gjvl

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gjvl ha hecho 12 comentarios en Vitónica:

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12

En Envía el resultado del reto de dominadas (y X)

Segui todo el reto y se me olvido por completo subir mi resultado de la semana IX .. :S ... jaja solo...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-11-19 01:48:44
12

En Envía el resultado del reto de dominadas (VIII)

David tu columna de "Mejora" no se te actualizo ... Ya queda poco para culminar... El gran reto.. Lo...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-11-07 04:53:54
13

En Envía el resultado del reto de dominadas (VII)

PD: La semana pasa hice 15, mantuve el mismo numero que llevaba...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-10-30 07:02:50
10

En Reto de dominadas: Semana 7 (VII)

La semana pasada la tome como descanso general de mis actividades fisicas :P ... Regreso con todo esta...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-10-24 18:53:15
37

En Envía el resultado del reto de dominadas (II)

Miguel la primera semana me paso igual, yo me imagino que no debe de haber problema en el test.. Mucha...

  • karma: 33 | interesante
  • 2011-09-24 10:34:59
15

En Vídeos con varios tipos de dominadas

:O.. Quiero Gym Casero en mi casa jaja xD... Por lo pronto ire al gym y creo que me comprare un saco...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-09-23 03:23:12
58

En ¿Quién no conoce a Juancamina? un lector que es todo superación

Por fin tuve un tiempo tranquilo para leer tu relato "Juancamina" Primero que nada decirte que eres...

  • karma: 33 | interesante
  • 2011-09-23 03:09:55
428

En Tu dieta semanal con Vitónica: dieta de volumen (XXXIV) 40 nuevos comentarios

Solo que decir... Gracias ;) ...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-09-12 05:13:21
7

En Entrenamiento completo con disco

Muy buenos estos ejercicios.. Los pondre en practica para lograr justo lo que dices, el aumento de la...

  • karma: 5 | normal
  • 2011-08-16 20:00:29
11

En Vídeos deportivos extremos: Marathon des Sables (XI)

Buenas David, desde ya hace un tiempo que conozco la pagina, pero es recientemente que me ha entrenado...

  • karma: 5 | normal
  • 2011-07-16 19:26:26

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Conversaciones

Comentado por DavidDiazGil
24

En ¿Se puede definir sin hacer cardio?

No entiendo a que viene este comentario, explicate.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
22

En El "Sabelotodo de gimnasio" una figura que nos acecha a todos

Cierto, deberíamos contratarte.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
15

En Comidas con más calorías por dolar pagado

+1000

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
10

En Galletas de avena caseras (versión 2.0)

www.alimentos.org.es así puedes calcular lo que desees.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
21

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 17 y 18 (XIII)

Sí, yo creo que más de 20% toca definir, buena elección.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
23

En Calcula tu dieta paso a paso: ajustes extras de calóricas(II)

Depende de tu objetivo, para definir sí para volumen se mete de más todos los días aunque no entr...

  • karma: 30 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
39

En ¿Sabes lo que es realmente definir?

Me parece muy bien, pero creo que son cosas diferentes, ejemplo:-Usuario que viene exclusivamente a bajar...

  • karma: 46.25 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Reto Vitónica sixpack 2013: Semanas 30 y 31 (XXIII)

Lo que lo implican hay que hacerlos todos con las piernas encogidas, tal y como se indica en los ví...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
20

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 15 y 16 - Resistencia (XII)

Yo te recomiendas que seas estricto, sino los resultados o no llegarán o no serán los que esperas.La...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
37

En Debates fitness: la definición con poco peso y muchas repeticiones (V)

Totalmente de acuerdo, ahora bien ¿donde he sido yo extremista? Extremista es el que dice que para definir...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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