djfranxeco
Karma: 
29 puntos de 100
Miembro de Vitónica desde
Experto para 1 usuarios
Sin actividad desde hace un mes
Me encanta saber el porque de las cosas, las explicaciones, las críticas, las opiniones, antes de hacer algo lo leo, me lleno de información y luego opino.
Posts favoritos
La columna vertebral: el nacimiento de sus curvas
Durante la evolución los humanos pasamos de la cuadrupedia a la bipedestación. En la cuadrupedia...
- 25 de marzo de 2011
- anatomia votos
Los estiramientos son contraproducentes antes de los entrenamientos
- 30 de enero de 2011
- carrera votos
Diez canciones para entrenar: escribe tus tres favoritas
Cada día vemos a más gente en la calle o en los gimnasios entrenar con su MP3 concentrándose...
- 21 de diciembre de 2010
- entrenamiento votos
Apúntante al reto: Hacer 100 flexiones seguidas en 6 semanas (VI)
- 13 de diciembre de 2010
- entrenamiento votos
Conversaciones
En Tecar terapia, un método en fisioterapia utilizado por muchos deportistas 1 nuevo comentario
Donde puedo averiguar más del tema? Para un fisioterapeuta. Gracias
- karma: 8 | normal
- 26 ago 2011 12:30
En ¿La sociedad sabe lo que son los batidos de proteína? 163 nuevos comentarios
Bravo, en vez de tomar un batido mejor comete un filete. Estoy contigo.
- karma: 20 | normal
- 15 jun 2011 04:01
En Mitos del deporte: Michael Phelps (X) 15 nuevos comentarios
- karma: 10 | normal
- 12 jun 2011 16:10
En Vídeos deportivos extremos: Bodyboard Extreme (V)
como eran las motos de agua en 1778? jajajajaja, la verdad que me gustaria mucho probarlo
- karma: 8 | normal
- 15 may 2011 14:25
En Vitónica responde: Tres ejercicios para trabajar la parte inferior del abdomen 1 nuevo comentario
esto es de traca, ya no hay remedio
- karma: 8 | normal
- 13 may 2011 16:21
En Respuesta a la adivinanza: la pista de atletismo es la opción menos lesiva para salir a correr
- karma: 8 | normal
- 27 mar 2011 13:07
En Frío o calor, el eterno dilema
Te sorprendería lo bien que funciona un masaje con hielo durante un buen tiempo :)
- karma: 8 | normal
- 24 mar 2011 00:12
En Técnica de fisioterapia manipulativa: Método Poyet
Mira que alegria un fisioterapeuta, bienvenido compañero!!
- karma: 8 | normal
- 23 mar 2011 23:56
En Las sillas de la escuela, reemplazadas por pelotas
Yo les pondría a todos sillas ergonómicas, veriáis cuantos problemas se solucionan
- karma: 10 | normal
- 2 feb 2011 21:22
En Los estiramientos son contraproducentes antes de los entrenamientos
- karma: 10 | normal
- 1 feb 2011 14:13
Posts favoritos
Guardado por
Juancamina
Alimentos con iguales calorías pero con mejores nutrientes
- de mayo de
- alimentos votos
Guardado por
Juancamina
Hoy cumplimos 5 felices y saludables años
El 16 de mayo es el día en que los vitónicos estamos de celebración cumpleañera. Hoy hace 5 años...
- de mayo de
- eventos votos
Guardado por
Juancamina
Cuerpo a punto para el verano (IV): ¿Cómo mejorar nuestra dieta?
- de mayo de
- dietas votos
Guardado por
Juancamina
La espinaca: una buena fuente de vitamina C entre las verduras
- de mayo de
- vitaminas votos
Guardado por
Juancamina
Las ventajas del entrenamiento cruzado en corredores
- de mayo de
- carrera votos
Guardado por
Juancamina
Euromelanoma 2012: previene controlando tus manchas
- de mayo de
- prevencion votos
Guardado por
Juancamina
Para cuidar el corazón, controla el consumo de carnes rojas
- de mayo de
- dietas votos
Guardado por
Juancamina
Recetas de ensaladas nutritivas ideales para esta época del año
Las ensaladas son los platos estrellas del verano, por la facilidad de preparación, su frescura y...
- de mayo de
- recetas-saludables votos
Conversaciones
Comentado por Juancamina
En Hoy cumplimos 5 felices y saludables años
- karma: 65 | interesante
- 16 may 2012 19:00 a las 19:00
Comentado por Juancamina
En Cuerpo a punto para el verano (IV): ¿Cómo mejorar nuestra dieta?
Xavi el mejor!! Abrazo campeón! Juanca
- karma: 20 | normal
- 16 may 2012 11:04 a las 11:04
Comentado por Juancamina
En La espinaca: una buena fuente de vitamina C entre las verduras
- karma: 30 | normal
- 14 may 2012 20:22 a las 20:22
Comentado por Juancamina
En Las ventajas del entrenamiento cruzado en corredores
- karma: 15 | normal
- 14 may 2012 20:18 a las 20:18
Comentado por Juancamina
En Para cuidar el corazón, controla el consumo de carnes rojas
- karma: 40 | interesante
- 12 may 2012 10:31 a las 10:31
Comentado por Juancamina
En Euromelanoma 2012: previene controlando tus manchas
- karma: 15 | normal
- 11 may 2012 19:48 a las 19:48
Comentado por Juancamina
En Cuerpo a punto para el verano (III): Para quemar más grasa, caminata rápida y carrera lenta
- karma: 30 | normal
- 11 may 2012 21:56 a las 21:56
Comentado por Juancamina
En Guía de ejercicios abdominales (IV): Encogimientos alternos con pies apoyados en el suelo
Yo llego a la mitad del caballero je je!
- karma: 15 | normal
- 10 may 2012 16:23 a las 16:23
Comentado por Juancamina
En ¿Es posible modificar el ADN con el ejercicio?
- karma: 15 | normal
- 9 may 2012 18:18 a las 18:18
Comentado por Juancamina
En Alimentos enemigos de quienes tienen hipertensión
- karma: 15 | normal
- 9 may 2012 18:24 a las 18:24
djfranxeco ha hecho 134 comentarios en Vitónica: