Goyena

* experto para 5 usuarios

Miembro de Vitonica desde hace 1 año 2 meses

La búsqueda del equilibrio es el hayazgo de la salud. Haz deporte, come sano y disfruta.

Expertos de Goyena en Vitonica

Ver todos (4)

Conversaciones

Goyena ha hecho 7 comentarios en Vitonica:

  • 2 brillantes
  • 0 interesantes
  • 5 normales
  • 0 flojos
  • 0 irrelevantes
8

En ¿Qué siginifica que una articulación cruja?

Hola Fullcontact. A veces, nuestra constitución corporal favorece la aparición de los crujidos articulares...

  • karma: 140 | brillante
  • 4 may 2009 08:31
3

En Los estiramientos en la prevención del dolor muscular de espalda

Hola Leonidas. Muy interesante la página que suguieres. Si no te importa voy a utilizarla para una cuestión...

  • karma: 50 | normal
  • 3 abr 2009 11:57
2

En Pielaster, un complemento al entrenamiento de propiocepción

Es más complicado explicarlo que prácticarlo, pero tiene que ver con su naturaleza. Por ejemplo, los...

  • karma: 50 | normal
  • 9 feb 2009 15:14
3

En ¿Sólo existe el aceite de oliva?

Pues mira, Albaricoque, nuestros compañeros de Directo al Paladar han hablado precisamente de ese tipo...

  • karma: 50 | normal
  • 9 feb 2009 15:09
4

En ¿Correr en cinta o por la calle?

Veo, Charnalusa, que tu lo tienes muy claro. Imagino que la gente, si puede, también intenta salir fuera,...

  • karma: 50 | normal
  • 9 feb 2009 14:58
3

En ¿Leche entera o desnatada?

Hola Alex. El precio no es muy diferente, acabo de confirmarlo haciéndo una sencilla búsqueda en una...

  • karma: 50 | normal
  • 19 ene 2009 14:33
2

En Tai Chi: aplicaciones prácticas para una vida saludable (y III)

Me alegro de que te haya gustado Eunice. Tenemos mucho que aprender de la cultura asiática para nuestra...

  • karma: 100 | brillante
  • 27 dic 2008 08:37

RSS Ver todos

Posts favoritos

RSS Ver todos

Conversaciones

Comentado por Juan Lara
13

En ¿Es tan difícil comer bien fuera de casa?

Las fiambreras termo son el mejor invento del mundo cuando hay que comer fuera

  • karma: 18 | normal
  • 19 mar 2010 00:35 a las 00:35
Comentado por Juan Lara
20

En Lo que no debes hacer si quieres ganar músculo

Efectivamente cuando aqui hablamos de sobreentrenar más bien nos referimos a dejar que el cuerpo recupere...

  • karma: 18 | normal
  • 18 mar 2010 22:32 a las 22:32
Comentado por Gabriela Gottau
2

En Incentivemos a los niños a hacer deporte

Tienes mucha razón Rodri! Gracias por tu aporte!

  • karma: 59 | normal
  • 18 mar 2010 17:49 a las 17:49
Comentado por Gabriela Gottau
5

En ¿Cuánto azúcar puede tener una dieta saludable?

Pues cierto lo que dices respecto a la claridad, por eso, yo me baso en las recomendaciones de asociaciones...

  • karma: -5 | flojo
  • 18 mar 2010 19:16 a las 19:16
Comentado por Gabriela Gottau
5

En No te pases con el aceite

Es como lo dices, 2g de grasa por Kg en deportistas y no sólo hablamos del aceite, sino de otras grasas...

  • karma: 51 | normal
  • 18 mar 2010 14:37 a las 14:37
Comentado por Juan Lara
2

En Todo sobre la creatina (y III): efectos secundarios e inconvenientes

Pues es difícil decir con exactitud si la subida de tensión y el entumecimiento se deben a eso. Que...

  • karma: 18 | normal
  • 17 mar 2010 21:15 a las 21:15
Comentado por Gabriela Gottau
7

En Análisis nutricional de una porción de helado

Gracias por el dato! sin duda existen algunas variedades menos calóricas y mas saludables que otras...

  • karma: 23 | normal
  • 17 mar 2010 21:08 a las 21:08
Comentado por Gabriela Gottau
10

En ¿Es bueno masticar chicle mientras entrenamos?

Pues el tema de la salivación puede causar problemas gastrointestinales si consumimos chicle en exceso,...

  • karma: 23 | normal
  • 18 mar 2010 13:02 a las 13:02
Comentado por Juan Lara
9

En Hacer ejercicio por la mañana para evitar el estrés

Si llevas tiempo haciendo eso y no has tenido problema quiere decir que estás regulando bien la intensidad....

  • karma: 18 | normal
  • 17 mar 2010 08:59 a las 08:59
Comentado por Juan Lara
5

En El gran problema de la obesidad

Creo que es algo que todos los sanitarios saben pero nadie se atreve o sabe explicar bien. El problema...

  • karma: 18 | normal
  • 17 mar 2010 08:56 a las 08:56

RSS Ver todos