goodhorse

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goodhorse ha hecho 28 comentarios en Vitónica:

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123

En Diez canciones para entrenar: escribe tus tres favoritas 26 nuevos comentarios

Mucho mejor Warrior's Dance de The Prodigy y añado Choose de David Guetta

  • karma: 5 | normal
  • 22 dic 2010 21:31
21

En ¿Por qué es tan difícil marcar los abdominales? 19 nuevos comentarios

Yo estuve un tiempo bastante obsesionado con marcar los abdominales, y éso que por genética tiendo...

  • karma: 5 | normal
  • 15 nov 2010 21:54
8

En Diferentes maneras de agarrar las máquinas y las mancuernas en el gimnasio

Yo al principio, como buen "novato", iba sin guantes pero con el tiempo se me fueron haciendo unos callicos...

  • karma: 10 | normal
  • 26 jul 2010 14:22
1

En Fumar durante el embarazo, una mala elección

Yo ya comenté en un post de hace unos meses que era ex-fumador (de éso hace ya unos diez años), y...

  • karma: 30 | normal
  • 22 jul 2010 00:48
1

En Comer fruta, la forma más completa para hidratarse en verano

En verano lo que triunfa en mi casa es la sandia, el melón, el melocotón, que después de una sesión...

  • karma: 10 | normal
  • 10 jul 2010 14:15
13

En La realidad mostrada con humor

El dibujo (genial) dá mucho que pensar de como ha evolucionado la sociedad, y como se han impuesto unos...

  • karma: 40 | interesante
  • 25 jun 2010 15:29
2

En Placer, diversión y salud son las principales motivaciones para ejercitarnos

Realmente muy de acuerdo Gabriela. En mi gimnasio cada dia ves a gente nueva empezar, pero al dia siguiente...

  • karma: 50 | interesante
  • 21 jun 2010 20:05
4

En El deporte cambia nuestro metabolismo

Excelente post, aunque creo que en la frase "Un efecto que dura hasta una después de haber realizado...

  • karma: 10 | normal
  • 15 jun 2010 22:46
11

En Cinco alimentos refrescantes para este verano

Qué ganas tenía ya de hincarle el diente a la sandía y al melón! También sería muy interesante...

  • karma: 10 | normal
  • 14 jun 2010 18:12
23

En Semejanzas y diferencias entre deportistas y jugadores

Yo soy jugador (aunque ocasional..hace meses que no toco la consola), aunque no me quita tiempo ni para...

  • karma: 85 | interesante
  • 10 jun 2010 18:36

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Comentado por Gabriela Gottau
29

En Hoy cumplimos 5 felices y saludables años

Al igual que mis compañeros estoy encantada de formar parte de Vitónica, una propuesta divertida, en...

  • karma: 60 | interesante
  • 16 may 2012 19:55 a las 19:55
Comentado por Gabriela Gottau
9

En Los alimentos con más carotenos

Pues yo soy de las que cree que si algo lo puedes obtener de alimentos que además ofrecen otras cualidades...

  • karma: 15 | normal
  • 16 may 2012 18:56 a las 18:56
Comentado por Gabriela Gottau
8

En Ejercicios para trabajar el abdomen de pie

Por supuesto, los músculos oblicuos del abdomoen son los que dan forma a nuestra cintura también!

  • karma: 15 | normal
  • 16 may 2012 19:04 a las 19:04
Comentado por Gabriela Gottau
5

En Las ventajas del entrenamiento cruzado en corredores

Como bien dices, creo que sería muy bueno dedicar un día a la carrera específicamente y cambiar el...

  • karma: 15 | normal
  • 15 may 2012 17:56 a las 17:56
Comentado por Gabriela Gottau
10

En Las mejores máquinas para quemar calorías

Depende para que, si es para mantenerse en forma, creo que mejor es 30 minutos diarios, o 50 tres veces...

  • karma: 15 | normal
  • 15 may 2012 18:41 a las 18:41
Comentado por Gabriela Gottau
7

En Cuerpo a punto para el verano (IV): ¿Cómo mejorar nuestra dieta?

Las infusiones tienen un leve efecto diurético, por eso no deben ser la única fuente de agua. Sin embargo,...

  • karma: 35 | interesante
  • 15 may 2012 17:52 a las 17:52
Comentado por Gabriela Gottau
10

En Para cuidar el corazón, controla el consumo de carnes rojas

No en términos de cuidar el corazón, si los habrá si debes restringir por ejemplo proteínas... ...

  • karma: 15 | normal
  • 11 may 2012 19:05 a las 19:05
Comentado por Gabriela Gottau
23

En Ya podemos estimar la grasa corporal en casa

debes calcular la raíz cuadrada de la altura en metros, después multiplicar por la altura y el resultado...

  • karma: 15 | normal
  • 8 may 2012 20:38 a las 20:38
Comentado por Gabriela Gottau
5

En Solución a la adivinanza: el alimento con más calorías es el maíz

El maíz puede ayudar a sumar hidratos complejos, pero no olvides las proteínas en la dieta de volumen. Por...

  • karma: 15 | normal
  • 7 may 2012 20:28 a las 20:28
Comentado por Gabriela Gottau
18

En Reemplazos de bajo índice glucémico

Hola Jerrica, mi recomendación es que consultes con un profesional en el tema, pues en dietas específicas...

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  • 10 may 2012 21:29 a las 21:29

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