gaby-gottau

Karma: 63 puntos de 100

Miembro de Vitónica desde

Experto para 29 usuarios

Última actividad

Expertos de gaby-gottau en Vitónica

Ver todos (2)

Posts favoritos

gaby-gottau no ha votado ningún post todavía

Cuando vote algún post, se añadirá a la lista de posts favoritos y aparecerá aquí

Conversaciones

gaby-gottau ha hecho 662 comentarios en Vitónica:

  • 0 brillantes
  • 72 interesantes
  • 590 normales
  • 0 flojos
  • 0 irrelevantes
3

En Cinco ejercicios isométricos para trabajar brazos en casa 1 nuevo comentario

Muy buena alternativa! Gracias por el aporte, saludos!

  • karma: 13 | normal
  • 2014-09-18 13:21:17
10

En Todo lo que debes saber sobre las hormonas y la quema de grasa 1 nuevo comentario

Si la idea es aumentar masa muscular recomendaría la ingesta de HC de rápida absorción, pero si buscas...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-09-18 13:37:39
8

En Los aceites con más ácidos grasos esenciales

Si bien los ácidos grasos saturados predominaban en la dieta de nuestros antepasados y poco a poco se...

  • karma: 38 | interesante
  • 2014-09-17 13:58:19
2

En Caminar o pedalear hasta el trabajo mejora la salud mental

Muy cierto! Así es. Saludos y abrazo Juanca

  • karma: 13 | normal
  • 2014-09-16 16:10:42
2

En Consejos para combinar adecuadamente carrera y gimnasio

Así es! el mejor suplemento de un buen corredor! Saludos

  • karma: 38 | interesante
  • 2014-09-15 13:11:43
8

En Abdominales, ¿hay ejercicios más efectivos que otros?

El ab roller si provoca una buena estimulación, pero no más efectiva que otros ejercicios que realizamos...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-09-16 13:17:54
2

En SPC Fit Pro, una nueva pulsera para saber cuánto te mueves a diario

La han probado nuestros compañeros Xataka Android, la fuente original del artículo, si quieres puedes...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-09-12 16:33:57
3

En Ejercicios para realizar en casa, usando sólo una silla como equipamiento

Muy buenas ideas para sumar a las dadas en el artículo, sin duda se puede trabajar muy bien en casa...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-09-12 13:08:04
5

En Cinco alimentos con más calcio que la leche 1 nuevo comentario

Pues aunque el tiempo para consolidar buenos huesos se acaba alrededor de los 30 años o antes, no debemos...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-09-11 23:04:40
8

En Batido fresco de fresa y naranja. Receta saludable

Pues es buena idea para lograr un batido más cremoso y contundente. Gracias por el dato! saludos

  • karma: 13 | normal
  • 2014-09-11 12:58:06

RSS Ver todos

Posts favoritos

RSS Ver todos

Conversaciones

Comentado por Lady Fitness
4

En A examen las mancuernas ajustables para entrenar en casa: PowerBlock y Bowflex

Gracias por el dato, Raúl! aunque sea, que nos ahorremos unos eurillos ;) Personalmente, si tuviera...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
6

En Entrena tu abdomen con intervalos de un sólo ejercicio: Everest Climbers

El ejercicio que dices, si llegas a ponerte de pie (vamos, medio Burpee más o menos -sí, para mí los...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
3

En Cinco trucos para no dejar de lado los buenos propósitos de septiembre

¡Hola! Hombre, siempre puedes usar la agenda que viene ya cargada en el teléfono, que le puedes poner...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
22

En ¿Qué sucede con la grasa que perdemos?

¡Me ha encantado! Yo hubiese apostado por la energía, fíjate :) Muy ameno e instructivo!PD: "¿Puedo...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
3

En Las tres vertientes del entrenamiento: físico, mental y social

Gracias por tus palabras, Juanca, y a seguir sumando kilómetros! :)

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
6

En Cinco pequeños cambios para comenzar el nuevo curso de forma más sana

Cambia "chocolate" por "alcohol" y ahí tienes tu respuesta. En cualquier caso, es la diferencia entre...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
13

En El inventor del Crossfit advierte de sus peligros

Por cierto, y releyendo mi aporte, una rectificación: cualquier deporte NO es susceptible de ser lesivo,...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
14

En Meet the girls: conoce a las chicas del Crossfit. Los mejores WODs.

Años y años de práctica! ;) Lo hago con gusto, ¿eh?

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
6

En Fitness facial, un nuevo aparato bastante poco creíble

Buah, seguro que a estas alturas Cristiano puede elegir en qué anuncios sale y en cuáles no... Si está...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
8

En El abecedario del fitness: con la B de bicicleta

Sí, sí, es perfecto siempre y cuando lo adaptes a tus necesidades. Yo la primera vez que me subí en...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

RSS Ver todos