Soy amante de la vida sana, no sólo porque me parece la que más te cuida, sino porque se disfruta y es un símbolo de amor por la vida.Mi profesión me ha acercado mucho a la nutrición y la actividad física que, no pueden verse por separado.
El 16 de mayo es el día en que los vitónicos estamos de celebración cumpleañera. Hoy hace 5 años...
A medida que se acerca la primera más son las personas que empiezan a preocuparse por su línea...
Cuando uno ve a Usain Bolt corriendo en slow motion solo puede pensar que la técnica es perfecta...
Muchos nos habíais pedido un ejemplo de cómo hacer el circuito de fuerza para el entrenamiento...
Con el paso del tiempo todo cambia y se adapta, evolucionando. Esto lo vemos día a día en nuestra...
Por supuesto, los músculos oblicuos del abdomoen son los que dan forma a nuestra cintura también!
No en términos de cuidar el corazón, si los habrá si debes restringir por ejemplo proteínas... ...
El 16 de mayo es el día en que los vitónicos estamos de celebración cumpleañera. Hoy hace 5 años...
Va llegando el buen tiempo. Se mezclan los días nublados o lluviosos con otros en los que ya es...
Los compañeros de 1001 experiencias han hecho un reportaje muy interesante sobre el parkour, una...
Xavi el mejor!! Abrazo campeón! Juanca
Gabriela Gottau ha hecho 2440 comentarios en Vitónica: