

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
3

En Noom Walk Pedometer: un podómetro social que nos anima a andar más

Título dice "posómetro". Sldos. Juanca.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
4

En Estiramiento del piriforme para aliviar dolores y molestias

Muchas gracias Miguel. Muy instructivo. Juanca.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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