gnac12

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Tengo 20 años y soy técnico informático. Hoy día estudio y saco tiempo para todas mis aficiones, fitness y cualquier deporte, adicto a series y videojuegos.

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gnac12 ha hecho 307 comentarios en Vitónica:

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6

En Cinco recetas vegetarianas ricas en proteínas

No es por criticar a quien sea vegetariano o vegano (yendo al límite ya que nos ponemos), pero hay que...

  • karma: 6.25 | normal
  • 2013-06-05 20:05:13
4

En Correr siendo fumador ¿es posible?

Yo soy fumador y corro de vez en cuando. La verdad es que no tanto como me gustaría, pero es un hábito...

  • karma: 10 | normal
  • 2013-06-05 17:02:16
9

En ¿Será este el futuro de la ropa deportiva?

La verdad es que ya existe ropa deportiva inteligente, aunque obviamente no a esos niveles. Sin embargo...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-05-28 12:06:27
3

En La esperanza de vida bajará si los niños siguen siendo tan sedentarios

Puf. Por desgracia los niños de hoy día no saben divertirse y aprovechar la infancia de verdad. Estoy...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-05-27 13:28:43
28

En Adivina adivinanza: ¿qué errores encuentras en este corredor?

Yo diría que la torsión de la parte superior del cuerpo, aunque el ángulo es muy malo y no se ve con...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-05-23 12:48:39
16

En Saltar a la comba, un buen aliado a la hora de hacer deporte

Hola Juanca, la verdad la edad es lo que a todos nos pilla irremediablemente y, ver gente como tu me...

  • karma: 40 | interesante
  • 2013-02-03 18:39:03
26

En 44 ejercicios con tu peso corporal

Santo Dios. Para algunos de los que hace ese personaje necesitamos muchos de aquí años de entrenamiento...

  • karma: 10 | normal
  • 2013-02-03 18:33:08
45

En Cambios saludables para incorporar a tu dieta en el 2013

Ya estamos con el veganismo. Yo tomo al día algo más de medio litro de leche y estoy hecho un toro....

  • karma: 8 | normal
  • 2013-01-04 17:53:00
17

En Música para entrenar (II)

Yo cuando entreno con pesas tampoco escucho, a excepción de la que ponen todos los gimnasios. Por...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-11-19 13:59:07
26

En ¿Un refresco quemagrasa?

Esto son todo pantomimas del marketing. Quien quiera evitar en cierto modo la absorción de grasas al...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-11-15 17:15:16

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Conversaciones

Comentado por Juancamina
17

En Durísimo final de la maratón de los Commonwealth Games: ¿merece la pena?

Yo la felicito porque mi lema es "Nunca rendirse". Sin embargo tengo otro previo al martirio y es que...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Delgado
4

En Consejos para broncearnos perfectamente cuidando la salud de la piel

Lulud, si es que el factor simplemente es la protección, no quiere decir que no te pongas moreno. Es...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
4

En Consejos para broncearnos perfectamente cuidando la salud de la piel

Lulud, si es que el factor simplemente es la protección, no quiere decir que no te pongas moreno. Es...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
5

En Coles, alimentos ricos en calcio, potasio y vitamina C

En mi mesa nunca falta ensalada de repollo. A veces le agrego tomate. También es muy rico el repollo...

  • karma: 38 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
1

En Programas para tratar la obesidad infantil

Felicitaciones Andalucía y Vitónica traer estos temas para que sean considerados y tenidos en cuenta....

  • karma: 33 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
1

En V Carrera Popular del Corazón, un evento saludable

Felicitaciones por tan lindo y saludable evento. Yo en mi país publico las competencias que voy encontrando...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
20

En Los abdominales se trabajan en el gimnasio... y se destapan en la cocina

Una maravilla tu consejo...que bien Lady. Muchas gracias. Abzo. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juan Lara
7

En Probamos los auriculares deportivos Yurbuds Inspire Pro

No creo que fueran los que hemos probado, ya que acaban de salir al mercado recientemente. No obstante,...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Delgado
3

En Algunos tips a tener en cuenta sobre los nutrientes, sobre todo cuando hacemos deporte

Tengoagujetas, además las grasas saturadas que nos encontramos hoy día están hidrogenadas o son de...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
8

En Reebok CrossFit Nano 4.0: una zapatilla para entrenamientos duros

Reebok es una de las zapatillas más cómodas del mercado. Bonitas también. En mi país no son más...

  • karma: 43 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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