gerdundula

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gerdundula ha hecho 46 comentarios en Vitónica:

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41

En Somos más de 7 mil millones ¿qué número eres tú? 18 nuevos comentarios

Yo soy la persona número 4.264.704.843 y mi esperanza de vida es de 83,8 años, pero espero superarlos,...

  • karma: 45 | interesante
  • 14 ene 2012 12:01
12

En Mide los efectos de tu plan de adelgazamiento sin emplear la báscula 6 nuevos comentarios

Yo de la báscula casi ni me acuerdo, me da cierto pavor, pero ahora después de las fiestas he vuelto...

  • karma: 70 | interesante
  • 6 ene 2012 10:53
37

En Adivina adivinanza: ¿cuál es el alimento navideño con más grasas? 35 nuevos comentarios

Yo digo los polvorones, que están hechos fundamentalmente de manteca (y encima me sientan como un tiro...

  • karma: 8 | normal
  • 16 dic 2011 17:49
8

En Con humor, las excusas al momento de entrenar 6 nuevos comentarios

¡Me gusta! Me ha clavado a la perfección, es lo que me voy diciendo a mí misma a lo largo del día...

  • karma: 8 | normal
  • 13 dic 2011 22:21
16

En Sencillos consejos para acabar con las agujetas de todo tipo

¿Y el alcohol de romero sería útil en estos casos?

  • karma: 8 | normal
  • 23 sep 2011 18:33
36

En ¿Qué haces para no aburrirte en la cinta de correr?

Hombre Juanca, no digas eso, que eres un ejemplo para muchos de nosotros. Que no te guste el frío es...

  • karma: 10 | normal
  • 23 ago 2011 20:12
51

En 150 personas antes y después de ponerse en forma

Estoy de acuerdo. Yo suelo ser bastante crédula con este tipo de vídeos, pero es que da la impresión...

  • karma: 8 | normal
  • 3 ago 2011 12:27
85

En Adivina adivinanza: ¿Qué actividad aeróbica nos ayuda a quemar más calorías?

Yo me decanto por la carrera, no sólo porque me suena que es de las que más calorías quema, sino porque...

  • karma: 10 | normal
  • 28 may 2011 10:55
27

En Apúntante al reto de abdominales isométricos: Semana 8 (y X)

Hola David. Yo no estoy siguiendo el reto, pero he visto el vídeo y me ha surgido una duda: el isométrico...

  • karma: 10 | normal
  • 16 may 2011 12:30
27

En ¡Felicidades Vitónicos! hoy cumplimos 4 añitos

¿Cuatro años? Entonces os llevo leyendo casi desde el principio (aunque registrada esté desde hace...

  • karma: 10 | normal
  • 16 may 2011 12:25

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Conversaciones

Comentado por David Díaz Gil
14

En Entrena la parte central de tu pecho

La diferencia principal es la dieta, recuérdalo: http://www.vitonica.com/entrenamiento/diferencias...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 23:20 a las 23:20
Comentado por Juancamina
8

En Unidades de alcohol y su equivalencia

Hola Javier ... un gusto! Si parece un poco mucho pero son de 200 cc es decir estaríamos tomando 600...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 19:48 a las 19:48
Comentado por Gabriela Gottau
8

En Unidades de alcohol y su equivalencia

Litros de alcohol corren por mis venas, mujer: http://www.youtube.com/watch?v=JE9KU0j5XMA

  • karma: 8 | normal
  • 15 feb 2012 00:19 a las 00:19
Comentado por Gabriela Gottau
7

En Los alimentos ideales para consumir si no queremos engordar

En principio el huevo lo puedes consumir hervido y bien cocido en ensalada o como parte de un relleno,...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 19:15 a las 19:15
Comentado por Juancamina
6

En El amor y sus beneficios para la salud

ja ja ja nosotros llevamos 40 y todavía no le encontramos la vuelta a no enojarnos de vez en cuando...!!...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 15:32 a las 15:32
Comentado por Gabriela Gottau
11

En Para cuidar tu salud con la dieta, selecciona las grasas

Pues no tengo la receta, no soy la autora de la imagen, quizá pueden preguntarle a quien la saco, está...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 19:28 a las 19:28
Comentado por Juancamina
6

En Michelle Obama está en plena forma

Me encanto!! Está bien que estaba preparado y que lo habían ensayado y que Michelle las cortaba un...

  • karma: 30 | normal
  • 14 feb 2012 09:50 a las 09:50
Comentado por Juancamina
14

En Ricardo Abad acaba su gesta: 500 maratones en 500 días.

Mi admiración!! Juanca.

  • karma: 15 | normal
  • 13 feb 2012 18:43 a las 18:43
Comentado por Juancamina
9

En Los efectos del tabaquismo sobre la salud del corazón

Felicitaciones Simin!!! Y enhorabuena por tu primer media! Te mereces toda la admiracion por las dos...

  • karma: 25 | normal
  • 13 feb 2012 21:04 a las 21:04
Comentado por Gabriela Gottau
9

En Los efectos del tabaquismo sobre la salud del corazón

Felicitaciones Simin!!! Y enhorabuena por tu primer media! Te mereces toda la admiracion por las dos...

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  • 13 feb 2012 21:04 a las 21:04

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