fortius

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En Prensa vs Sentadilla: los ejercicios (I) 22 nuevos comentarios

Quizá estés reteniendo mucho tiempo el aire en los pulmones. A mi me pasaba y lo solucioné tratando...

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  • 13 dic 2011 10:19
8

En La cadencia de una repetición 7 nuevos comentarios

El problema para mi, es que diferentes cadencias alteran el número de repeticiones para un mismo peso,...

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  • 6 dic 2011 09:57
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En Algunos consejos para conseguir descansar mejor 2 nuevos comentarios

Como me gustaría que mis vecinos leyeran esto e hicieran de mi casa un lugar silencioso y tranquilo....

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  • 18 oct 2011 10:29
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En Cifras curiosas sobre nuestro corazón 4 nuevos comentarios

Cuando oigo que late unas 100.000 veces al día entro en estado paranoico ya que me da por pensar eso...

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  • 5 oct 2011 09:42
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En Entrenamiento de volumen (I) 156 nuevos comentarios

Echo de menos el peso muerto, ¿no habría manera de meterlo el día de pierna (aunque no sea un ejercicio...

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  • 16 sep 2011 13:39
94

En El tipo de cuerpo que queremos 43 nuevos comentarios

A mi me preocupa mas el cuerpo que tendré a los 60 que el que tengo ahora. Yo lo veo como una inversión...

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  • 23 ago 2011 12:18
4

En Vídeos de ejercicios no usuales: Curl de arrastre (V) 1 nuevo comentario

Curioso, nunca lo había visto. Sin embargo es algo que tiendes a hacer instintivamente hacia el final...

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  • 20 ago 2011 09:10
51

En 150 personas antes y después de ponerse en forma 13 nuevos comentarios

Yo no sé si todos están mas fuertes o mas sanos después, pero lo que realmente están es mucho mas...

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  • 2 ago 2011 10:30
9

En Vitónica responde: ¿Qué ejercicio puedo hacer como alternativa a la dominada?

Si vives cerca del mar o tienes una piscina a mano, el nadar a estilo mariposa también hará mucho por...

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  • 20 jul 2011 10:09
5

En La fuerza está determinada por varios factores

Yo siempre he alucinado con la gente de las mudanzas. En la última en la que participé (ni siquiera...

  • karma: 8 | normal
  • 6 jul 2011 10:24

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