gaby-gottau

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gaby-gottau ha hecho 795 comentarios en Vitónica:

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2

En Bisfenol A de los alimentos enlatados se asocia a mayor presión arterial

Así es, cuidado del medio ambiente y de la salud. Un abrazo!

  • karma: 35 | interesante
  • 2014-12-19 13:08:14
4

En Seis opciones de snacks sabrosos y ricos en hierro

Excelente idea! Gracias por el aporte!

  • karma: 10 | normal
  • 2014-12-19 13:08:19
5

En Las ventajas de salir a correr en invierno

Totalmente de acuerdo contigo Ihaydee! es un esfuerzo salir a correr con frío que después nos gratifica...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-12-19 13:06:01
4

En Navidades en forma con Vitónica: recetas saludables para Navidad

Ya nos cuentas como resultan! Saludos

  • karma: 10 | normal
  • 2014-12-17 19:19:35
6

En Hipertensión arterial: la culpa es del azúcar más que del sodio 1 nuevo comentario

Pues justamente son los alimentos procesados los que más grasas, azúcar y sodio concentran. Sin lugar...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-12-16 13:50:04
2

En 10 alimentos con más vitamina C que una naranja

Así es, pues tenemos diversas alternativas a la naranja para obtener vitamina C y así, lograr una alimentación...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-12-16 13:46:23
5

En Un ejemplo para realizar HIIT en escaleras 1 nuevo comentario

Pues sí, no es nada sencillo, pero puedes hacerlo subiendo de uno en uno los escalones a gran velocidad....

  • karma: 13 | normal
  • 2014-12-12 13:30:14
2

En Tu dieta semanal con Vitónica (CXLIV): con recetas de platos de cuchara incluidas

Hola Silvia, en realidad estas dietas como podrás ver no indican cantidades, sino sólo nos hablan de...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-12-11 17:37:15
9

En Dieta mediterránea para vivir más y mejor 7 nuevos comentarios

Yo soy de Argentina y creo que no sólo la dieta mediterránea es la más saludable, sino también, la...

  • karma: 63 | interesante
  • 2014-12-09 13:01:57
5

En Box Jump o salto al cajón: un completo ejercicio para trabajar tu cuerpo 1 nuevo comentario

Pues sí, técnica ante todo porque resulta un ejercicio muy exigente. Saludos y gracias por compartir...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-12-09 19:18:49

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Comentado por Lady Fitness
10

En Algunos consejos para colocar el lastre de modo que nos sea de utilidad

Se me ocurre que un chaleco lastrado sería una buena opción en todos los casos, ya que además reparte...

  • karma: 55 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
10

En Navidades en forma con Vitónica: reto de flexiones

Perfectísimo Justi! Otra de las semanas el reto será de dominadas. ¡Queremos vídeo de las flexiones...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
3

En Únete a la III Urban Christmas Running: running solidario con el Alzheimer

Seguro Juanca! Ya os contaré! :)

  • karma: 40 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
4

En Diferentes ayudas a la hora de hacer dominadas de dorsal

Yo lo de propulsarnos con las piernas lo veo más cuando no puedes subir, pero puedes aguantar la bajada,...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
13

En Adivina, adivinanza: ¿Cuál es el snack más saludable?

¿Nadie dice pasas? Lo digo yo entonces, aunque ya sabéis que pierdo siempre a estos juegos... :P

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
11

En Síntomas del síndrome de sobreentrenamiento

jajajajaja... Ahora ya eres un vitónico reconocido! ;) Espero que te sirva!

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
8

En Press Bradford: un ejercicio a tener en cuenta en el entrenamiento de hombro

¡Pruéblao y mañana nos cuentas qué tal! Ojo, que para hacer una vuelta completa tenemos que terminar...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
7

En La postura al usar el móvil supone hasta 27Kg de peso a tu columna cervical

Ojalá hubiese tanta gente leyendo libros como chateando por whatsapp... :(

  • karma: 30 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
9

En En bici por la ciudad: estas son las normas de circulación que debes seguir

Hola! Entiendo tu opinión, pero no la comparto. La entiendo porque yo en Madrid circulo con la moto...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
3

En Burpees laterales: trabaja tus oblícuos

Of course! Yo no prescribo nada (a nivel población general) que no pueda hacer yo misma. He llamado...

  • karma: 40 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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