djfranxeco
Karma: 
24 puntos de 100
Miembro de Vitónica desde
Experto para 1 usuarios
Sin actividad desde hace un mes
Me encanta saber el porque de las cosas, las explicaciones, las críticas, las opiniones, antes de hacer algo lo leo, me lleno de información y luego opino.
Posts favoritos
La columna vertebral: el nacimiento de sus curvas
Durante la evolución los humanos pasamos de la cuadrupedia a la bipedestación. En la cuadrupedia...
- 25 de marzo de 2011
- anatomia votos
Los estiramientos son contraproducentes antes de los entrenamientos
- 30 de enero de 2011
- carrera votos
Diez canciones para entrenar: escribe tus tres favoritas
Cada día vemos a más gente en la calle o en los gimnasios entrenar con su MP3 concentrándose...
- 21 de diciembre de 2010
- entrenamiento votos
Apúntante al reto: Hacer 100 flexiones seguidas en 6 semanas (VI)
- 13 de diciembre de 2010
- entrenamiento votos
Conversaciones
En Tecar terapia, un método en fisioterapia utilizado por muchos deportistas 1 nuevo comentario
Donde puedo averiguar más del tema? Para un fisioterapeuta. Gracias
- karma: 8 | normal
- 26 ago 2011 12:30
En ¿La sociedad sabe lo que son los batidos de proteína? 163 nuevos comentarios
Bravo, en vez de tomar un batido mejor comete un filete. Estoy contigo.
- karma: 20 | normal
- 15 jun 2011 04:01
En Mitos del deporte: Michael Phelps (X) 15 nuevos comentarios
- karma: 10 | normal
- 12 jun 2011 16:10
En Vídeos deportivos extremos: Bodyboard Extreme (V)
como eran las motos de agua en 1778? jajajajaja, la verdad que me gustaria mucho probarlo
- karma: 8 | normal
- 15 may 2011 14:25
En Vitónica responde: Tres ejercicios para trabajar la parte inferior del abdomen 1 nuevo comentario
esto es de traca, ya no hay remedio
- karma: 8 | normal
- 13 may 2011 16:21
En Respuesta a la adivinanza: la pista de atletismo es la opción menos lesiva para salir a correr
- karma: 8 | normal
- 27 mar 2011 13:07
En Frío o calor, el eterno dilema
Te sorprendería lo bien que funciona un masaje con hielo durante un buen tiempo :)
- karma: 8 | normal
- 24 mar 2011 00:12
En Técnica de fisioterapia manipulativa: Método Poyet
Mira que alegria un fisioterapeuta, bienvenido compañero!!
- karma: 8 | normal
- 23 mar 2011 23:56
En Las sillas de la escuela, reemplazadas por pelotas
Yo les pondría a todos sillas ergonómicas, veriáis cuantos problemas se solucionan
- karma: 10 | normal
- 2 feb 2011 21:22
En Los estiramientos son contraproducentes antes de los entrenamientos
- karma: 10 | normal
- 1 feb 2011 14:13
Posts favoritos
Guardado por
Juancamina
Entrena la parte central de tu pecho
Hace unos días uno de vosotros, nuestros fieles Vitónicos, nos preguntó como podría enfatizar...
- de febrero de
- musculacion votos
Guardado por
Juancamina
Los alimentos ideales para consumir si no queremos engordar
- de febrero de
- alimentos votos
Guardado por
Juancamina
Crioterapia: tratamiento aplicando frío
La crioterapia, es decir, el tratamiento a través de la aplicación de frío, es una técnica de...
- de febrero de
- lesiones votos
Guardado por
Juancamina
Michelle Obama está en plena forma
La mujer del presidente estadounidense lleva tiempo luchando contra la obesidad y promulgando un...
- de febrero de
- wellness votos
Guardado por
Juancamina
Recetas cardiosaludables para cuidar el organismo
Hay muchos alimentos que pueden formar parte de los platos que componen nuestra dieta y ayudarnos...
- de febrero de
- recetas-saludables votos
Guardado por
Juancamina
Aprende a crear tu propia rutina de pesas (I)
- de febrero de
- musculacion votos
Guardado por
Juancamina
Mejora tu dieta consumiendo más alimentos frescos
- de febrero de
- dietas votos
Guardado por
Juancamina
Beneficios de entrenar la apnea
La apnea es la capacidad de permanecer en ausencia de movimientos respiratorios. En natación y en...
- de febrero de
- natacion votos
Guardado por
Juancamina
"Core" para mejorar el rendimiento en corredores de resistencia
- de febrero de
- carrera votos
Conversaciones
Comentado por Juancamina
En Unidades de alcohol y su equivalencia
- karma: 15 | normal
- 14 feb 2012 19:48 a las 19:48
Comentado por Juancamina
En El amor y sus beneficios para la salud
- karma: 15 | normal
- 14 feb 2012 15:32 a las 15:32
Comentado por Juancamina
En Michelle Obama está en plena forma
- karma: 30 | normal
- 14 feb 2012 09:50 a las 09:50
Comentado por Juancamina
En Ricardo Abad acaba su gesta: 500 maratones en 500 días.
- karma: 15 | normal
- 13 feb 2012 18:43 a las 18:43
Comentado por Juancamina
En Los efectos del tabaquismo sobre la salud del corazón
- karma: 25 | normal
- 13 feb 2012 21:04 a las 21:04
Comentado por Juancamina
En Mejora tu dieta consumiendo más alimentos frescos
- karma: 40 | normal
- 13 feb 2012 17:46 a las 17:46
Comentado por Juancamina
En Beneficios de entrenar la apnea
- karma: 15 | normal
- 14 feb 2012 23:17 a las 23:17
Comentado por Juancamina
En "Core" para mejorar el rendimiento en corredores de resistencia
- karma: 15 | normal
- 13 feb 2012 10:25 a las 10:25
Comentado por Juancamina
En Mujeres: fuera el miedo a hacer ejercicios de musculación
- karma: 45 | interesante
- 12 feb 2012 20:51 a las 20:51
Comentado por Juancamina
En ¿Cuánto ejercicio realizan los españoles?
- karma: 15 | normal
- 11 feb 2012 10:28 a las 10:28
djfranxeco ha hecho 134 comentarios en Vitónica: